Cara mengetahui vitamin apa yang hilang dalam tubuh?

Semua orang tahu tentang manfaat vitamin. Banyak yang menganut sistem nutrisi yang tepat. Makanan yang bermanfaat termasuk setiap hari dalam diet. Mereka berharap bahwa mereka akan menyediakan tubuh mereka dengan semua yang diperlukan. Dan jika tidak? Sebuah pertanyaan masuk akal muncul: "Bagaimana saya tahu vitamin apa yang kurang dalam tubuh?".

Apa itu vitamin??

Karena kurangnya definisi ilmiah yang tepat, banyak zat dikaitkan dengan vitamin pada periode waktu yang berbeda. Itulah sebabnya buku, buku sekolah, dan buku referensi sering saling bertentangan. Beberapa mengklaim bahwa ada sekitar selusin vitamin, yang lain - 13.

Pada pertengahan 2018, para ilmuwan mencapai Pendukung konsensus dari "selusin" dikalahkan.

Selain vitamin, ada senyawa seperti vitamin. Ini termasuk kolin, inositol, asam orotik dan lipoat, karnitin, bioflavonoid (rutin, kuersetin, teh katekin) dan sejumlah lainnya. Semuanya memiliki khasiat vitamin tertentu. Beberapa dari mereka memiliki nama ganda. Misalnya, kolin disebut vitamin B4. Inositol - B8. Bioflavonoid - Vitamin P.

Jadi apa itu vitamin? Sekelompok senyawa organik berbobot molekul rendah yang diperlukan untuk berfungsinya organisme secara normal.

Berperan dalam tubuh

Kebutuhan harian manusia akan vitamin kecil. Mereka tidak memberi energi pada tubuh. Tetapi mereka terlibat dalam metabolisme. Reaksi biokimia paling penting tidak dapat dilakukan tanpanya..

Dari sudut pandang kimia, ini adalah sebagai berikut. Vitamin mikroskopis dimasukkan ke dalam molekul enzim. Dan mereka mengatur kecepatan dan arah proses biokimia dalam tubuh. Jika ada sedikit atau tidak ada vitamin, proses biokimia melambat dan berhenti. Itulah sebabnya, dengan asupan yang tidak mencukupi atau kekurangan vitamin, perubahan karakteristik terjadi pada tubuh yang menyebabkan penyakit serius.

Ada tiga kondisi patologis:

  • kekurangan vitamin - kekurangan vitamin;
  • hipovitaminosis - kekurangan;
  • hypervitaminosis - berlebihan.

Tarif harian untuk orang dewasa

VitaminDosis
A Beta Karoten (provitamin A)1000 mcg
D12,5 mcg
DENGAN60-90 mg
E10-15 mg
UNTUK80-120 mcg
DALAM 11,5 mg
DALAM 21,8 mg
AT 55 mg
AT 62 mg
Matahari0,2 mg
AT 122-3 mcg
PP15-20 mg
N30-100 mcg

Dimana pantrynya?

Sebagian besar vitamin tidak disintesis dalam tubuh manusia, tetapi berasal dari makanan. Yang lain terbentuk di dalam tubuh dalam kondisi tertentu. Diantaranya adalah A, D, D3, K, B7.

Jadi, misalnya, vitamin D terbentuk di kulit manusia di bawah pengaruh sinar ultra violet. B3 atau niasin disintesis di usus dari asam amino triptofan. Vitamin A - dari beta-karoten. K - diproduksi di usus besar oleh mikroflora bakteri.

Semua vitamin dibagi menjadi dua kelompok: larut dalam lemak, larut dalam air.

Larut dalam lemak

Kelompok pertama termasuk A, D, E, K.

Mereka menumpuk di tubuh: di hati dan jaringan lemak. Karena itu, dalam tubuh manusia, kekurangan mereka adalah mungkin. Tapi mungkin ada kelebihannya.

Larut dalam air

Semua vitamin lainnya larut dalam air. Mereka tidak menumpuk di dalam tubuh. Semua kelebihan tubuh segera menampilkannya. Namun kelemahannya adalah mungkin.

Kelompok risiko

Dokter mengatakan bahwa kategori populasi tertentu paling sering menderita kekurangan vitamin:

  • Vegetarian
  • pengguna alkohol;
  • orang tua;
  • tinggal dalam stres yang berkepanjangan;
  • terlibat dalam pekerjaan fisik yang berat;
  • pasien dengan diabetes;
  • pendukung diet keras.

Paling sering, orang kekurangan vitamin B. Menurut statistik, setengah dari manusia memiliki masalah seperti itu.

Karena berbagai alasan, kekurangan vitamin apa pun dapat terjadi dalam tubuh. Ada cukup alasan untuk ini. Misalnya, penggunaan obat-obatan tertentu dalam waktu lama dapat memengaruhi proses asimilasi dan pengangkatannya dari tubuh secara negatif. Jadi antibiotik bisa menggantikan C dan B2. Hipnotik dan obat penenang - vitamin B. Obat penghilang rasa sakit - C dan asam folat.

Setelah stres berat, seseorang perlu mengisi kembali suplai vitamin. Perhatian khusus harus diberikan pada vitamin B. Tanpa mereka, sistem saraf dapat mengalami kegagalan fungsi. A, E, C juga akan berguna, mereka akan membantu memulihkan kekuatan.

Jika diet seseorang didominasi oleh karbohidrat, tubuh membutuhkan lebih banyak B1, B2 dan C.

Dengan kekurangan protein, penyerapan B2, PP, dan C. berkurang.Konversi karoten menjadi vitamin A terganggu..

Vitamin apa yang hilang dalam tubuh

Timbul pertanyaan: "Bagaimana saya tahu vitamin apa yang kurang dalam tubuh?" Untuk mendapat jawaban, Anda bisa mengikuti tes darah. Namun, ini adalah prosedur yang mahal. Tidak setiap desa menawarkan kesempatan seperti itu.

Ada solusi lain. Terjangkau. Periksa Tanda-Tanda Kekurangan Vitamin.

Setiap vitamin dalam tubuh memecahkan masalah tertentu. Dengan kekurangan masing-masing, gejala tertentu terjadi. Mereka memperingatkan bahwa tubuh tidak baik-baik saja..

Retinol - Vitamin A

Dengan kekurangan itu, garis-garis putih melintang muncul di kuku. Secara khusus mengurangi penglihatan. Kebutaan berlanjut. Seseorang melihat dengan sempurna dengan pencahayaan yang baik, dan dalam kegelapan "ketajaman" nya hilang. Rambut menjadi rapuh. Lendir dan kulit kering.

Penting untuk diketahui! Kulit kering terjadi ketika ada kekurangan atau kelebihan vitamin.

Kekurangan retinol dapat memicu sejumlah penyakit: bronkitis, gastritis, diare. Dan juga menyebabkan perlambatan perkembangan intelektual dan fisik.

Calciferol - Vitamin D

Osteomalacia - pelunakan tulang. Anak-anak dapat mengembangkan rakhitis, penyakit yang menyebabkan masalah pembentukan tulang. Sebagai akibatnya, kerangka berubah bentuk. Kram. Gangguan psikomotorik.

