Sup susu diet dengan sayuran

Nilai energi per 100 g:

  • Kalori: 63 kkal / 100 g
  • Protein: 3 g
  • Lemak: 2 g
  • Karbohidrat: 7 g

Sup krim sayur dengan susu adalah hidangan yang sangat lezat dan lembut, persiapannya tidak memakan banyak waktu. Ini sempurna sebagai makanan diet untuk menurunkan berat badan, dan juga menikmati seluruh keluarga..

Bahan:

  • Susu - 500 ml
  • Keju keras - 70 gr
  • Keju Krim - 30 g
  • Kentang - 2-3 pcs. (250 g)
  • Wortel - 1 pc. (150 g)
  • Bawang - 1/2 buah. (80 g)
  • Kubis - 1/2 kepala kubis (300 g)
  • Labu - 150 g
  • Hijau secukupnya.
  • Garam secukupnya

Foto resep langkah demi langkah:

Kupas dan potong sayuran menjadi potongan-potongan kecil.

Masukkan semua sayuran kecuali labu ke dalam panci dengan air dan didihkan.

Setelah sedikit melunak, tambahkan labu dan hijau. Masak sampai empuk..

Tiriskan kaldu dan biarkan sayuran dingin.

Giling mereka dengan blender.

Didihkan susu dalam panci kecil.

Dan tuangkan ke dalam pure sayuran

Tambahkan kedua jenis keju..

Kocok lagi dengan blender dan garam secukupnya.

Sup lezat sudah siap! Sajikan dengan tanaman hijau.

Kesehatan hati

Rebus susu dan tambahkan garam di sana. Anda bisa meletakkan pil pemanis jika Anda suka sup yang lebih manis. Langkah 2.

Tabel diet nomor 5: menu dan produk

Taburkan sedikit bihun, aduk susu terus-menerus. Seharusnya tidak ada benjolan.

Jika Anda berpikir bahwa bihun terlalu sedikit, jangan khawatir. Ini akan membengkak sangat banyak saat memasak. Selain itu, konsistensi sup susu harus cair..

Nutrisi makanan adalah salah satu metode pengobatan dan pencegahan banyak penyakit yang efektif. Sistem nutrisi medis memiliki sejumlah perbedaan signifikan dari pola makan yang lazim dari banyak diet penurunan berat badan dengan sejumlah faktor.

Ini masih bukan hidangan kedua. Langkah 3.

Pada panas rendah, masak sup ini selama sekitar 5 menit. Terus-menerus mengganggunya. Pertama, bilas panci dengan air dingin, dan baru setelah itu tuangkan susu. Dia akan membuat lapisan, dan sup tidak akan terbakar. Ini adalah sup yang sangat lezat dan sehat..

Ini bisa dikonsumsi oleh penderita penyakit perut. Hidangan itu akan membawa manfaat besar bagi tubuh. Makan lebih baik di pagi hari. Bilas soba di bawah air dingin, masak dalam air garam sampai setengah matang.

Rebus susu, keluarkan busa, tambahkan garam dan pemanis, setetes minyak zaitun. Tuang semuanya ke dalam soba. Hidangan ini adalah sebagai makanan mungkin, Anda bisa memakannya bahkan di malam hari. Sangat cocok untuk diet protein. Hanya ada 40 kalori di dalamnya. Cuci dan kupas wortel. Potong menjadi kubus kecil dengan pisau.

Goreng dalam jumlah sedikit minyak zaitun. Cuci kembang kol, bagikan menjadi perbungaan, bilas dengan air dingin. Langkah 4. Secara terpisah, didihkan air, beri garam dan kubis di sana.

Kontraindikasi

Tunggu sampai semuanya mendidih lagi. Tambahkan wortel goreng di sana. Masak sampai sayuran setengah siap.

Langkah 5. Tuang susu panas ke dalam air bersama sayuran. Tambahkan sup. Di bagian paling akhir, tambahkan kacang hijau di sana, didihkan kuat-kuat dan bersikeras di bawah tutup selama 15 menit. Hidangannya sangat asli. Tekstur yang tebal dan warna yang indah menjadikannya hiasan meja yang nyata.

