Tes darah untuk vitamin dan mineral

Vitamin adalah elemen penting yang berperan dalam kehidupan tubuh, dalam kerja sel, sistem hormonal, dalam proses redoks. Mereka membantu fungsi penuh dari tubuh manusia. Kekurangan mereka, serta kelebihan pasokan, memiliki efek negatif pada kesehatan. Ketika tes darah untuk vitamin dan melacak elemen?

Ketika Anda perlu mengikuti tes untuk vitamin dan mineral

Tes laboratorium dilakukan untuk mendeteksi kekurangan seseorang atau konten yang berlebihan, yaitu:

  • • kekurangan vitamin;
  • • hipovitaminosis.

Hipovitaminosis jarang terjadi. Kekurangan vitamin lebih sering terjadi. Sebagai bahan biologis untuk menentukan komposisi kuantitatif adalah:

  • • darah terdeoksigenasi;
  • • urin;
  • • lempeng kuku;
  • • rambut.

Prasyarat untuk analisis semacam itu adalah:

  • • kelelahan;
  • • kantuk;
  • • kerapuhan lempeng kuku dan rambut kering;
  • • insomnia;
  • • depresi berkepanjangan.

Hipovitaminosis diamati dengan asupan vitamin kompleks yang berlebihan.

Penyebab

Penyebab kekurangan vitamin mungkin:

  • • nutrisi yang tidak tepat, diet;
  • • patologi hati;
  • • patologi pankreas;
  • • Penyakit Crohn;
  • • operasi gastrointestinal;
  • • penyakit onkologis;
  • • kehamilan;
  • • laktasi;
  • • parasit;
  • • anoreksia;
  • • alkoholisme;
  • • sering masuk angin.

Jika seseorang makan dengan benar, menjalani gaya hidup sehat, beristirahat di udara segar, berolahraga atau berolahraga, memiliki berat badan normal, gejala seperti itu tidak tampak..

Di mana tes darah diambil untuk vitamin dan bagaimana mempersiapkan?

Anda dapat lulus tes yang diperlukan untuk penelitian dengan menghubungi spesialis di rumah. Dia akan melakukan analisis yang diperlukan. Di klinik, penunjukan untuk tes yang diperlukan diberikan oleh dokter yang hadir. Untuk penelitian laboratorium, persiapan diperlukan:

• kekurangan makanan selama delapan jam;

• hanya minum air murni;

• jangan merokok sebelum analisis selama setengah jam.

Deskripsi Studi

Tes darah untuk vitamin dapat dilakukan di laboratorium publik dan swasta. Kontrol kualitas penelitian laboratorium dikonfirmasi oleh sertifikat internasional, yang menjamin akurasi analisis yang tinggi. Alkohol dan kopi yang berlebihan dapat merusak gambar. Mereka menurunkan kandungan vitamin B1. Kontrasepsi oral, penggunaan antibiotik yang lama dan sulfonamida mengubah indikasi vitamin B5 dan K. Barbiturat, racun, nikotin menurunkan kandungan vitamin C dalam aliran darah. Obat-obatan dapat mempengaruhi kinerja studi. Hasilnya akan tidak akurat jika orang diperiksa sebelum minum vitamin. Cari tahu apa yang mengganggu keseimbangan vitamin dan mineral. Alasannya bisa berupa gizi buruk, kelebihan berat badan, berbagai penyakit dalam dan obat yang digunakan. Berbagai metode pemeriksaan sedang dilakukan..

Metode penelitian

Selama pemeriksaan, diterapkan:

  • • uji imunosorben terkait;
  • • kromatografi cair kinerja tinggi.

Analisis komprehensif dilakukan, dengan bantuan yang kandungan kuantitatif 13 vitamin dan 16 elemen jejak ditentukan. Studi ditunjukkan kepada orang-orang:

  • • atlet profesional;
  • • dengan penyakit kronis;
  • • mendukung diet tunggal;
  • • orang tua;
  • • balita dan anak-anak selama periode pertumbuhan intensif.

Analisis komprehensif dapat dilakukan dalam sepuluh hari..

Penelitian rambut

Selain itu, Anda bisa memeriksa rambut dari belakang kepala. Perlu untuk memotong dari beberapa situs. Bundel rambut ditempatkan dalam amplop kertas dan dikirim ke laboratorium.
Sebelum analisis, selama dua minggu Anda harus meninggalkan deterjen, yang termasuk komponen obat. Disarankan untuk hanya menggunakan produk tanpa aditif dan wewangian. Sebelum mengumpulkan bahan, rambut dicuci, dikeringkan tanpa produk perawatan.

Pemeriksaan pelat kuku

Dua minggu sebelum penelitian, lempengan kuku dilarang dipernis dengan segala jenis pernis. Selama dua hari, Anda tidak bisa mengarsipkan pelat kuku dengan file abrasif. Sebelum memotong sisipan, pemotong harus bersih. Cuci tangan dan keringkan. Adalah perlu untuk memotong piring baik dari semua jari kaki atau tangan. Panjangnya tidak boleh kurang dari dua milimeter. Mereka ditempatkan di dalam amplop kertas putih dan dibawa ke klinik..
Interpretasi hasil analisis: norma vitamin dasar dan mineral dan patologi

Jenis penelitian

Ada analisis yang komprehensif dan canggih. Dengan analisis yang diperluas, konten kuantitatif unsur-unsur tersebut ditentukan:

Jika dicurigai keracunan beracun, dilakukan analisis toksikologis. Biasanya, tingkat kerusakan As (arsenik), logam berat atau garamnya terungkap. Logam berat meliputi: Ni, Mn, Ag, Cr, Co, Ni, As, Hg. Mineral-mineral ini seharusnya tidak ada dalam tubuh manusia..

Mineral, nilai normalnya

Unsur mineral dalam tubuh dibagi berdasarkan tingkat konsentrasinya (dalam%):

  • • ultra - hingga 0,000009;
  • • mikro - dari 0,000009 hingga 0,001;
  • • makro - dari 0,001 hingga 9.

Kobalt

Unsur ini terlibat dalam kelangsungan sistem saraf dan hematopoietik. Membantu mensintesis molekul asam deoksiribonukleat. DNA menyediakan penyimpanan dan transmisi program genetik organisme hidup dari generasi ke generasi. Ini menyimpan kode genetik. Konten kobalt normal adalah 0,00045 hingga 0,001 mikrogram per mililiter. Jumlah yang tidak mencukupi menyebabkan pengembangan:

• anemia megaloblastik dan pernisiosa;

Jumlah berlebihan menyebabkan keracunan.

Logam mensintesis enzim dan tubuh protein. Pada pria, laju normal dalam aliran darah adalah 0,75-1,5 mikrogram per mililiter (μg / ml), pada wanita, dari 0,85 menjadi 1,8. Jumlah tembaga yang tidak memadai memengaruhi:

  • • pada pigmentasi rambut;
  • • melanggar sistem muskuloskeletal.
  • Kelebihan memanifestasikan dirinya dalam bentuk muntah, mual, dan diare karena toksisitas..

Molibdenum

Berpartisipasi dalam sintesis enzim. Ketidakhadirannya diamati dalam kasus yang jarang: dapat terjadi dengan nutrisi parenteral yang berkepanjangan. Konten normalnya adalah 0,0004-0,0015 mcg / ml.