Tokoferol - Vitamin E.

Seseorang mengalami kelemahan otot. Itu tercermin bahkan saat berjalan-jalan. Permeabilitas dan kerapuhan kapiler meningkat. Fungsi reproduksi menderita. Kemandulan mungkin terjadi.

Phylloquinone - Vitamin K

Dengan kekurangannya, pembekuan darah melambat. Karena itu, memar muncul di tubuh. Mereka terjadi bahkan dengan stroke ringan. Saat menyikat gigi, gusi berdarah.

Biotin - Vitamin H

Dengan kurangnya biotin pada seseorang, nafsu makan menghilang. Sakit. Lidah bisa membengkak. Nyeri otot muncul. Sensitivitas kulit meningkat. Ada perasaan merinding merayap di kulit. Manusia lesu, tertekan.

Asam Askorbat - Vitamin C

Kelemahan umum. Kehilangan selera makan. Kekebalan menurun. Peningkatan gusi berdarah. Akibat kekurangan vitamin adalah penyakit kudis..

Tiamin - B1

Koordinasi terputus. Memori peristiwa saat ini semakin memburuk. Pasien mengalami kantuk, apatis. Mungkin ada perubahan dalam jiwa. Sifat lekas marah. Pasien seperti itu sering menderita sembelit. Sensitivitas kaki terhadap panas, dingin atau nyeri berkurang. Dengan kekurangan vitamin ini, rasa sakit pada otot betis sering terjadi.

Riboflavin - B2

Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan anemia. Menyebabkan insomnia, kram, gaya berjalan yang mengejutkan. Tanda-tanda khasnya adalah "kejang" di sudut mulut, lakrimasi, kemerahan kelopak mata, perasaan "pasir di mata". Sebaria.

Asam Pantotenat - B5

Fungsi kelenjar adrenal memburuk. Nyeri sendi, kram muncul. Lemahnya visi dan daya ingat. Rambut kelabu dini atau kebotakan. Penyakit kulit.

Pyridoxine - B6

Kulit terkelupas. Jerawat muncul. Seseorang merasakan sensasi terbakar di kaki. Ia mengalami kelemahan umum, kelelahan. Nafsu makan berkurang. Kram kaki muncul. Pasien menjadi mudah marah. Dapat menjadi depresi. Rawan sakit tenggorokan parah.

Cobalamin - B12

Menyebabkan kerusakan pada mukosa mulut, kebotakan. Menyebabkan anemia ganas.

Asam Folat - Matahari

Dapat memicu anemia defisiensi asam folat, malformasi janin, gangguan saluran pencernaan.

Niacin, Niacin - PP

Tidak adanya vitamin ini dalam makanan selama dua hingga tiga bulan menyebabkan pellagra. Penyakit serius ini dimanifestasikan oleh tiga gejala: dermatitis, diare, demensia. Kurangnya PP - penyebab bintik-bintik coklat pada kulit, serta air liur.

Sekarang Anda tahu cara mencari tahu vitamin apa yang hilang dalam tubuh

Penyebab Hipovitaminosis

Dipercaya bahwa pemasok utama vitamin dalam tubuh adalah buah dan sayuran segar. Namun, penggunaannya memiliki batasan musiman. Selain itu, sayuran dan buah-buahan hanya mengandung vitamin C, asam folat, dan karoten..

Untuk mendapatkan asupan vitamin C harian dari jus apel, Anda perlu minum 15 gelas. 100 g itu hanya mengandung 2 mg. Hanya sedikit orang yang berani. Dan apakah itu sepadan?

Pasokan vitamin B1 harian yang dibutuhkan hanya 1,5 mg. Itu bisa didapat dari produk. Untuk melakukan ini, Anda perlu makan 800 gram roti dari tepung gandum. Atau - 1 kilogram daging tanpa lemak.

Dalam kebanyakan kasus, sumber utama vitamin dalam tubuh manusia adalah daging dan produk susu dan lemak. Penolakan dari mereka adalah penyebab utama hipovitaminosis.

Jadi mentega adalah pemasok utama vitamin A bagi tubuh manusia. Lemak nabati menyediakan vitamin E. Orang sering membatasi diri dalam makanan ini untuk menjaga berat badan. Akibatnya, kekurangan vitamin.

Alasan kedua adalah disfungsi usus.

Yang ketiga adalah meningkatnya kebutuhan akan vitamin dalam tubuh. Ini terjadi pada anak-anak, wanita hamil, orang yang mengalami stres fisik dan gugup yang hebat, bagi mereka yang menyalahgunakan alkohol, tembakau.

Ada dua cara untuk mengisi kekurangan vitamin:

  • dari produk alami,
  • menggunakan analog kimia.

Bagaimana memilih vitamin

Baca label dengan cermat sebelum membeli. Berikan preferensi ke kompleks di mana set vitamin adalah yang paling lengkap. Dalam vitamin yang baik, satu tablet atau kapsul mencakup 20-30% dari kebutuhan harian tubuh. Pilihan terbaik adalah 50-70%. Sisa tubuh akan dapatkan dari produk.

Instruksi tidak menunjukkan persentase vitamin? Menolak pembelian. Kemungkinan besar itu dapat diabaikan. Kompleks seperti itu tidak akan bermanfaat bagi tubuh Anda.

Cara mengonsumsi vitamin

Persiapan multivitamin direkomendasikan dua kali setahun. Kursus ini dari 2 hingga 6 minggu. Selama periode ini, perlu untuk mengamati rejimen minum. Minumlah 1,5 liter cairan per hari.

Mengambil multivitamin di musim dingin dan musim semi dalam jumlah dosis harian rata-rata tidak akan membahayakan kesehatan. Pasti akan mendapat manfaat.

  1. Mengisi kembali defisit yang ada.
  2. Menormalkan metabolisme.
  3. Meningkatkan kesejahteraan.

Asupan vitamin dalam dosis yang melebihi kebutuhan fisiologis dapat menyebabkan hypervitaminosis. Dan itu berbahaya dengan efek samping yang serius..

Sumber utama vitamin

VitaminProduk TanamanProduk hewani
DANMentega, keju, telur, hati, minyak ikan, susu
Beta Karoten (provitamin A)Wortel, buckthorn laut, peterseli, bayam karoten, musim semi hijau, melon, tomat, asparagus, kubis, brokoli, aprikot, labu
DSusu, mentega, telur, minyak ikan, hati ikan kod, ikan berlemak
DENGANMawar, kismis hitam, buckthorn laut, peterseli, lada manis, kol, dill, jeruk.
EJagung, Bunga Matahari,

bibit minyak zaitun

gandum, kacang, buckthorn lautIkan gendutUNTUKSayuran berdaun hijau, bayam,

kedelai, tomat, brussels,

putih dan kembang kol,

sereal gandum utuh

DALAM 1Kedelai, kacang polong, ragi, bibit gandum, gandum, kacang-kacangan, roti gandum hitamHati babiDALAM 2Ragi, bibit gandum, dedak gandum, kedelai, bayam, brokoli, roti gandum hitamHati, kuning telur, keju, telurAT 5Ragi, Legum, Jamur, Beras, OatHati, daging

Hati, daging, ayamAT 6Kacang-kacangan, bibit dan dedak

gandum, pisang, sayuran berdaun,

bawang putih, roti gandum hitamTelur, sisa dagingMatahariKacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, bibit gandum, pisang, ragiHati, ginjal, kaviar, telur, keju, susu, keju cottage, daging, ayam, ikanAT 12Ragi, Rumput LautHati sapi, hati ikan kod, kejuPPSayuran hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, ragiDaging, hati, ikan,

NRagi, telur, gandum, kacang polong, nasi, persik, pirKuning telur, hati, ginjal

Bagaimana cara mengetahui vitamin apa yang hilang dalam tubuh? Saya harap pertanyaan ini tidak membingungkan Anda.