Sup susu

Lebih baik memakannya di pagi hari. Tuang air ke dasar panci, lalu tuangkan susu ke dalamnya dan didihkan. Lepaskan busa. Masukkan labu ke dalam susu mendidih.

Halo sejak kecil: sup susu diet

Jamur kaldu kaya, daging, ikan, sup kol hijau, okroshka. Lebih baik menolak menggoreng, karena saus sayuran dan tepung dikeringkan.

Anda bisa menambahkan daging dan ikan rebus ke dalam sup, tetapi tidak kaldu. Lebih baik memilih varietas daging tanpa lemak seperti kalkun, ayam, daging sapi muda, kelinci dan ikan pike, hake, pollock, hinggap, pangasius. Makanan kaleng, daging asap, sosis dilarang. Untuk sup susu, Anda bisa menggunakan susu rendah lemak, tambahkan krim asam sebagai bumbu. Krim dan produk susu berlemak dilarang. Semua jenis sereal dan pasta rebus diperbolehkan..

Oatmeal dan soba sangat berguna. Kamu tidak bisa kacang. Untuk persiapan sup makanan, Anda dapat menggunakan sebagian besar sayuran, kecuali acar, bayam, lobak, lobak, sorrel, bawang putih hijau, bawang. Anda bisa menumbuk kacang hijau, asinan kubis yang sedikit asam.

Bawang diizinkan untuk digunakan setelah pendidihan awal. Dari rempah-rempah, dill, peterseli, daun salam lebih disukai, bumbu pedas tidak termasuk lada, lobak, mustard.

Minyak zaitun olahan nabati, bunga matahari, minyak biji rami, dalam jumlah kecil, krim diperbolehkan. Lemak kuliner dan refraktori termasuk lemak babi tidak termasuk.

Ahli gizi dewan. Disiapkan atas dasar sereal dan sayuran. Diserap sempurna karena teksturnya yang halus. Dengan menambahkan jus segar, seperti wortel atau tomat, ke dalam sup, pure, Anda dapat meningkatkan kandungan vitamin.

Juga memiliki daya cerna yang tinggi. Jangan sampai terjadi peningkatan sekresi lambung. Mereka mengandung metionin, yang, dengan memberikan efek lipotropik, membantu kerja hati.

Sup susu direbus dengan api kecil. Pasta dan beberapa sereal millet, beras, jelai mutiara, oat sudah direbus selama beberapa menit. Disiapkan dengan kaldu sayuran dari wortel, peterseli, kol bunga putih dan kol, kentang. Ramuan sayuran mengandung zat ekstraktif bebas nitrogen yang merangsang pelepasan jus lambung dalam batas normal..

Tabel 5 diet: apa yang mungkin dan tidak mungkin, menu menurut Pevzner. Sup sayur Resep diet seperti foto seluruh keluarga: socfit. Proses memasak: Rebus daging sapi secara terpisah sampai setengah matang, tiriskan kaldu. Secara terpisah, rebus bunga brokoli sampai lunak. Potong daging menjadi potongan-potongan kecil, tambahkan air segar, tambahkan garam dan daun salam, bawang rebus, potong-potong setengah.

Masak selama 20 menit, keluarkan busa secara berkala. Campur dengan brokoli dan keju krim parut, tumbuk dengan blender. Hiasi dengan ramuan cincang sebelum disajikan..

Diet tabel 5

Proses memasak: Kupas dan rebus sayuran secara terpisah, lalu bersihkan atau giling dengan blender. Sementara itu, siapkan saus: didihkan air atau kaldu sayuran, rebus tepung dalam oven dan tambahkan kaldu. Campur susu dengan telur dan mentega, didihkan, tambahkan garam, campur dengan bahan sup lainnya.