Selenium

Hal ini diperlukan untuk fungsi normal jantung, pembuluh darah, aktivitas saraf, dan pertahanan kekebalan tubuh. Jumlah yang tidak mencukupi menyebabkan:

  • • kerentanan terhadap infeksi;
  • • terhadap kanker;
  • • untuk gangguan mental.

Terlalu banyak menyebabkan keracunan. Norma untuk seseorang adalah 0,07 hingga 0,12 mcg per liter.

Ini diperlukan dalam sintesis tubuh protein dan asam nukleat. Hadir dalam enzim. Konten normal - 0,75-1,5 mcg per liter darah.

Mangan

Hal ini diperlukan bagi tubuh sebagai bahan bangunan untuk pembangunan jaringan ikat dan tulang. Hal ini diperlukan untuk pemecahan lemak dan karbohidrat. Jumlah berlebihan menyebabkan:

  • • patologi tulang;
  • • kelemahan dan kelelahan fisik;
  • • saraf.

Kerugiannya memicu munculnya:

  • • diabetes;
  • • penyakit "vitiligo";
  • • sklerosis pikun.

Biasanya, jumlahnya mulai dari 0,007 hingga 0,015 mcg per liter.

Vitamin, konten normal dan kelainan dalam darah

Vitamin dibagi menjadi 2 kelompok:

Vitamin yang paling banyak dipelajari dari kelompok B, A, E, D.

Tes darah untuk vitamin, serta mineral, dapat dilakukan di klinik mana pun. Bagaimana isinya mempengaruhi kesehatan? Tabel di bawah ini menunjukkan bagaimana tidak adanya dan kekurangan vitamin mempengaruhi kondisi kesehatan.

VitaminUnit aliran.Jumlah normalKelemahan patologi
DANmg / ml0,3-0,8Penyakit "rabun senja." Pelanggaran integritas tulang dan enamel gigi. Protein mata kering dan iritasi mereka. Kehilangan selera makan. Ruam pada dermis.Menyebabkan perkembangan janin yang abnormal pada wanita hamil.

Penyakit onkologis.

Grup Bng / ml3.1–20.5Gangguan mental, disfungsi hati, gangguan ketajaman penglihatan, gangguan memori, nyeri pada ekstremitas, rambut berpenyakit, kelainan metabolisme. Aritmia. Pembengkakan tubuh.Hampir tidak ada.
DALAM 1ng / ml2.1-4.3Deplesi, perubahan mental, aritmia, pembengkakan, penyakit jantung.
DALAM 2ng / ml137-370Stomatitis. Pelanggaran kelenjar sebaceous di kulit kepala. Kelelahan.
DALAM 3ng / ml3-36Ruam kulit. Kegagalan saluran pencernaan. Penyakit saraf. Sering buang air besar. Ruam kulit. Demensia.Pembuluh darah meluap di kulit wajah dan tubuh bagian atas. Kehilangan koordinasi, gagal irama jantung, tinja longgar, gangguan kelembaban pada dermis dan selaput lendir mata, iritasi kulit.
AT 5mcg / ml0.2-1.8Kekasaran kulit. Seborrhea. Kerusakan saraf. Anemia Hipokromik, Lidah Sakit.Kerusakan berulang pada saraf kaki dan tangan (polineuritis).
AT 6ng / ml8.7-27.2
AT 9ng / ml2,5-15Anemia megaloblastik. Pelanggaran pembentukan tabung saraf pada janin di rahim ibu selama kehamilan.Hampir tidak ada
AT 12ng / ml189–833Pembentukan darah terganggu. Pada vegetarian, itu mengarah ke gastritis autoimun, anemia ganas. Sumsum tulang belakang terpengaruh..
DENGANmcg / ml4-20Gusi berdarah. Curang. Darah dari hidung. Kekebalan menurun. Gangguan pertumbuhan tulang pada anak-anak.
Dng / ml3-49.6Mempromosikan pelunakan jaringan tulang. Ini mengarah ke rakhitis pada anak-anak di tahun-tahun pertama kehidupan. Penyakit jantung dan pembuluh darah. Penyakit onkologis. Gangguan sistem kekebalan tubuh. Kerusakan pada ginjal. Kalsifikasi jaringan.Keracunan tubuh
Emcg / ml5-18Miopati Gangguan neuromuskuler. Kesuburan menurun. Abortus.Peracunan
UNTUKng / ml0.1-2.2Berdarah.Keracunan, penghancuran sel darah merah dalam darah, kelebihan bilirubin pada anak-anak.

Produk apa yang kita butuhkan

Tubuh manusia tidak mensintesis vitamin dalam proses kehidupan. Mereka tidak dapat menumpuk. Pengecualiannya adalah A, D, E dan B12. Karena itu, mereka harus datang dengan makanan. Saat diproses menggunakan suhu tinggi, jumlahnya berkurang. Vitamin dihancurkan oleh alkohol dan merokok. Kafein merupakan efek buruk. Kompleks vitamin yang larut dalam air diekskresikan, sehingga pertumbuhan yang berlebihan jarang terjadi. Larut dalam lemak tertunda dan menumpuk. Dapat menyebabkan toksikosis dalam dosis besar.

Vitamin ditemukan dalam makanan nabati: roti gandum hitam, kacang-kacangan, kacang polong, kacang-kacangan, hati, kuning telur, jamur, keju cottage, minyak sayur, soba, sayuran dan buah-buahan. B12 banyak mengandung produk daging. Vitamin C hadir dalam banyak buah, berry, sayuran, dan herbal. Beta keratin banyak terdapat pada wortel, labu, brokoli, tomat, bayam, prem dan persik. Semua buah dan sayuran mengandung berbagai mineral dan vitamin. Mereka harus dikombinasikan dan dimasukkan dalam makanan sehari-hari bersama dengan produk daging, ikan, dan makanan laut.

Tes darah untuk vitamin: harga

Berapa biaya tes darah untuk vitamin? Harga ditampilkan dalam rubel.

  • • total vitamin D -2.500;
  • • asam folat - 925;
  • • B12 -850;
  • • aktivitas vitamin - 3 100;

Analisis lanjutan membutuhkan biaya hingga 3.400. rubel. Identifikasi elemen beracun dalam aliran darah - 1.300 rubel. Analisis siap pada hari berikutnya. Hasilnya dapat ditemukan dengan menelepon. Hasilnya pada konten elemen jejak disiapkan lebih lama: 7-10 hari.

Tes darah untuk vitamin dan mineral diperlukan bagi mereka yang gemar diet. Sekarang mono-diet populer. Setelah mengambil keseimbangan lemak, protein, dan karbohidrat yang diperlukan, tidak semua orang berpikir tentang penambahan vitamin dan mineral yang diperlukan dalam makanan mereka. Unsur-unsur jejak dalam kombinasi dengan vitamin diperlukan untuk fungsi normal setiap organisme. Kekurangan mereka mengurangi kinerja manusia dan berkontribusi pada pengembangan penyakit serius. Ketidakhadiran mereka mempengaruhi penampilan manusia: terjadi seborrhea, jerawat dan ruam kulit muncul, kuku dan rambut patah. Kekebalan mungkin menurun, dan kelemahan terjadi. Orang itu terus-menerus terganggu, kelainan mental dapat berkembang.