Tonton video terkait!

Jadilah sehat! Pastikan untuk berlangganan pembaruan blog!

Tes untuk vitamin dan mineral: bagaimana mempersiapkan dan di mana harus lulus, transkrip

Analisis untuk vitamin dan mineral ditentukan jika ada kecurigaan kekurangan atau kelebihannya. Jenis studi dan frekuensi yang harus dilakukan ditentukan oleh dokter.

Vitamin dan mineral memainkan peran penting dalam pengaturan proses biokimia dalam tubuh manusia. Ketidakseimbangan mereka, terutama yang berlangsung lama, dapat menyebabkan banyak proses patologis. Anda seharusnya tidak berpikir bahwa hanya kekurangan vitamin dan mineral yang membahayakan kesehatan manusia. Yang tidak kalah berbahaya adalah meluap-luapnya mereka.

Jika seseorang menjalani gaya hidup aktif, mematuhi nutrisi yang tepat, secara teratur berada di udara segar dan tidak memiliki kebiasaan buruk, maka ia tidak mungkin mengembangkan kekurangan vitamin dan mineral. Sayangnya, sebagian besar orang modern hidup di zona yang secara ekologis tidak menguntungkan, menderita kelebihan berat badan karena gizi buruk dan kurangnya aktivitas fisik. Akibatnya, banyak yang mengeluhkan kelemahan umum, kelelahan yang meningkat, rambut dan kuku rapuh, gangguan tidur, sering masuk angin, anemia, dan keadaan depresi. Dalam banyak kasus, penyebab penyakit tersebut bukan karena terlalu banyak bekerja, tetapi kekurangan vitamin dan mineral. Untuk mengidentifikasinya, sebuah penelitian dilakukan pada vitamin dan mineral (mineral).

Analisis komprehensif mencakup menentukan kandungan 13 vitamin dan 16 mineral dalam tubuh.

Indikasi untuk analisis vitamin dan mineral

Analisis vitamin dan mineral direkomendasikan agar spesialis secara teratur, dengan frekuensi setahun sekali, dibawa ke kategori pasien berikut:

  • orang yang terlibat dalam pekerjaan fisik berat atau olahraga profesional;
  • anak-anak dan remaja;
  • Untuk orang tua;
  • menderita penyakit kronis;
  • mengikuti mono-diet untuk waktu yang lama.

Selain itu, disarankan untuk memberikan analisis seperti itu kepada wanita pada tahap perencanaan kehamilan, ibu menyusui, serta pasien dengan penurunan kekebalan, tanda-tanda hipovitaminosis.

Bagaimana mempersiapkan diri untuk belajar?

Tergantung pada kandungan zat mineral dan vitamin yang mana dalam tubuh pasien harus ditentukan, berbagai jenis penelitian ditentukan. Bahan biologis yang digunakan adalah darah lengkap, serum, urin, dan terkadang kuku atau rambut. Analisis vitamin biasanya dilakukan dalam satu hari kerja. Studi komprehensif dapat bertahan hingga 10 hari.

Darah untuk penelitian disumbangkan di pagi hari pada 7-9 jam. Setelah makan terakhir, setidaknya delapan jam harus berlalu.

Jika perlu untuk melewati rambut untuk dianalisis, mereka harus dipotong dari bagian belakang kepala sedekat mungkin dengan leher. Helai dipotong dari beberapa tempat. Dianjurkan untuk mendapatkan seikat rambut kecil panjang 3-5 cm dan tebal 2-3 mm. Jika rambutnya sangat pendek, Anda harus memotongnya cukup untuk mengisi satu sendok teh. Jika, sebaliknya, mereka sangat panjang, maka sepotong panjang 5 cm, terletak lebih dekat ke akar, dipotong dari untaian potongan dan dikirim ke ruang belajar. Rambut yang dipotong harus ditempatkan dalam amplop kertas putih bersih dan dikirim ke laboratorium. Jangan menyimpan bahan yang terkumpul dalam foil atau kantong plastik.

Kekurangan vitamin B menyebabkan gangguan mental, disfungsi hati, gangguan memori dan penglihatan, nyeri sendi, rambut rontok, gangguan metabolisme.

10-15 hari sebelum mempelajari rambut, Anda harus menolak untuk menggunakan sampo terapeutik, yang meliputi belerang, seng, selenium dan elemen jejak lainnya. Selama periode ini, disarankan untuk menggunakan sampo bayi ringan yang tidak mengandung pewarna atau rasa. Segera sebelum mengumpulkan bahan, rambut harus dicuci dan dikeringkan tanpa menggunakan kondisioner, serum, masker dan produk penataan rambut..

Saat mengumpulkan untuk analisis kuku, aturan berikut harus diperhatikan:

  • 7-10 hari sebelum tes, jangan menutupi kuku dengan pernis terapi atau dekoratif;
  • jangan merawat kuku dengan file logam lebih dari dua hari sebelum penelitian;
  • Cuci dan keringkan tangan dengan baik sebelum memotong kuku;
  • gunting untuk memotong kuku harus memiliki permukaan pemotongan yang bersih;
  • potong kuku dengan panjang minimal 2 mm dari semua jari kaki atau tangan;
  • letakkan paku yang dipotong dalam amplop kertas putih bersih dan kirim ke laboratorium.

Apa nama penelitian tentang mineral dan vitamin dan di mana harus lulus? Jenis diagnosis laboratorium ini tidak memiliki nama khusus, nama kerjanya adalah analisis untuk zat tertentu (vitamin atau mineral). Anda dapat membawanya di laboratorium medis, baik negeri maupun swasta.

Analisis komprehensif mencakup menentukan kandungan 13 vitamin dan 16 mineral dalam tubuh.

Unsur-unsur jejak seperti itu penting bagi tubuh seperti zat besi, yodium, klor, natrium, kalium dan kalsium ditentukan selama analisis biokimia darah yang diperpanjang, oleh karena itu, artikel ini tidak dianggap.

Jika Anda mencurigai keracunan akut atau kronis oleh arsenik, logam berat (timbal, merkuri, nikel, kadmium) atau senyawanya, kandungannya dalam tubuh ditentukan selama analisis toksikologis. Untuk melakukan ini, periksa darah, tetapi juga air seni, rambut, kuku. Elemen-elemen ini biasanya tidak ada dalam tubuh..

Bahan biologis yang digunakan adalah darah lengkap, serum, urin, dan terkadang kuku atau rambut.