Masak di atas api kecil selama beberapa menit, kemudian giling kembali massa dengan blender. Proses memasak: Kupas labu, potong dadu. Susun di atas loyang, tutup dengan kertas timah dan kirim ke oven selama beberapa menit pada derajat Celcius. Dinginkan dan giling dengan blender. Parut wortel, potong-potong lada. Rebus ayam secara terpisah, tiriskan kaldu. Campurkan dengan bubur labu, garam, dan masak selama 5 menit, lalu tuangkan dalam sedikit susu, aduk sup.

Biarkan api kecil selama beberapa menit. Kocok dengan blender hingga halus, tambahkan hijau. Informasi yang disajikan di situs ini hanya untuk referensi. Kami tidak bertanggung jawab atas kemungkinan konsekuensi negatif dari pengobatan sendiri! Nutrisi klinis: resep untuk sup susu Sup semolina susu Diet: 1, 5, 6, 7, 10, Kalori -, 5 kkal protein - 14,6; lemak - 17.1; karbohidrat - 43,8. Resep: Ayak semolina.

Tuangkan aliran tipis ke dalam campuran susu dan air mendidih. Masak menit. Di akhir memasak, tambahkan gula, saat liburan, tambahkan mentega. Diet sup susu beras: 1, 5, 6, 7, 10, Kalori -, 1 kkal protein - 13,3; lemak - 17.1; karbohidrat - 45.0. Resep: Sortir nasi, bilas, masak selama 10 menit dalam air. Tuangi susu mendidih dan masak selama beberapa menit.

Tambahkan gula di akhir masakan.

Saat disajikan, isi dengan minyak. Sup susu soba Diet: 1, 3, 5, 6, 7, 10, 10s, Bahan: Milk - g; Menir gandum - 50 g; Gula - 3 g; Mentega - 5 g; Air - Kalori -, 8 kkal protein - 16.0; lemak - 17,8; karbohidrat - 57.9.

Indikasi untuk digunakan

Resep: Masak soba tumbuk sampai setengah matang. Sup susu oat Diet: 1, 5, 6, 7, 10, 10s, 15 Bahan: Milk - g; Serpihan oatmeal - 40 g; Gula - 3; Mentega - 5 g; Air - Kalori -, 6 kkal protein - 16,4; lemak - 19,4; karbohidrat - 48.1. Resep memasak: Rebus oatmeal dalam air sampai setengah matang.

Tambahkan susu panas, gula. Masak sampai matang sepenuhnya..

Pevzner untuk pasien dengan penyakit kronis pada hati dan saluran empedu. Diet lengkap hanya terbatas pada asupan lemak, dan makanan yang kaya kolesterol, purin, minyak atsiri dan asam oksalat juga dikecualikan. Diet nomor lima tidak termasuk kelaparan. Anda perlu makan fraksional, sekali sehari. Tentu saja, menu harus termasuk kursus pertama - enak, bervariasi dan lembut.

Sebelum disajikan, isi dengan minyak. Diet gandum: Pearl, 1, 3, 5, 6, 7, 10, 10s, Bahan: Milk - g; Barley mutiara - 40 g; Gula - 3 g; Mentega - 5 g; Air - ml.

Konten kalori - 5 kkal protein - 14,9; lemak - 17,3; karbohidrat - 51.3. Resep: Tuang jelai mutiara yang sudah dicuci ke dalam air mendidih. Didihkan dengan tutupnya tertutup 1 jam.

Sup Bihun Susu

Sup susu bihun adalah hidangan yang bagi banyak orang hanya kenangan masa kecil dan dianggap hanya sebagai makanan anak-anak. Memang, kombinasi pasta dengan susu dan gula tampaknya merupakan usaha yang agak tidak biasa, hanya cocok untuk selera anak-anak yang tidak berpengalaman. Tentu saja, sup susu seperti itu tidak dapat dianggap sebagai hidangan tradisional pertama untuk makan siang, namun, itu bisa berfungsi sebagai pengganti yang sangat baik untuk sereal biasa. Rasa, komposisi dan teknologi memasak hidangan ini praktis tidak berbeda dengan bubur susu kental, belum lagi pasta adalah produk biji-bijian yang sama seperti nasi, gandum, soba, dan sereal lainnya..