Analisis untuk kekurangan vitamin D3, B12, E untuk orang dewasa dan anak-anak

Artikel ahli medis

Vitamin adalah sejumlah zat vital, yang tanpanya aktivitas normal semua struktur seluler menjadi tidak mungkin. Kekurangan vitamin sangat tidak tercermin dalam indikator umum kesehatan manusia dan fungsi organ individu. Tetapi tidak selalu mungkin untuk memahami mengapa disfungsi ini atau itu terjadi, dalam kasus-kasus seperti itu, dokter merekomendasikan untuk mengambil analisis vitamin untuk mengetahui akar penyebab kesehatan yang buruk atau beberapa gejala negatif..

Analisis Vitamin Komprehensif

Tujuan utama vitamin adalah pengaturan proses metabolisme dan normalisasi semua reaksi biologis, kimia, dan fisiologis dalam tubuh.

Tanpa vitamin, hematopoiesis normal, kerja saraf berkualitas tinggi, sistem kardiovaskular, saluran pencernaan, dan kekebalan manusia adalah mustahil.

Vitamin ikut ambil bagian dalam pembentukan enzim, hormon, memperkuat tubuh dalam kaitannya dengan efek keracunan dan faktor iritasi lainnya..

Vitamin ada dalam makanan, tetapi dalam jumlah kecil, sehingga disebut sebagai nutrisi mikro.

Baik unsur jejak maupun asam amino esensial tidak dapat diklasifikasikan sebagai vitamin..

Kehadiran jumlah vitamin yang diperlukan dalam tubuh harus diambil dengan cukup serius. Gangguan makan, pencernaan yang tidak tepat, penyakit yang berkepanjangan dan parah dan minum obat tertentu dapat secara serius mempengaruhi kandungan vitamin tubuh. Untuk menghindari konsekuensi kesehatan yang tidak menyenangkan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan lulus analisis vitamin yang komprehensif - hanya dengan cara ini akan mungkin untuk menarik kesimpulan tentang perlunya asupan tambahan persiapan vitamin tertentu.

Indikasi Analisis Vitamin

Sebagai aturan, dokter merekomendasikan untuk mengambil analisis untuk kandungan vitamin dalam kasus yang diduga hipovitaminosis atau kekurangan vitamin.

  • Hipovitaminosis adalah suatu kondisi yang berkembang ketika tidak ada asupan vitamin tertentu dalam tubuh. Kondisi ini terbentuk secara bertahap, dan sering ditandai dengan iritabilitas, kelelahan konstan, gangguan konsentrasi perhatian, nafsu makan menurun, insomnia atau kantuk. Dengan hipovitaminosis teratur, kinerja keseluruhan menurun, kondisi kulit dan selaput lendir memburuk, dan kekebalan terganggu. Dalam beberapa kasus, sistem reproduksi, kemampuan intelektual dan fisik, pertumbuhan dan perkembangan manusia mungkin menderita.
  • Kekurangan vitamin adalah versi paling sulit dari kekurangan vitamin yang dapat terjadi dengan tidak adanya vitamin yang berkepanjangan dalam makanan, atau jika tidak mungkin untuk menyerapnya di saluran pencernaan. Ini mengarah ke kegagalan metabolisme yang kuat, terutama ketika datang ke anak-anak dan remaja. Tanda-tanda utama defisiensi vitamin dapat disebut:
    • lesu dan pucat pada kulit, kecenderungan kering;
    • kekeringan dan "tidak bernyawa" rambut, rambut rontok;
    • kehilangan selera makan;
    • retak pada bibir, "gigitan";
    • perdarahan mukosa mulut, melonggarnya gigi;
    • sering masuk angin;
    • lekas marah berlebihan, kelelahan, ketidakpedulian;
    • penurunan aktivitas mental;
    • sulit tidur;
    • gangguan penglihatan;
    • eksaserbasi patologis kronis yang sering terjadi.

Selain itu, dokter sering merekomendasikan donor darah untuk mempelajari tingkat vitamin selama periode ketika ada kemungkinan tinggi kekurangan mereka - ini adalah periode kehamilan dan menyusui, pubertas, dll..

Latihan

Analisis vitamin dilewatkan, mengamati aturan persiapan berikut:

  1. Lebih baik untuk menyumbangkan darah untuk penelitian di pagi hari, dengan perut kosong - sebaiknya pada 8-11 jam. Dari saat makan terakhir, setidaknya delapan jam harus berlalu, tetapi tidak lebih dari 14 jam. Air (non-karbonasi dan tanpa bahan tambahan) diizinkan untuk diminum. Beberapa hari sebelum analisis tidak bisa makan berlebihan.
  2. Jika Anda mengonsumsi atau baru-baru ini mengonsumsi obat atau vitamin apa pun, pastikan untuk memberi tahu asisten laboratorium.
  3. Jangan minum alkohol sehari sebelum analisis, dan merokok - satu jam sebelum mengambil darah.

Setibanya di laboratorium, disarankan untuk duduk selama 10-15 menit, tenang, tarik napas, dan hanya setelah itu pergi ke ruang perawatan untuk mengambil analisis. Kelebihan fisik dan emosi tidak memengaruhi komposisi darah dengan cara terbaik.

Siapa yang harus dihubungi?

Teknik Analisis Vitamin

Darah untuk analisis vitamin diambil dari vena, mengamati kondisi steril. Manipulasi sekuensial berikut dilakukan sebagai standar:

  • tandai kapasitas untuk analisis, mengoordinasikan informasi dengan data pasien, memasukkannya ke dalam jurnal khusus (reguler atau elektronik);
  • pasien duduk di kursi di sebelah meja manipulasi;
  • tangan pasien terpaku pada dudukan khusus dengan telapak tangan menghadap ke atas, sedangkan sendi siku harus diluruskan secara maksimal (roller khusus atau bantal keras diletakkan di bawahnya);
  • paramedis meletakkan tourniquet di 1/3 tengah bahu, merawat kulit siku dengan alkohol;
  • pasien mengepalkan dan melepaskan kepalan tangan untuk kepenuhan maksimum dari vena ulnaris, setelah itu kepalan tangan dikepal;
  • paramedis menusuk vena, mengambil darah untuk analisis, mengeluarkan jarum dari vena dan menekan bola kapas yang direndam dalam alkohol ke tempat injeksi;
  • pasien diundang untuk menekuk lengannya pada siku selama sekitar lima menit sehingga gumpalan terbentuk di zona kerusakan pada vena - ini akan membantu mencegah pembentukan "memar" di tempat injeksi.

Selanjutnya, pekerja menempatkan tabung berlabel dengan darah dalam wadah yang khusus dirancang untuk tujuan ini dan mengirimkannya untuk diperiksa. Biasanya butuh 24 jam untuk mendapatkan hasil..

Analisis vitamin dan mikronutrien

Jika kebiasaan buruk itu asing bagi Anda, Anda menjalani gaya hidup mobile atau bahkan sporty, makan dengan benar dan sering keluar di udara segar, maka Anda hampir tidak memerlukan analisis untuk vitamin dan mikro. Tetapi hari ini jarang terjadi: orang sering dicirikan dengan aktivitas fisik yang tidak aktif, sementara banyak yang hidup dalam kondisi lingkungan yang buruk dan tidak menjalani cara hidup yang benar. Karena itu, defisit semua jenis zat yang bermanfaat bagi tubuh terjadi di mana-mana. Sayangnya, tidak semua orang mengontrol kandungan vitamin dan mineral esensial dalam tubuh mereka..

Dokter menyarankan untuk secara berkala menyumbangkan darah untuk analisis seperti itu untuk semua orang yang tinggal di pemukiman besar, menderita patologi kronis, serta anak-anak, remaja, wanita hamil dan menyusui serta orang-orang berusia lanjut..