Mineral, norma dan penyimpangan mereka

Unsur mineral terkandung dalam tubuh manusia dalam konsentrasi yang berbeda, tergantung pada mana mereka dibagi menjadi tiga kelompok:

  1. Mikro - tidak lebih dari 0,000009%.
  2. Elemen jejak - dari 0,000009% hingga 0,001%.
  3. Makronutrien - dari 0,001% hingga 9%.

Kobalt

Hal ini diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf dan hematopoietik, sintesis molekul DNA. Biasanya, kandungan darahnya adalah 0,00045-0,001 mcg / ml. Kurangnya mengarah pada pengembangan anemia megaloblastik, mielosis funicular, anemia pernisiosa. Toksisitas berlebihan.

Berpartisipasi dalam sintesis protein dan enzim tertentu. Isinya dalam serum darah pada pria normal 0,75-1,5 μg / ml, pada wanita - 0,85-1,8 μg / ml. Kurangnya tembaga menyebabkan kerusakan pada sistem muskuloskeletal dan gangguan pigmentasi rambut, dan kelebihan menyebabkan keracunan, dimanifestasikan oleh mual, muntah dan diare.

Molibdenum

Hal ini diperlukan untuk sintesis sejumlah enzim. Dalam literatur, kasus terisolasi dari kekurangannya dijelaskan, semuanya diamati pada pasien yang lama menggunakan nutrisi parenteral. Dalam serum darah orang dewasa, molibdenum 0,0004-0,0015 mcg / ml adalah normal.

Selenium

Ini adalah bagian dari enzim yang mengubah tiroksin menjadi triiodothyronine. Mengatur fungsi sistem saraf, kardiovaskular, kekebalan tubuh. Kurangnya selenium meningkatkan kerentanan terhadap penyakit menular dan jenis kanker tertentu, memicu gangguan mental. Kelebihan racun bagi tubuh. Biasanya, kandungan selenium dalam serum darah adalah 0,07-0,12 μg / l.

Berpartisipasi dalam sintesis asam nukleat dan protein, adalah bagian dari lebih dari tiga ratus enzim. Konsentrasi dalam darah adalah 0,75-1,5 mcg / l.

Unsur-unsur jejak seperti itu penting bagi tubuh seperti zat besi, yodium, klorin, natrium, kalium dan kalsium ditentukan selama tes darah biokimia yang diperpanjang..

Mangan

Hal ini diperlukan untuk perkembangan normal dan pertumbuhan jaringan ikat dan tulang, metabolisme lemak dan karbohidrat. Kelebihan ini secara klinis dimanifestasikan oleh hipotiroidisme, rakhitis, peningkatan kelelahan dan kelemahan umum, dan sindrom neurotik. Kekurangannya adalah karakteristik untuk diabetes, vitiligo, multiple sclerosis. Kandungan mangan darah normal adalah 0,007-0,015 mcg / l.

Vitamin, norma dan kelainan

Vitamin dibagi menjadi dua kelompok besar: larut dalam air dan larut dalam lemak. Yang paling banyak dipelajari adalah vitamin A, kelompok B, C, D, E. Kekurangan dan kelebihannya dapat menyebabkan konsekuensi serius..

Kekurangan vitamin A menyebabkan pengembangan "kebutaan malam", dan kelebihannya dalam tubuh wanita hamil dapat menyebabkan gangguan perkembangan janin. Ada juga bukti peran kelebihan vitamin A dalam perkembangan kanker.

Kekurangan vitamin B menyebabkan gangguan mental, disfungsi hati, memori dan gangguan penglihatan, nyeri sendi, rambut rontok, dan gangguan metabolisme. Kekurangan vitamin B12 menyebabkan gangguan pembentukan darah.

Kekurangan vitamin C dimanifestasikan oleh gusi berdarah, penyakit kudis, mimisan, penurunan kekebalan.

Vitamin D tidak hanya memasuki tubuh dengan makanan, tetapi juga terbentuk di dalamnya di bawah pengaruh sinar ultraviolet. Kekurangannya disertai dengan pelunakan jaringan tulang (osteomalacia), dan pada anak-anak di tahun-tahun pertama kehidupan mengarah pada perkembangan rakitis..

Kekurangan vitamin E menyebabkan miopati, gangguan neuromuskuler, serta gangguan reproduksi seperti infertilitas, aborsi spontan pada tahap awal..

Jika dicurigai keracunan akut atau kronis dengan arsenik, logam berat atau senyawanya, kandungannya dalam tubuh ditentukan selama analisis toksikologis..

Dalam praktik klinis, analisis paling sering ditentukan untuk menentukan vitamin berikut dalam serum darah:

  • vitamin b9 (norma 3.1–20.5 ng / ml);
  • vitamin b12 (norma 187-883 ng / ml);
  • vitamin D (normal 25–80 ng / ml).

Tes darah dan analisis spektral rambut untuk elemen dan vitamin

ANALISA UNTUK MIKROELEMENTS DAN VITAMIN

Menganalisis untuk konten elemen dan vitamin: indikasi untuk digunakan, norma dan penyebab penyimpangan

Vitamin dan mikro adalah zat yang menyediakan semua proses kehidupan dalam tubuh, tanpa kecuali. Elemen jejak adalah unsur anorganik signifikan secara biologis yang terkandung dalam semua organisme hidup dalam jumlah minimal - 0,001% dari berat badan. Zat ini sering dikacaukan dengan vitamin. Namun, yang terakhir berhubungan dengan zat organik, meskipun mereka tidak kalah pentingnya bagi tubuh. Unsur-unsur jejak dan vitamin dalam kelompok agregat berpartisipasi dalam semua proses pendukung kehidupan, dan kekurangan atau kelebihannya yang berlebihan menyebabkan perubahan patologis yang berbahaya. Untuk mengidentifikasi secara tepat kekurangan zat aktif biologis tertentu, perlu dilakukan analisis khusus untuk vitamin dan mineral.

Anda dapat sering memperhatikan bagaimana tubuh, melalui keinginan untuk mengonsumsi makanan tertentu, mengatur keseimbangan internal zat-zat yang dibutuhkannya. Tetapi, untuk mengetahui lebih akurat tentang kondisi internal, Anda dapat melakukan tes darah untuk vitamin dan mineral.

Zat gizi mikro dan vitamin

Elemen jejak diklasifikasikan sebagai zat anorganik, yang kandungannya dalam tubuh adalah sekitar 4% dari total massa tubuh manusia. Elemen jejak dibagi menjadi logam dan non-logam (halogen). Mereka memasuki tubuh dengan makanan, air, udara, dan beberapa organ disediakan dengan cadangan mereka sendiri dari zat-zat yang signifikan secara biologis ini..

Vitamin disebut zat organik berat molekul rendah. Banyak dari senyawa organik ini terkait dengan koenzim atau prekursornya. Tubuh menerima vitamin dari makanan dan lingkungan. Kebutuhan harian akan vitamin kecil, tetapi asupan zat ini harus teratur. Karena hampir semua vitamin yang diperlukan untuk mendukung kehidupan tidak disintesis oleh tubuh, tetapi berasal dari luar.

Kekurangan vitamin dan mineral sangat berbahaya selama pembentukan embrio dan bagi organisme yang sedang tumbuh, karena itu mengarah pada keterbelakangan organ dan sistem. Untuk orang dewasa, di mana semua struktur tubuh terbentuk, kekurangan vitamin dan mineral tidak begitu penting. Namun seiring berjalannya waktu, ketiadaan zat apa pun secara sistematis mengarah pada ketidakseimbangan beberapa proses vital. Dan jika Anda tidak pulih dalam waktu kekurangan vitamin dan mineral tertentu yang dibutuhkan oleh tubuh, maka seiring waktu ini dapat menyebabkan perkembangan patologi.

Vitamin apa yang kurang dalam darah dapat dengan mudah ditentukan dengan tes laboratorium. Dalam analisis vitamin dan mineral yang dianalisis oleh dokter yang hadir, daftar nilai masing-masing zat uji akan ditunjukkan. Apa yang akan memberikan gambaran menyeluruh tentang keseimbangan vitamin-mineral dalam tubuh

PROSEDUR PENELITIAN

Untuk menentukan kandungan vitamin dan mineral dalam tubuh, berbagai penelitian ditentukan.

Seluruh darah atau serumnya, rambut, kuku, urin dapat digunakan sebagai biomaterial. Tes vitamin membutuhkan 1 hari kerja, tetapi analisis yang komprehensif dari elemen-elemen jejak - hingga 6 hari kerja. Jika penelitian melibatkan pengambilan darah, maka Anda harus datang ke laboratorium di pagi hari dan perut kosong (setelah puasa malam 8 jam). Untuk memberikan rambut dan kuku untuk pemeriksaan, Anda harus membiasakan diri dengan instruksi khusus (biasanya disediakan di laboratorium sebelum lulus analisis), karena proses pengumpulannya memerlukan pengamatan banyak nuansa.

DALAM KASUS YANG ANALISA DARAH DIBUTUHKAN

Tes darah komprehensif untuk vitamin dan mineral harus diambil dalam situasi berikut:

  • Selama masa perencanaan, kehamilan dan menyusui.
  • Seorang wanita setelah menyelesaikan proses menyusui.
  • Untuk hubungan seks yang lebih adil, cenderung mengalami menstruasi berat.
  • Anak-anak dalam fase pertumbuhan aktif.
  • Remaja saat pubertas.
  • Diet.
  • Orang-orang yang bekerja di industri berat dan berbahaya.
  • Untuk semua orang yang tinggal di zona yang tidak memiliki lingkungan.
  • Mereka yang rentan terhadap patologi kronis.
  • Pasien setelah kemoterapi.
  • Orang yang Stres.
  • Pada bulan-bulan musim semi dan musim dingin.
  • Untuk orang tua.

Tes darah untuk elemen dan vitamin membutuhkan persiapan:

  • Penting untuk datang ke laboratorium terlebih dahulu untuk merapikan keadaan emosi (bersantai setelah jalan) dan fisik (tenang nadi, tekanan).
  • Setidaknya delapan jam seharusnya sudah berlalu sejak makan terakhir.
  • Di pagi hari diperbolehkan minum air putih, sedikit dan selalu bersih tanpa aditif.
  • Selama sekitar satu minggu, dilarang minum minuman yang mengandung alkohol, ini berlaku untuk produk beralkohol dan farmasi.
  • Pada hari tes darah untuk mineral dan vitamin, disarankan untuk tidak merokok.
  • Untuk melakukan tes darah dengan benar dan mendapatkan hasil yang andal, Anda tidak dapat menggabungkan hari-hari mengunjungi laboratorium dan prosedur fisioterapi (perangkat keras).
  • Teknisi laboratorium atau dokter yang menghadiri harus diberitahu jika terapi obat dilakukan. Kemungkinan besar, pengobatan perlu ditunda selama durasi pengambilan sampel darah untuk mempelajari tingkat vitamin dan mineral dalam tubuh.

Adalah realistis untuk mendapatkan hasil pemeriksaan yang menyimpang jika seseorang berada dalam kondisi pengalaman emosional yang kuat. Aktivitas fisik yang intens juga bukan cara yang paling menguntungkan mempengaruhi komposisi darah. Ini berlaku tidak hanya untuk orang-orang yang terlibat dalam pekerjaan fisik yang berat, tetapi juga untuk para atlet.

PENAFSIRAN HASIL YANG DIPEROLEH

Pengobatan modern andal tahu daftar itu, terdiri dari 13 vitamin (larut air dan lemak) dan 16 elemen. Dari mikronutrien, sembilan zat memiliki status tak tergantikan. Elemen jejak esensial meliputi: I (yodium), Fe (besi), Mn (mangan), Co (kobalt), Mo (molibdenum), Cr (kromium), Se (selenium), Zn (seng), Cu (tembaga). Dalam darah, norma dari masing-masing zat harus selalu ada. Jika vitamin atau mineral normal gagal, ke arah penurunan atau peningkatan, patologi mulai berkembang di organ-organ dan sistem-sistem yang bertanggung jawab atas partikel-partikel tertentu.

Patologi dengan kekurangan vitamin dan mineral:

  • Dysbacteriosis;
  • Kecenderungan anemia, berbagai jenis anemia;
  • Kelemahan sistem kekebalan tubuh;
  • Kelebihan berat;
  • Perkembangan diabetes;
  • Rambut rontok di kepala;
  • Penyakit kulit;
  • Gangguan pencernaan;.
  • Patologi tulang dan sendi;
  • Penyakit kardiovaskular;
  • Pelanggaran sistem saraf (pusat dan periferal);
  • Penghambatan perkembangan pada anak-anak;
  • Melemahnya fungsi seksual dan reproduksi.

Ini bukan daftar patologi yang lengkap akibat kekurangan nutrisi. Gambaran klinis defisiensi vitamin dan mineral terutama diucapkan jika seseorang memiliki kecenderungan untuk perdarahan, serta setelah kemoterapi. Prosedur ini, yang ditujukan untuk menghancurkan sel-sel ganas, menyebabkan kerusakan besar pada seluruh tubuh. Karena itu, setelah kemoterapi untuk mengembalikan keseimbangan vitamin dan mineral, Anda perlu mengambil kompleks khusus dan juga buah-buahan dan sayuran. Tetapi tidak hanya untuk pemulihan setelah kemoterapi direkomendasikan peningkatan asupan mineral dan vitamin kompleks. Diet, serta minum obat dengan kandungan vitamin dan mineral tertentu, tergantung pada kebutuhan spesifik suatu zat, ditunjukkan dalam banyak kasus.

Seringkali, dokter dan pasien sendiri tidak mengaitkan penyakit dengan kekurangan unsur apa pun, tetapi masalah seperti itu cukup mudah untuk dihilangkan dengan hanya mengubah diet atau meresepkan kompleks vitamin-mineral yang sesuai. Namun, sebelum menjalankan ke apotek, Anda harus mengambil analisis untuk vitamin dan mineral dan pergi dengan hasilnya ke dokter Anda yang ahli dapat memilih suplemen vitamin dan mineral tertentu atau meresepkan diet yang tepat.