Analisis semacam itu terutama diperlukan untuk orang-orang yang sering mengalami situasi yang penuh tekanan, serta mereka yang suka "duduk" dengan diet ketat atau seragam..

  • Analisis untuk vitamin D tidak dianggap sebagai jenis studi wajib: itu ditentukan hanya untuk indikasi. Sebagai aturan, analisis semacam itu sesuai untuk memantau kondisi anak-anak dan wanita muda selama kehamilan.
  • Analisis vitamin B terutama sering digunakan untuk mendiagnosis penyakit pada manula, karena penyerapan vitamin ini dapat memburuk seiring bertambahnya usia. Kekurangan vitamin B-grup menyebabkan gangguan metabolisme karbohidrat, akumulasi asam laktat, kerusakan sistem saraf, pelanggaran kontraktilitas miokardium dan dispepsia..
  • Tes vitamin B12 dan asam folat dapat diresepkan baik selama kehamilan dan di hadapan gejala patologis tertentu, seperti gangguan pencernaan, depresi berkepanjangan, kelelahan, paresis, stomatitis, sering sakit kepala, nyeri haid yang parah. Vitamin-vitamin ini bertanggung jawab untuk berfungsinya sistem reproduksi, untuk kondisi rambut dan kulit, untuk daya ingat dan perhatian, untuk pertukaran lemak dan karbohidrat dalam tubuh.
  • Tes vitamin B6 dilakukan dengan penurunan kekebalan, gangguan saraf, penyakit kulit, kejang-kejang. Vitamin ini larut dalam lemak. Ia bertanggung jawab untuk metabolisme dan pembentukan struktur protein. Selain itu, piridoksin terlibat dalam sintesis dari apa yang disebut hormon "kebahagiaan", yang memberikan tidur yang baik, nafsu makan dan suasana hati.
  • Tes Vitamin B9 lebih sering dilakukan dalam bentuk analisis vitamin yang komprehensif. Ketahui kadar asam folat - vitamin B itu9 - mungkin diperlukan selama kehamilan, dengan infeksi virus pernapasan akut yang sering, dengan anemia, pada periode postpartum, dengan keterlambatan perkembangan seksual, dengan timbulnya menopause. Juga harus diperhitungkan bahwa kelebihan asam folat dalam tubuh dapat menyebabkan kekurangan dalam darah dari cyanocobalamin - vitamin B12.
  • Tes vitamin B2 mungkin diperlukan dalam diagnosis penyakit kulit, penyembuhan luka dan luka yang lamban, diabetes, anemia dan sirosis. Selain itu, vitamin dihancurkan di bawah pengaruh minuman beralkohol, sehingga seringkali tidak cukup bagi orang yang menderita alkoholisme. Kekurangan vitamin reguler penuh dengan stomatitis, alopesia, gangguan pencernaan, gangguan kemampuan mental, pertumbuhan terhambat.
  • Tes vitamin E sering diperlukan dalam mendiagnosis penyebab infertilitas dan gangguan sistem reproduksi lainnya. Selain itu, informasi tentang kandungan tokoferol mungkin berguna untuk pasien dengan peningkatan trombosis, dengan disfungsi hormon, dengan kegagalan fungsi sistem kekebalan tubuh, dengan hipertensi, dengan tanda-tanda awal penuaan. Gejala utama kekurangan vitamin E adalah: ketidakstabilan suasana hati, apatis, infertilitas, munculnya bintik-bintik penuaan pada tubuh..

Analisis Rambut untuk Vitamin

Gizi, stres, gaya hidup yang tidak memadai - semua faktor ini bersama-sama dapat menyebabkan kegagalan keseimbangan vitamin dan mikro. Jika tubuh dalam keadaan ini untuk waktu yang lama, maka ini sering menyebabkan gangguan metabolisme dan perkembangan berbagai patologi kronis. Adalah mungkin dan perlu untuk menahan konsekuensi-konsekuensi ini, tetapi untuk ini penting untuk mengetahui substansi mana dalam tubuh yang tidak cukup.

Analisis vitamin dianjurkan bagi mereka yang memiliki kekebalan tubuh melemah, ada gangguan mental, aktivitas fisik terganggu. Analisis rambut untuk vitamin dapat dilakukan mulai dari usia tiga tahun, serta untuk semua orang dewasa - terutama selama periode pemulihan setelah penyakit serius atau operasi.

Mengapa rambut digunakan? Sederhana saja: keadaan biologis dan kimiawi tubuh sepenuhnya tercermin di rambut, sementara rambut memberikan informasi tentang kondisi ini selama beberapa minggu - berbeda dengan komposisi darah, yang dapat berubah dalam beberapa jam. Selain itu, komposisi kimiawi rambut tidak berubah bahkan selama transportasi jangka panjang.

Rambut terakumulasi dalam dirinya sendiri semua vitamin dan mineral yang ada di dalam tubuh, mencerminkan gambaran nyata dalam beberapa minggu, yang membuat analisis lebih akurat.

Analisis Vitamin Kehamilan

Tes darah selama kehamilan adalah ukuran penting yang memungkinkan Anda mengontrol jalannya proses kehamilan, kesehatan bayi yang belum lahir, dan bahkan proses persalinan..

Agar janin dapat terbentuk secara normal, dan pertumbuhan serta perkembangannya tidak menimbulkan kekhawatiran, disarankan agar wanita lulus semua tes yang ditawarkan dokter. Nutrisi yang sama pentingnya selama kehamilan adalah penting - dokter kandungan dan ginekolog dapat mengetahui hal ini. Dari diet secara langsung tergantung pada bagaimana perasaan wanita itu, dan bagaimana anak akan berkembang.

Perhatian khusus harus diberikan pada keberadaan semua vitamin dan mineral penting dalam makanan yang digunakan. Faktanya adalah bahwa kekurangan nutrisi dapat menyebabkan berbagai masalah dalam periode fisiologis yang penting.

Seringkali, dokter tidak menawarkan untuk mengambil analisis untuk vitamin, tetapi hanya meresepkan agen multivitamin kompleks untuk mengisi cadangan yang diperlukan dalam tubuh. Namun, dalam beberapa kasus, Anda perlu tahu persis zat mana yang tidak cukup: dan kemudian Anda harus menggunakan bantuan analisis laboratorium.

Sangat penting selama kehamilan untuk mengetahui tingkat vitamin kelompok B, vitamin D, E, A dan asam folat.

Analisis Vitamin pada Bayi

Tes yang memungkinkan Anda untuk mengontrol kadar vitamin dalam tubuh dapat dilakukan oleh semua orang - dan bahkan bayi. Benar, hanya analisis vitamin D yang dianggap indikatif pada usia ini - ini adalah komponen penting yang diperlukan, pertama-tama, untuk pengembangan yang tepat dari sistem kerangka, dan juga melakukan fungsi signifikan lainnya:

  • mengambil bagian dalam sintesis peptida yang menstabilkan keseimbangan insulin, tekanan darah, sistem saraf;
  • memperkuat pertahanan kekebalan tubuh;
  • mencegah perkembangan reaksi inflamasi;
  • menciptakan perlindungan terhadap degenerasi sel kanker;
  • mencegah perkembangan diabetes, rheumatoid arthritis, dll..