MICROELEMENTS DALAM SERUM DAN SELURUH DARAH: SCREENING

Cobalt adalah komponen vitamin B12, yang diperlukan untuk sintesis DNA, proses pembentukan darah, dan berfungsinya sistem saraf. Kekurangan kobalt dapat menyebabkan penyakit serius seperti anemia pernisiosa, mielosis funicular, anemia megaloblastik. Penentuan kobalt memainkan peran penting dalam diferensiasi anemia defisiensi B12 dari defisiensi folat. Kelebihan kobalt, sebaliknya, memiliki efek toksik pada tubuh dan terjadi, sebagai aturan, ketika bekerja di industri berbahaya. Konten kobalt serum adalah 0,00045-0,001 mcg / ml.

Tembaga adalah logam dengan kebutuhan harian 2 mg per hari. Metabolisme tembaga terjadi terutama di hati. Unsur ini merupakan komponen struktural dari banyak enzim dan protein penting. Kekurangan tembaga menyebabkan pelanggaran pigmentasi rambut dan kulit, anemia, osteoporosis, kerusakan tulang dan sendi. Dengan kelebihan tembaga, keracunan terjadi, disertai mual, muntah, tinja longgar.

Kehadiran tembaga dalam serum darah:

  • laki-laki 0,75–1,5 mcg / ml;
  • wanita 0,85–1,8 mcg / ml.

Molibdenum - unsur kecil ini adalah bagian dari beberapa enzim logam yang terlibat dalam proses metabolisme. Molibdenum memasuki tubuh dengan makanan - ditemukan dalam kacang-kacangan, kacang-kacangan dan biji-bijian. Ini terkonsentrasi terutama di tulang, ginjal dan hati. Kekurangan molibdenum dalam praktek medis hanya dijelaskan dalam kondisi nutrisi parenteral buatan yang berkepanjangan. Keracunan molibdenum tidak dijelaskan. Referensi tingkat darah 0,0004-0,0015 mcg / ml.

Selenium adalah elemen yang sangat penting untuk fungsi tiroid (fungsi tiroid). Ini adalah bagian dari iodothyronine deiodinase, enzim yang mengubah hormon tiroksin tidak aktif (T4) menjadi 3-iodothyronine (T3) yang aktif. Selain itu, selenium diperlukan untuk fungsi normal dari sistem kekebalan tubuh, reproduksi, kardiovaskular dan saraf. Selenium adalah antioksidan alami yang digunakan dalam kosmetik. Kekurangan selenium dapat menyebabkan gangguan mental, meningkatkan virulensi virus dan mengurangi pertahanan tubuh terhadap jenis kanker tertentu. Secara berlebihan, selenium beracun. Kelebihan dapat dikaitkan dengan pekerjaan dalam produksi berbahaya dan penggunaan obat secara sewenang-wenang. Norma dalam serum darah adalah 0,07-0,12 μg / ml.

Seng adalah unsur paling melimpah kedua dalam tubuh setelah zat besi. Termasuk dalam lebih dari 300 enzim logam, memainkan peran kunci dalam sintesis protein dan asam nukleat. Dalam makanan, seng terutama dikaitkan dengan protein, yang paling terjangkau adalah daging merah dan ikan. Kekurangan seng adalah konsekuensi dari diet rendah protein hewani. Selain itu, suplementasi zat besi dapat mengurangi penyerapan seng. Gejala defisiensi seng tidak spesifik, sehingga didiagnosis terutama melalui analisis elemen jejak. Norma seng dalam darah adalah 0,75-1,50 mcg / ml.

Mangan adalah elemen yang terlibat dalam pembentukan jaringan ikat dan tulang. Ini terkait dengan mekanisme pertumbuhan, fungsi reproduksi, metabolisme karbohidrat dan lipid. Sebagai aturan, mangan memasuki tubuh dalam jumlah kecil, dan kekurangannya dapat menyebabkan demineralisasi tulang. Tingkat rendah mangan adalah karakteristik penyakit seperti multiple sclerosis, vitiligo, diabetes mellitus, dll. Kelebihan mangan dimanifestasikan oleh sindrom neurotik, peningkatan kelelahan, rakhitis, hipotiroidisme. Keracunan mangan kronis adalah karakteristik dari beberapa profesi - misalnya, kastor, tukang las, penambang, pekerja dari beberapa industri tertentu. Nilai referensi dalam analisis (whole blood) untuk elemen jejak 0,007-0,015 μg / ml.

Pada catatan

Secara terpisah dalam daftar elemen jejak adalah elemen jejak seperti yodium dan besi, sifat-sifat dan pentingnya yang diketahui sebagian besar rekan senegaranya secara langsung, dan oleh karena itu kami tidak akan membahasnya secara rinci. Penentuan tingkat zat besi dalam serum termasuk dalam analisis diperpanjang untuk biokimia darah bersama dengan kalsium, kalium, natrium dan klorin. Rambut, urin, dan kuku digunakan untuk menentukan kandungan yodium..

VITAMIN DALAM SERUM DARAH

Kebanyakan orang tahu lebih banyak tentang manfaat vitamin daripada tentang gizi mikro. Vitamin diidentifikasi oleh huruf-huruf alfabet Latin. Beberapa di antaranya adalah zat independen, dan beberapa lainnya merupakan zat kompleks (vitamin B). Saat ini, vitamin A, B, C, D dan E dianggap yang paling banyak dipelajari. Vitamin C dan B larut dalam air, vitamin A, D, E disebut lipovitamin, yaitu larut dalam lemak..

Kekurangan kronis dari vitamin ini menyebabkan konsekuensi serius. Misalnya, kebutuhan harian untuk vitamin A adalah 900 mikrogram untuk orang dewasa, dan kekurangannya mengarah pada pengembangan "kebutaan malam". Pada saat yang sama, meluap-luapnya zat aktif biologis ini berbahaya dan dapat mengganggu perkembangan janin, menyebabkan keracunan tubuh. Kekurangan vitamin B dikaitkan dengan banyak penyakit kulit, gangguan mental, gangguan metabolisme, gangguan penglihatan dan memori, rambut rontok, nyeri sendi, dan disfungsi hati. Kekurangan vitamin C menyebabkan penyakit kudis, pendarahan gusi dan mimisan. Kekurangan vitamin D menyebabkan berkembangnya rakhitis dan osteomalacia (pelunakan tulang). Kekurangan vitamin E menyebabkan gangguan neuromuskuler, miopati dan anemia.

Tes vitamin yang paling umum adalah untuk vitamin D, B12 (cyanocobalamin) dan B9 (asam folat). Untuk penelitian, serum darah digunakan. Standar Konten:

  • D - 25–80 ng / ml;
  • B12 - 187–883 ng / ml;
  • B9 - 3.1–20.5 ng / ml.

Jadi, analisis untuk elemen jejak dapat menjadi kompleks atau dilakukan sebagai studi terpisah. Analisis yang komprehensif lebih bersifat indikatif, dan direkomendasikan untuk perilaku teratur untuk mencegah defisiensi sejumlah elemen dan vitamin. Studi pada elemen individu ditentukan oleh dokter untuk mengklarifikasi penyebab penyakit tertentu. Ingatlah bahwa gejala umum seperti kelelahan, kantuk, depresi, gangguan tidur, rambut rapuh dan kuku mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin atau mineral.