Dokter mungkin meresepkan tes vitamin D untuk gejala-gejala yang mencurigakan ini:

  • dengan kekurangan kalsium dan kelebihan fosfor dalam darah;
  • dengan keringat pada telapak tangan, kaki, kulit kepala;
  • dengan peningkatan rangsangan dan nafsu makan yang buruk pada bayi;
  • dengan rambut rontok di bagian belakang kepala;
  • dengan mimpi buruk.

Kinerja normal

Beberapa vitamin bertindak sebagai zat independen, dan beberapa ada di kompleks - misalnya, kelompok vitamin B. Asam askorbat dan vitamin B dianggap larut dalam air, dan vitamin seperti A, E dan D larut dalam lemak..

Kekurangan vitamin ini secara sistematis dapat menyebabkan gangguan serius pada tubuh. Sebagai contoh, kebutuhan harian tubuh untuk vitamin A adalah 900 mikrogram, dan ketika kekurangan, penyakit "kebutaan ayam" yang terkenal berkembang. Namun, tingkat kelebihan vitamin ini tidak kalah berbahaya: selama kehamilan, dapat menyebabkan keterbelakangan janin dan keracunan umum..

Kekurangan vitamin B-kelompok sering menyebabkan munculnya dermatitis, gangguan mental dan kegagalan metabolisme, gangguan fungsi visual dan memori, hingga allopecia, arthralgia.

Pendarahan yang sering adalah karakteristik dari defisiensi asam askorbat - selaput lendir hidung dan rongga mulut sangat rentan terhadap perdarahan. Manifestasi defisiensi askorbat yang paling parah adalah penyakit kudis..

Dengan kekurangan vitamin D, pelunakan bertahap dari alat tulang terjadi, rakhitis berkembang.

Dengan kekurangan tokoferol (vitamin E), kerja sistem saraf dan otot terganggu, anemia muncul.

Vitamin D, tes B sangat diminati di laboratorium.12 dan asam folat. Nilai normal dari vitamin ini:

  • D: 25 hingga 80 ng per ml;
  • B12: dari 187 hingga 883 ng per ml;
  • asam folat: 3,1 hingga 20,5 ng per ml.

Analisis untuk vitamin dapat dilakukan, baik untuk masing-masing vitamin secara terpisah, dan sebagai bagian dari studi komprehensif - termasuk komposisi unsur mikro darah. Analisis komprehensif seperti itu direkomendasikan untuk dilakukan secara berkala untuk mencegah banyak penyakit yang berhubungan dengan kekurangan vitamin dan zat mineral dalam tubuh..

Alat analisis

Tes vitamin lebih baik dilakukan di laboratorium multidisiplin kompleks yang dilengkapi dengan peralatan presisi modern. Peralatan ini sesuai dengan standar internasional yang ada. Selain itu, di laboratorium besar mereka selalu secara bertanggung jawab mendekati segala jenis diagnosis, dan juga menggunakan reagen berkualitas tinggi untuk analisis.

Jika Anda ingin memastikan bahwa laboratorium pilihan Anda memenuhi persyaratan modern, minati peralatan apa yang digunakan untuk penelitian ini. Sangat bagus jika asisten laboratorium menggunakan penganalisa imunochemiluminescent khusus, yang dapat digunakan tidak hanya untuk tes vitamin, tetapi juga untuk pengujian hormon, tes darah untuk infeksi, penanda tumor jantung, dan bahkan penanda osteoporosis.

Dengan peralatan yang baik, dimungkinkan untuk melakukan manipulasi medis dengan kualitas, aman dan tanpa rasa tidak nyaman bagi pasien. Hasil dalam kasus ini sangat akurat dan jelas..

Menambah dan mengurangi nilai

Bagaimana cara menentukan hasil tes untuk vitamin tertentu? Kami merekomendasikan penggunaan tabel nilai referensi berikut:

575 hingga 1725 mcg per liter

Tingkat Vitamin A

0,3 hingga 0,8 mcg per ml

100 hingga 850 ng per ml

45 hingga 103 ng per ml

70 hingga 370 ng per ml

3 hingga 36 ng per ml

0,2 hingga 1,8 ng per ml

7 hingga 52 ng per ml

2,5 hingga 15 ng per ml

187 hingga 833 pg per ml

4 hingga 20 mcg per ml

5 hingga 18 mcg per ml

25 hingga 80 ng per ml

0,1 hingga 2,2 ng per ml

Peningkatan kandungan vitamin terjadi ketika berbagai persiapan vitamin tidak benar atau secara acak dimasukkan ke dalam tubuh.

Konten yang berkurang adalah karakteristik dari banyak penyakit dan kondisi:

  • puasa, monoterapi;
  • penyakit pada sistem pencernaan, hati;
  • gangguan Makan;
  • pelanggaran penyerapan masing-masing vitamin atau asam amino;
  • kehadiran cacing;
  • periode pasca operasi, periode rehabilitasi;
  • penyakit tiroid, tumor, alkoholisme kronis;
  • kehamilan dan menyusui.

Untuk menjaga kesehatan mereka sendiri dan mencegah perkembangan berbagai penyakit, sangat penting untuk mempertahankan tingkat vitamin dan mineral yang diperlukan dalam tubuh. Nutrisi bergizi berkualitas tinggi dapat "menutupi" kebutuhan sehari-hari untuk komponen yang bermanfaat.

Vitamin memberi seseorang kecantikan, kesejahteraan, awet muda, oleh karena itu disarankan untuk mengontrol kandungannya dalam darah. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu melakukan analisis vitamin secara berkala, yang akan membantu menentukan dengan tepat kekurangan tubuh kita..

Tes darah untuk vitamin dan mineral

Tes darah untuk vitamin dan mineral bukanlah keinginan dokter atau klinik, yang seharusnya dengan cara ini menarik uang dari pasien. Hanya analisis ini yang dapat secara akurat menunjukkan apa yang terjadi dalam tubuh manusia. Selain itu, ia akan memberi tahu Anda jika sistem tubuh berfungsi normal, dan akan mengungkapkan gejala pertama beberapa penyakit.

Apa yang ditunjukkan analisis

Analisis ini akan menunjukkan:

  • keadaan fungsional organ;
  • proses inflamasi aktif (lebih akurat daripada tes darah umum);
  • pelanggaran metabolisme air garam;
  • berbagai kondisi rematik;

Juga, penelitian ini akan membantu untuk lebih akurat mendiagnosis dan meresepkan perawatan yang benar. Oleh karena itu, ada baiknya mengambil jenis analisis ini dengan serius. Dan jika dokter meresepkannya, Anda harus melewatinya.

Ini tidak hanya berlaku untuk kekurangan vitamin dangkal yang dimulai pada musim semi. Kekurangan vitamin terkadang menjadi penyebab penyakit serius. Ini adalah rambut rontok, dan gagal ginjal, dan bahkan onkologi.

Tentu saja, peran utama dalam semua ini dimainkan oleh nutrisi yang tepat, tetapi dalam beberapa kasus bahkan tidak berdaya untuk membantu. Misalnya, gastritis atau tukak lambung tidak memungkinkan produksi vitamin B normal, ada kekurangannya, meskipun seseorang dapat makan roti dan produk susu, yang merupakan sumber utama vitamin ini..

Tidak perlu membingungkan dua konsep seperti hipovitaminosis dan defisiensi vitamin, mereka menunjukkan kondisi yang berbeda. Kekurangan vitamin (hipovitaminosis) adalah suatu kondisi tubuh yang disebabkan oleh kekurangan vitamin. Dan kondisi patologis yang terjadi ketika ada kekurangan vitamin apa pun dalam tubuh sudah disebut defisiensi vitamin..

Indikasi untuk analisis

Paling sering, tes darah untuk vitamin ditentukan untuk wanita hamil, anak-anak dalam masa pertumbuhan intensif, orang tua, perokok berat, orang-orang dengan penyakit kronis, serta mereka yang mengalami aktivitas fisik yang hebat..

Persiapan analisis

Ada beberapa jenis analisis tersebut. Dia, sebagai suatu peraturan, diserahkan satu kali, dan kemudian di laboratorium, para ahli membagi analisis menjadi beberapa komponen. Ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan informasi yang sangat akurat tentang kondisi dan kesehatan tubuh secara keseluruhan..

Jenis analisis ini tidak memerlukan persiapan khusus. Namun, untuk mendapatkan data yang lebih akurat, Anda harus menyumbangkan darah di pagi hari dengan perut kosong.

Untuk semua jenis vitamin dalam darah, ada kisaran indikator normal tertentu. Jika beberapa jenis vitamin dalam darah selama tes tidak cukup, maka angkanya akan di bawah normal atau, sebaliknya, jika ada kelebihan vitamin, maka nilainya akan melebihi norma..

Hasil analisis harus ditafsirkan hanya oleh dokter. Tetapi ada indikator normal yang dapat berfungsi sebagai panduan.

Berikut adalah beberapa vitamin yang paling umum dan jumlah darah normalnya:

  • Vitamin A 0,3 - 0,43 mcg / ml;
  • vitamin D 25 - 80 mcg / l;
  • Vitamin E 5.0 - 18.0 μg / ml;
  • Vitamin K 0,1 - 2,2 mcg / L;
  • Vitamin C 4.0 - 20.0 mcg / ml.

Lacak tes darah

Ada banyak elemen, tetapi yang paling menarik adalah kalium, kalsium, besi, tembaga, magnesium, seng, selenium, silikon. Elemen-elemen jejak ini sangat penting bagi tubuh kita..

Kekurangan mereka dapat disebabkan tidak hanya oleh kekurangan gizi, tetapi juga oleh stres, peningkatan aktivitas matahari, ekologi yang merugikan dan faktor lainnya. Semua alasan ini menyebabkan ketidakseimbangan unsur mikro, yang dimanifestasikan dalam kekebalan yang lemah, gangguan fungsi sistem saraf dan endokrin, onkologi, dan peradangan jaringan. Anda harus mengakui bahwa ini adalah penyimpangan yang lebih serius daripada yang dapat kita bayangkan..

Ultrasonografi dan berbagai tomografi tidak dapat mengidentifikasi kekurangan elemen, mereka hanya menunjukkan adanya penyakit itu sendiri. Oleh karena itu, tes darah untuk elemen jejak adalah cara paling sederhana dan paling efektif untuk menemukan penyebab penyakit. Dan mungkin bahkan untuk mencegah penyakit itu sendiri.

Tes darah untuk vitamin D

Vitamin D sangat menarik di antara vitamin-vitamin. Tes darah untuk vitamin D sangat umum, karena sulit untuk mengenali kekurangan vitamin ini pada tahap awal..

Tanda-tanda defisiensi vitamin D:

  • kelelahan;
  • tangis;
  • sifat lekas marah;
  • nafsu makan yang buruk.

Fungsi utama vitamin D adalah untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan tulang yang normal. Pada anak-anak, ini mencegah perkembangan penyakit seperti rakhitis, dan pada orang dewasa - osteoporosis.

Namun, tanda-tanda utama defisiensi vitamin D dapat dengan mudah dikacaukan dengan defisiensi vitamin vitamin lain. Karena itu, tes darah komprehensif untuk vitamin dan mineral hampir selalu diperlukan..

Indikator norma vitamin dan mineral: Cara mengetahui apa sebenarnya yang Anda lewatkan

Kekurangan hanya satu vitamin atau elemen dapat menyebabkan kerusakan serius di seluruh tubuh.

Mikro elemen bersama dengan vitamin berperan aktif dalam proses kehidupan tubuh manusia. Karena itu, kekurangan mereka, dan juga kelebihannya, secara negatif mempengaruhi berfungsinya semua sistem dan organ. Sayangnya, penyalahgunaan sejumlah besar produk berbahaya, kurangnya istirahat yang layak, aktivitas fisik yang rendah, ekologi, dan pengabaian terhadap kesehatan seseorang menyebabkan ketidakseimbangan vitamin dan mineral dalam tubuh. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengidentifikasi kekurangan atau konten yang berlebihan dari elemen-elemen ini secara tepat waktu. Dan analisis untuk vitamin dan mikro akan membantu dalam hal ini, norma-norma dan dekode yang akan dibahas nanti. Tetapi pertama-tama, mari kita perhatikan gejala-gejala paling umum yang menandakan bahwa tubuh tidak menerima ini atau zat-zat yang bermanfaat itu.

Tanda-tanda Kekurangan Vitamin dan Mikronutrien

  • Jerawat.
  • Kekeringan, peradangan dan pengelupasan kulit.
  • Penampilan pada bibir panjang yang tidak sembuh dan luka (terutama di sudut mulut).
  • Pembentukan borok pada lidah dan bagian dalam pipi. Selain itu, lidah bisa membengkak dan menjadi tidak alami..
  • Hipersensitivitas dan pendarahan gusi.
  • Kerapuhan dan pucat dari lempeng kuku, di mana bintik-bintik, garis-garis dan depresi terbentuk.
  • Kerapuhan dan kerontokan rambut yang intens, munculnya ketombe, disertai dengan gatal-gatal di kulit kepala.
  • Kerusakan penglihatan yang disebut "senja", kemerahan, pembengkakan dan gatal pada kelopak mata, seringnya konjungtivitis dan penyakit radang mata lainnya.
  • Pembengkakan tangan, kaki, dan wajah yang tidak masuk akal, muncul di pagi hari.
  • Nyeri otot dan persendian, mati rasa pada anggota gerak.
  • Dingin bahkan di musim panas.
  • Gangguan Tidur: Insomnia dan sulit tidur.
  • Berkurangnya rentang perhatian, kelemahan dan kelelahan.
  • Lekas ​​marah, apatis dan depresi.
  • Mual dan kehilangan nafsu makan.
  • Ubah preferensi rasa.
  • Gangguan tinja: diare atau sembelit.
  • Berat badan bertambah.
  • Sering masuk angin.

Jadi, jika Anda menemukan diri Anda dalam salah satu kondisi patologis di atas, kami sarankan Anda mengambil analisis untuk vitamin dan mineral. Bahan skrining yang paling umum digunakan adalah darah dari vena..

Tes darah untuk vitamin dan mineral

Hasil analisis untuk vitamin akan siap dalam sehari, dan untuk elemen pelacak - setelah 6 - 10 hari.

Agar tes darah seakurat dan seakurat mungkin, penting untuk mempersiapkannya dengan baik. Bagaimana melakukan ini, sekarang kita akan memberi tahu.