ANALISA KHUSUS RAMBUT UNTUK MIKROELEMENTS

Informasi yang sangat andal tentang keadaan tubuh diberikan oleh rambut - karena merupakan bahan akumulatif, mereka dapat menyimpan informasi tentang zat untuk waktu yang lama. Juga, jenis bahan ini cukup tahan terhadap pengaruh faktor acak..

Saat ini, jenis baru diagnosis keadaan tubuh telah muncul dalam ilmu kedokteran - mineralogram (atau analisis spektral rambut untuk elemen jejak). Ini memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi rasio sekitar 40 zat yang diperlukan untuk kesehatan, serta untuk menentukan tingkat kelebihan atau kekurangan mereka untuk pemilihan cara yang paling cocok untuk memperbaiki ketidakseimbangan. Analisis rambut mikronutrien dilakukan sesuai dengan metode yang dipatenkan A. V. Skalny.

Penilaian komprehensif umum komposisi unsur sesuai dengan Profil ME10:

Penapisan besar komposisi unsur rambut (40 elemen jejak)

Analisis rambut untuk unsur mikro dapat memberikan gambaran tentang kandungan 40 elemen dalam tubuh, termasuk: aluminium, besi, yodium, emas, kalium, kalsium, magnesium, tembaga, perak, fosfor, seng, antimon, selenium, nikel, timah, natrium, rubidium, boron, berilium, vanadium.

Kehadiran unsur-unsur seperti barium, tungsten, bismut, kadmium, kobalt, silikon, litium, lantanum, mangan, molibdenum, natrium, arsenik, platinum, timah, nikel, rubidium, merkuri, strontium, antimon, antimoni, timah, kromium, talium juga dicatat. dan zirkonium.

Fitur diagnostik sesuai dengan hasil analisis spektral rambut

No. Profil МE10 mencakup daftar maksimum unsur makro dan mikro. Dianjurkan sebagai studi pencegahan atau sebagai program diagnostik umum. Disarankan bahwa ketika hasil analisis menyimpang dari nilai referensi dalam Profil, profil yang mengevaluasi metabolisme ME saat ini dalam tubuh ditugaskan: No. МE3 (serum, darah lengkap) dan No. МE4 (urin) atau tes terpisah untuk biosubstrat ini. Namun, perlu dicatat bahwa aplikasi diagnostik untuk sejumlah tes terbatas dan sulit untuk ditafsirkan..

Membandingkan analisis ME pada rambut dengan analisis mereka dalam darah dan urin, harus dicatat bahwa konsentrasi ME pada rambut secara signifikan lebih tinggi daripada substrat di atas. Rambut tidak memerlukan kondisi penyimpanan khusus dan memenuhi prinsip non-invasif saat memilih bahan. Tidak seperti biosubstrat cair, konsentrasi ME dalam rambut kurang tunduk pada regulasi homeostatik yang ketat (hanya pada batas zona papilla rambut dan bagian meduler rambut itu sendiri, yang dengan cepat mengalami "nekrosis" dan berhenti bertukar dengan lingkungan internal tubuh) dan perubahan jangka pendek dalam konten ME dalam biosubstrat cair, tergantung pada masuknya AKU dari luar. Dalam hal ini, menurut beberapa penulis, rambut harus dianggap sebagai diagnosis prenosologis dan deteksi dini perubahan patologis dalam tubuh yang terkait dengan kekurangan atau kelebihan ME dalam jaringan..

Penting untuk dicatat (perlu untuk memahami analisis metabolisme unsur dalam tubuh) bahwa dinamika pengendapan ME di dalam elemen seluler seluler dari seluruh darah tidak selalu bertepatan dengan dinamika distribusi ME dalam struktur yang bertukar perlahan: rambut dan kuku (termasuk dalam struktur yang tidak dianalisis - parenkim) organ, tulang, tulang rawan. Hal ini disebabkan oleh fitur anatomi dan fisiologis dari kinetika distribusi ME antara kompartemen tubuh.

Analisis "cermin" rambut mencerminkan kandungan jaringan endogen untuk sejumlah ME, tingkat ekskresi dari tubuh, terutama untuk ME toksik (secara kiasan "ginjal berbulu"), serta efek eksogen (struktur kimia zat yang mengandung ME yang ditentukan harus diperhitungkan). Juga, untuk menilai komposisi unsur rambut, perlu diperhitungkan faktor-faktor seperti laju pertumbuhan rambut dan pengaruh faktor lingkungan..

APA YANG DIBUTUHKAN MINERALOGRAM

Jenis diagnosis ini diperlukan untuk mendapatkan informasi yang akurat tentang status kesehatan pasien. Dia memperkirakan:

  • keseimbangan gizi;
  • dampak pada kebiasaan buruk tubuh dan lingkungan;
  • kondisi organ dalam;
  • kualitas dan kelengkapan proses metabolisme;
  • kelebihan dan kekurangan nutrisi dalam pengangkatan suplemen makanan.

Biasanya, waktu analisis tidak melebihi 10 hari. Dalam beberapa kasus, periode dapat dikurangi menjadi 7 hari atau diperpanjang hingga 2 minggu.

Indikasi untuk prosedur ini

Alasan paling umum untuk kebutuhan diagnostik rambut spektral meliputi:

  • imunitas yang melemah;
  • seringnya manifestasi penyakit pernapasan dan virus;
  • adanya reaksi alergi;
  • kurang efektifnya terapi yang digunakan untuk mengobati masalah sistem peredaran darah;
  • kegugupan:
  • penyimpangan dalam pekerjaan saluran pencernaan;
  • infertilitas;
  • ketidakmampuan;
  • tidak berfungsinya kelenjar tiroid;
  • peningkatan stres pada tubuh apa pun;
  • diet yang tidak seimbang;
  • bahaya atau bahaya pekerjaan;
  • berada di tempat dengan radioaktivitas yang meningkat atau ekologi yang buruk;
  • osteoporosis;
  • kerusakan rambut dan epidermis.

Hal ini juga berguna untuk melakukan prosedur bagi mereka yang sedang diet, memiliki berat badan yang kurang dan masalah penglihatan..

Teknologi eksekusi

Spektrometri massa argon plasma induktif ditambah (ICP-MS)

Dalam kondisi laboratorium, sampel dibersihkan dari lemak dengan aseton, dicuci dengan air suling dan dikeringkan dua kali. Bahan yang disiapkan ditimbang, dipindahkan ke wadah khusus di mana asam nitrat dan air ditambahkan dalam proporsi tertentu. Campuran itu melarutkan rambut. Massa yang dihasilkan akan diganggu dalam spektrometer, sambil dibawa ke dalam kontak dengan gas argon.

Penelitian dilakukan pada suhu tinggi, dan ketika terpapar pada sampel plasma, bahan dibakar. Sinyal yang diterima oleh alat analisis diubah menjadi diagram elektronik oleh program khusus. Hasilnya dibandingkan dengan normal.

Laporan analisa

Dalam laporan analitis, sebuah mineralogram dibangun yang mencerminkan rasio nyata mikro elemen dalam tubuh dibandingkan dengan referensi.