  1. Satu minggu sebelum mengikuti tes, tidak termasuk penggunaan minuman dan obat-obatan yang mengandung alkohol.
  2. Dari saat makan terakhir hingga tes, setidaknya 8 jam harus berlalu (ingat bahwa hampir semua tes darah rutin dilakukan dengan perut kosong di pagi hari).
  3. Sebelum mengikuti tes, Anda dapat minum sedikit air murni non-karbonasi.
  4. Datanglah ke laboratorium setengah jam sebelum mengambil darah. Ini akan membantu menenangkan mental dan fisik (tekanan dan denyut nadi akan kembali normal). Ingatlah bahwa pengalaman emosional, seperti aktivitas fisik yang intens, memengaruhi komposisi darah.
  5. Sebelum lulus tes, dilarang keras untuk merokok, karena nikotin memengaruhi komposisi darah secara negatif, memicu kelaparan oksigen dan mengganggu aliran darah, yang mendistorsi hasil analisis..
  6. Menjelang tes, tidak dianjurkan untuk melakukan x-ray, melakukan prosedur fisioterapi (terutama termal) dan memijat..
  7. Peringatkan asisten laboratorium Anda atau penyedia layanan kesehatan Anda bahwa Anda minum obat apa pun (idealnya, berhenti minum obat 2 minggu sebelum tes).

Indikator norma vitamin dalam darah

  • Vitamin A (retinol): 0,3 - 0,8 mcg / ml.
  • Vitamin B1 (tiamin): 45 - 103 ng / ml.
  • Vitamin B2 (riboflavin): 70 - 370 ng / ml.
  • Vitamin B3 (asam nikotinat): 3 - 36 ng / ml.
  • Vitamin B5 (asam pantotenat): 0,2 - 1,8 mcg / ml.
  • Vitamin B6 (pyridoxine): 7 - 52 ng / ml.
  • Vitamin B9 (asam folat): 2,5 - 15 ng / ml.
  • Vitamin B12 (cyanocobalamin): 189 - 833 pg / ml.
  • Vitamin C (asam askorbat): 4 - 20 mcg / ml.
  • Vitamin E (tokoferol): 5 - 18 mcg / ml.
  • Vitamin D: 25 - 80 ng / ml.
  • Vitamin K (phylloquinone): 0,1 - 2,2 ng / ml.

Indikator norma elemen jejak dalam darah

  • Cobalt (Co): 0,00045 - 0,001 μg / ml. Kekurangan kobalt mengarah pada perkembangan kardiomiopati dan anemia, sementara kelebihan memiliki efek toksik pada seluruh tubuh..
  • Tembaga (Cu): 0,75-1,5 μg / ml pada pria dan 0,85-1,8 μg / ml pada wanita. Kerugian unsur mikro ini secara negatif mempengaruhi fungsi sistem muskuloskeletal, kondisi kulit dan rambut. Kelebihan tembaga dimanifestasikan oleh keracunan, disertai mual, muntah, diare.
  • Molybdenum (Mo): 0,0004 - 0,0015 μg / ml. Kekurangan molibdenum mengarah pada pengembangan asam urat.
  • Selenium (Se): 0,07 - 0,12 μg / L. Dengan kekurangan selenium, sistem kekebalan melemah secara signifikan, rambut rontok, lempeng kuku rusak dan menipis. Selain itu, berbagai gangguan mental mungkin terjadi. Dalam jumlah besar, selenium beracun bagi tubuh..
  • Seng (Zn): 0,75 - 1,5 mcg / L. Kekurangan seng menyebabkan ketidakseimbangan hormon, melemahnya kekebalan, penipisan rambut, munculnya jerawat.
  • Mangan (Mn): 0,007-0,015 μg / L. Kekurangan elemen ini dapat memicu perkembangan multiple sclerosis, vitiligo dan diabetes mellitus, sementara kelebihannya dimanifestasikan oleh gangguan neurotik..
  • Zat besi (Fe): 10,7 - 32,2 μmol / L pada pria dan 9 - 21,5 μmol / L pada wanita. Gejala kekurangan zat besi adalah: sakit kepala, kulit pucat dan kering, kelemahan dan pusing, sesak napas dengan aktivitas fisik minimal, tinitus, rambut rontok, distorsi penglihatan. Zat besi yang berlebihan di dalam tubuh menyebabkan kulit menguning, peningkatan hati dan penurunan berat badan yang tajam.
  • Kalium (K): 3,4 - 5,5 mmol / L. Penurunan kadar elemen ini menunjukkan disfungsi ginjal, gangguan pada saluran pencernaan dan sistem kardiovaskular. Kelebihan kalium dimanifestasikan dengan mengaburkan dan penurunan tekanan darah.
  • Sodium (Na): 136 - 145 mmol / L. Kurangnya natrium dimanifestasikan oleh rasa kantuk, sakit kepala, mual dan muntah. Kram otot, meningkatkan rasa haus berbicara tentang kelebihan elemen jejak.
  • Kalsium (Ca): 2,14 - 2,5 mmol / L. Kekurangan kalsium menyebabkan tulang menipis dan rapuh, osteoporosis, dan masalah gigi. Peningkatan kadar kalsium dapat mengindikasikan kanker.
  • Magnesium (Mg): 0,67 - 1,04 mmol / L. Kandungan magnesium meningkat pada gagal ginjal dan penurunan penyakit hati.
  • Fosfor (P): 0,88 - 1,44 mmol / L. Kelebihan fosfor memengaruhi kekebalan secara negatif, sementara defisiensi dapat memicu kelelahan dan depresi saraf..
  • Klorin (Cl): 98-107 mmol / L. Jika norma klorin terlampaui, rasa haus yang kuat diamati, karena dehidrasi terjadi karena gangguan fungsi ginjal dan kelenjar adrenalin. Kekurangan klorin penuh dengan gangguan hormonal.

Tetapi tidak hanya dengan darah, Anda dapat menentukan kekurangan atau kelebihan elemen dalam tubuh. Analisis spektral rambut juga informatif dan andal..

Analisis rambut mikronutrien

  • Untuk melakukan analisis sederhana dan benar-benar tidak menyakitkan ini, Anda perlu memotong rambut dari belakang kepala (sedekat mungkin dengan leher).
  • Helai potong harus dari 2 - 3 tempat di bagian belakang kepala, sedangkan panjang ikal harus minimal 3 cm, dan ketebalan bundel harus minimal 5 mm.
  • Jika rambutnya sangat panjang, maka helai yang dipelajari harus dipersingkat menjadi 5 cm, penting bahwa rambut yang berada di leher dikirim untuk dianalisis. Jika Anda memiliki rambut pendek, Anda harus memberi asisten laboratorium tentang satu sendok teh bahan penelitian.
  • Helai yang dipotong ditempatkan dalam amplop kertas bersih dan dikirim ke laboratorium. Tetapi foil atau kantong plastik untuk keperluan ini tidak akan berfungsi.

Penting! 2 minggu sebelum analisis spektral rambut, perlu untuk menghentikan penggunaan shampo yang diperkaya dengan elemen dan aditif yang digunakan untuk pertumbuhan dan penguatan serta penyembuhan rambut. Disarankan untuk mencuci rambut selama waktu ini dengan sampo bayi tanpa pewangi, pewarna dan pewangi..

Dan satu hal lagi: sebelum mengumpulkan bahan, rambut dicuci dan dikeringkan secara menyeluruh, sementara itu dilarang menggunakan kondisioner, masker dan produk rambut lainnya!