Ketika menemukan perbedaan kecil, dokter dapat menyesuaikan diet dan, jika perlu, menambahnya dengan suplemen makanan. Dalam hal terjadi ketidakseimbangan yang signifikan, sebagai suatu peraturan, rujukan dilakukan kepada dokter yang bertanggung jawab untuk kasus spesifik (paling sering, ke endokrinologis, ahli jantung atau ahli toksikologi).

Analisis beberapa elemen jejak: nilai referensi

Metode untuk penentuan: Spektrometri massa argon plasma induktif (ICP-MS)

1. Yodium, rambut (Yodium, Rambut; I)

  • Tinggal di daerah yang kekurangan yodium dan radioaktif.
  • Gondok endemik dengan hipotiroidisme.
  • Kretinisme.
  • Keterbelakangan mental pada anak-anak dan kecerdasan menurun pada orang dewasa.
  • Berkurangnya kesuburan dan kelahiran mati yang berulang.

Interpretasi hasil penelitian berisi informasi untuk dokter yang hadir dan bukan diagnosis. Informasi dalam bagian ini tidak dapat digunakan untuk diagnosa diri dan pengobatan sendiri. Dokter membuat diagnosis yang akurat menggunakan hasil pemeriksaan ini dan informasi yang diperlukan dari sumber lain: riwayat, hasil pemeriksaan lain, dll..

Unit: μg / g bahan kering.

Tes darah untuk vitamin dan mineral

Tes darah untuk vitamin dan mineral bukanlah keinginan dokter atau klinik, yang seharusnya dengan cara ini menarik uang dari pasien. Hanya analisis ini yang dapat secara akurat menunjukkan apa yang terjadi dalam tubuh manusia. Selain itu, ia akan memberi tahu Anda jika sistem tubuh berfungsi normal, dan akan mengungkapkan gejala pertama beberapa penyakit.

Apa yang ditunjukkan analisis

Analisis ini akan menunjukkan:

  • keadaan fungsional organ;
  • proses inflamasi aktif (lebih akurat daripada tes darah umum);
  • pelanggaran metabolisme air garam;
  • berbagai kondisi rematik;

Juga, penelitian ini akan membantu untuk lebih akurat mendiagnosis dan meresepkan perawatan yang benar. Oleh karena itu, ada baiknya mengambil jenis analisis ini dengan serius. Dan jika dokter meresepkannya, Anda harus melewatinya.

Ini tidak hanya berlaku untuk kekurangan vitamin dangkal yang dimulai pada musim semi. Kekurangan vitamin terkadang menjadi penyebab penyakit serius. Ini adalah rambut rontok, dan gagal ginjal, dan bahkan onkologi.

Tentu saja, peran utama dalam semua ini dimainkan oleh nutrisi yang tepat, tetapi dalam beberapa kasus bahkan tidak berdaya untuk membantu. Misalnya, gastritis atau tukak lambung tidak memungkinkan produksi vitamin B normal, ada kekurangannya, meskipun seseorang dapat makan roti dan produk susu, yang merupakan sumber utama vitamin ini..

Tidak perlu membingungkan dua konsep seperti hipovitaminosis dan defisiensi vitamin, mereka menunjukkan kondisi yang berbeda. Kekurangan vitamin (hipovitaminosis) adalah suatu kondisi tubuh yang disebabkan oleh kekurangan vitamin. Dan kondisi patologis yang terjadi ketika ada kekurangan vitamin apa pun dalam tubuh sudah disebut defisiensi vitamin..

Indikasi untuk analisis

Paling sering, tes darah untuk vitamin ditentukan untuk wanita hamil, anak-anak dalam masa pertumbuhan intensif, orang tua, perokok berat, orang-orang dengan penyakit kronis, serta mereka yang mengalami aktivitas fisik yang hebat..

Persiapan analisis

Ada beberapa jenis analisis tersebut. Dia, sebagai suatu peraturan, diserahkan satu kali, dan kemudian di laboratorium, para ahli membagi analisis menjadi beberapa komponen. Ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan informasi yang sangat akurat tentang kondisi dan kesehatan tubuh secara keseluruhan..

Jenis analisis ini tidak memerlukan persiapan khusus. Namun, untuk mendapatkan data yang lebih akurat, Anda harus menyumbangkan darah di pagi hari dengan perut kosong.

Untuk semua jenis vitamin dalam darah, ada kisaran indikator normal tertentu. Jika beberapa jenis vitamin dalam darah selama tes tidak cukup, maka angkanya akan di bawah normal atau, sebaliknya, jika ada kelebihan vitamin, maka nilainya akan melebihi norma..

Hasil analisis harus ditafsirkan hanya oleh dokter. Tetapi ada indikator normal yang dapat berfungsi sebagai panduan.

Berikut adalah beberapa vitamin yang paling umum dan jumlah darah normalnya:

  • Vitamin A 0,3 - 0,43 mcg / ml;
  • vitamin D 25 - 80 mcg / l;
  • Vitamin E 5.0 - 18.0 μg / ml;
  • Vitamin K 0,1 - 2,2 mcg / L;
  • Vitamin C 4.0 - 20.0 mcg / ml.

Lacak tes darah

Ada banyak elemen, tetapi yang paling menarik adalah kalium, kalsium, besi, tembaga, magnesium, seng, selenium, silikon. Elemen-elemen jejak ini sangat penting bagi tubuh kita..

Kekurangan mereka dapat disebabkan tidak hanya oleh kekurangan gizi, tetapi juga oleh stres, peningkatan aktivitas matahari, ekologi yang merugikan dan faktor lainnya. Semua alasan ini menyebabkan ketidakseimbangan unsur mikro, yang dimanifestasikan dalam kekebalan yang lemah, gangguan fungsi sistem saraf dan endokrin, onkologi, dan peradangan jaringan. Anda harus mengakui bahwa ini adalah penyimpangan yang lebih serius daripada yang dapat kita bayangkan..

Ultrasonografi dan berbagai tomografi tidak dapat mengidentifikasi kekurangan elemen, mereka hanya menunjukkan adanya penyakit itu sendiri. Oleh karena itu, tes darah untuk elemen jejak adalah cara paling sederhana dan paling efektif untuk menemukan penyebab penyakit. Dan mungkin bahkan untuk mencegah penyakit itu sendiri.

Tes darah untuk vitamin D

Vitamin D sangat menarik di antara vitamin-vitamin. Tes darah untuk vitamin D sangat umum, karena sulit untuk mengenali kekurangan vitamin ini pada tahap awal..

Tanda-tanda defisiensi vitamin D:

  • kelelahan;
  • tangis;
  • sifat lekas marah;
  • nafsu makan yang buruk.

Fungsi utama vitamin D adalah untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan tulang yang normal. Pada anak-anak, ini mencegah perkembangan penyakit seperti rakhitis, dan pada orang dewasa - osteoporosis.

Namun, tanda-tanda utama defisiensi vitamin D dapat dengan mudah dikacaukan dengan defisiensi vitamin vitamin lain. Karena itu, tes darah komprehensif untuk vitamin dan mineral hampir selalu diperlukan..