Indikator norma analisis spektral rambut

  • Lithium: 0,005 - 0,05 mcg / g.
  • Boron: 0,1 - 3,5 mcg / g.
  • Sodium: 280 - 1000 mcg / g.
  • Magnesium: 25 - 50 mcg / g.
  • Aluminium: 7 - 20 mcg / g.
  • Silikon: 5 - 35 mcg / g.
  • Kalium: 250 - 1000 mcg / g.
  • Kalsium: 300 - 1200 mcg / g.
  • Titanium: 0 - 0,01 mcg / g.
  • Chromium: 0,5 - 1,5 mcg / g.
  • Mangan: 0,2 - 1,3 mcg / g.
  • Besi: 15 - 35 mcg / g.
  • Cobalt: 0,01 - 1 mcg / g.
  • Nikel: 0,01 - 2 mcg / g.
  • Tembaga: 10 - 30 mcg / g.
  • Seng: 120 - 250 mcg / g.
  • Arsen: 0,005 - 0,1 μg / g.
  • Selenium: 0,8 - 1,5 mcg / g.
  • Molibdenum: 0,02 - 0,15 mcg / g.
  • Kadmium: 0 - 0,1 mcg / g.
  • Antimon: 0,005 - 1 mcg / g.
  • Merkuri: 0,01 - 2 mcg / g.
  • Timbal: 0,2 - 5 mcg / g.

Apa pun analisis yang Anda inginkan, kekurangan atau kelebihan vitamin dan mineral harus dihilangkan. Dan untuk ini, penyesuaian nutrisi yang cukup sering sudah cukup. Jika penyimpangan dari norma adalah signifikan, dokter umum dapat meresepkan obat atau mengirimkannya ke spesialis spesialis untuk konsultasi.

Tetapi bagaimanapun juga, harus diingat bahwa kekurangan hanya satu vitamin atau elemen dapat menyebabkan kegagalan fungsi yang serius dalam pekerjaan seluruh organisme. Karena itu, jangan meremehkan fungsi dan signifikansi asisten ini, yang merupakan bagian integral dari satu rantai di bawah nama - ORGANISME! diterbitkan oleh econet.ru.

P.S. Dan ingat, hanya mengubah konsumsi kita - bersama-sama kita mengubah dunia! © econet

Apakah Anda suka artikelnya? Tulis opini Anda di komentar.
Berlangganan FB kami:

DAFTAR PUSAT KESEHATAN,
MENERIMA BIOMATERIAL UNTUK PENELITIAN PADA COVID-19 (SARS-CoV-2)

Selalu dalam kondisi bagus! Periksa apakah Anda membutuhkan vitamin dan mineral

Pimpin gaya hidup sehat - patuhi diet, lakukan kebugaran, tidur selama 8 jam, tetapi masih masuk angin, cepat lelah dan sering gugup? Salah satu alasannya adalah ketidakseimbangan vitamin dan mineral.

Secara fisiologis, tubuh manusia disetel untuk pengeluaran energi tinggi, yang menjadi kebiasaan leluhur kita. Namun, dengan perkembangan peradaban, konsumsi energi manusia modern menurun 2-2,5 kali, tetapi ada orang yang tidak menjadi kurang. Dalam dunia yang penuh stres, makan adalah cara mudah untuk bersenang-senang. Untuk menjaga kesehatan, jumlah kalori yang terbakar harus sama dengan jumlah yang diterima. Jika aturan ini tidak berhasil, pound ekstra pasti menumpuk, memicu obesitas, aterosklerosis, hipertensi, dan diabetes. Karena itu, agar tidak menambah berat badan, Anda perlu makan lebih sedikit.

Tapi, mengurangi porsi makanan, mau tidak mau kita akan mengurangi jumlah nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Ini bukan hanya vitamin, tetapi juga asam amino, dan senyawa polifenol, dan bioflavonoid.
Bahkan diet yang paling benar (2.500 kkal per hari) akan tertinggal 20% dari norma vitamin!

Apa yang menyebabkan defisit

Paling sering, ketidakseimbangan vitamin dan mineral muncul sebagai akibat dari gangguan makan - diet "keras" atau nutrisi yang tidak seimbang. Misalnya, dengan diet rendah karbohidrat, sereal dan roti dikeluarkan dari diet - dan ini adalah sumber utama vitamin B. Kekurangan mereka dapat menyebabkan gangguan serius pada sistem saraf, pencernaan, kardiovaskular. Pertama-tama, fungsi kognitif menderita: memori berkurang, kemampuan menganalisis informasi memburuk, dan kelelahan konstan muncul. Suasana memburuk, bahkan setelah tidur 8 jam, seseorang bangun "rusak", jengkel dan gelisah pula. Alasannya adalah hipovitaminosis vitamin B1 (tiamin). Kebutuhan fisiologis untuk vitamin B1 untuk orang dewasa adalah 1,5 mg / hari. Dan bagi mereka yang berada di bawah tekanan konstan, mereka minum terlalu banyak kopi dan teh, dan hari ini kebanyakan dari mereka, tiamin diperlukan pertama-tama.

50-70% dari populasi Rusia juga memiliki kekurangan vitamin C dan vitamin B6 (piridoksin), yang dalam bentuk koenzim ikut menjaga respon imun, dan juga berpartisipasi dalam metabolisme lipid, pembentukan sel darah merah - sel darah merah. Jumlah vitamin B6 dan vitamin C yang tidak mencukupi dapat menyebabkan anemia, sering “masuk angin”, penurunan pertahanan tubuh, dan radang gusi. Rata-rata, seseorang membutuhkan 2,1-2,4 mg pyridoxine per hari.

Perwakilan lain dari vitamin B adalah asam pantotenat (vitamin B5). Jumlah B5 yang tidak mencukupi sering dimanifestasikan oleh pusing, sakit kepala, masalah kulit.

Jika kita berbicara tentang kekurangan asam folat, itu mungkin tidak tersedia karena kandungan protein yang rendah dalam makanan, vitamin C, vitamin B lainnya (B6 dan B12), mengambil antibiotik dan kontrasepsi. Orang dewasa perlu menerima 400 mcg folat per hari. Penurunan jumlah asam folat dalam tubuh terjadi secara bertahap dan dimanifestasikan oleh berbagai gangguan pada sistem pencernaan.

Efek racun dari vitamin dan mineral

Penyakit kulit, radang pankreas, eksaserbasi penyakit batu empedu.

Diare, peningkatan tekanan darah, reaksi alergi, gangguan penglihatan, sakit kepala dan pusing, demineralisasi tulang, meningkatkan risiko stroke hemoragik.

Berkurangnya kepadatan tulang, fraktur yang sering, deposisi kalsium pada jaringan dan organ lunak.

Konstipasi, kram perut, kelainan jantung, gagal ginjal, penurunan berat badan tanpa sebab.

Cara mendeteksi masalah dengan tes laboratorium

Untuk mengetahui apakah ada cukup vitamin dan mineral dalam tubuh, dokter CITILAB mengembangkan profil khusus 99-00-801 - “Sumber kesehatan: vitamin dan mineral”. Dia adalah bagian dari seri Ecology of Life..

Studi yang termasuk dalam profil ini dapat secara bersamaan mengidentifikasi kekurangan dan / atau kelebihan vitamin dan mineral. Ini akan membantu untuk memperbaiki pelanggaran pada waktu yang tepat dan mencegah masalah kesehatan. Selain itu, profil mencakup tes darah komprehensif untuk keberadaan logam berat dan elemen, "overdosis" yang dapat menyebabkan kesehatan yang buruk. Menguraikan hasil penelitian disediakan oleh dokter yang berkualitas.