Sup susu begitu cepat dan mudah disiapkan sehingga akan memberi peluang bagi sereal yang paling populer dan bisa menjadi sarapan yang sangat baik baik di hari kerja yang sibuk maupun di hari libur yang santai. Dalam sifat nutrisinya, ia sama sekali tidak kalah dengan hidangan sereal tradisional, karena gandum mengandung banyak serat, vitamin, mineral, dan zat-zat lain yang diperlukan untuk kesehatan kita. Seperti bubur susu lainnya, hidangan ini mampu memuaskan rasa lapar untuk waktu yang lama dan memasok energi bagi tubuh untuk aktivitas mental dan fisik yang aktif selama beberapa jam..

Sup mie manis ini sangat cocok untuk makan anak-anak besar dan kecil, karena mereka hampir selalu memakannya dengan nafsu makan yang besar, menggabungkan kenikmatan dan manfaat dalam satu hidangan sederhana. Sebagian besar orang dewasa juga dapat menghargai rasa susu yang lembut dan tekstur yang kental dari sup ini, sehingga tidak ada salahnya memasukkannya ke dalam diet Anda dari waktu ke waktu sebagai sarapan yang lezat dan sehat untuk seluruh keluarga. Cobalah untuk membuat sup susu dengan bihun untuk anak-anak dan orang dewasa, dan Anda pasti akan menghargai resep yang sudah teruji dan kadang-kadang terlupakan ini.!

Informasi yang bermanfaat

Tingkat kesulitan:1 *Ukuran Porsi:200 g
Waktu persiapan:30 menitPenyajian Kalori:
Sajian per bungkus:5Harga satu porsi:11 gosok.

Cara memasak sup susu dengan bihun - resep klasik untuk sup susu untuk anak-anak dan orang dewasa dengan foto langkah demi langkah

BAHAN:

  • 800 ml susu
  • 200 ml air
  • 100 g bihun (8 sdm. L.)
  • 2 sdm. l Sahara
  • 10 g mentega
  • 2 sejumput garam
  • vanila di ujung pisau


METODE MEMASAK:

1. Untuk menyiapkan sup susu dengan mie, tuangkan air ke dalam panci dan taruh di atas api sedang.


2. Ketika air memanas, tambahkan sepotong mentega dan tunggu sampai benar-benar meleleh.


3. Tuang susu dingin ke dalam wajan dan didihkan di atas api sedang..


4. Setelah mendidih, tambahkan garam, gula dan sedikit vanili ke dalam susu sesuai keinginan.


5. Secara bertahap tuangkan bihun ke dalam susu mendidih, aduk-aduk sup dengan sendok sambil menambahkannya. Pada menit-menit pertama setelah menambahkan bihun, sup juga perlu sering dicampur, karena bihun mentah sangat mudah menempel pada benjolan, yang membuatnya tidak terlalu menarik dan sangat memperlambat perebusan di dalam..
6. Rebus sup susu dengan api kecil dengan mendidih kecil selama 5 hingga 7 menit sampai bihun siap. Tutup sup yang sudah jadi dengan tutupnya dan biarkan diseduh selama 10 hingga 15 menit sebelum disajikan..


Sup susu yang lezat dan sangat empuk dengan bihun harus disajikan panas atau hangat, menambahkan sepotong mentega ke setiap piring jika diinginkan. Lebih baik memakannya sekaligus dan tidak meninggalkannya pada hari berikutnya, karena bihun cenderung membengkak dalam susu dan kehilangan rasanya. Selamat makan!

Cara Membuat Sup Susu Bihun Diet

Sup susu dengan bihun memiliki kandungan kalori yang cukup rendah, yaitu 103 kkal per 100 g hidangan jadi. Ini membuatnya menjadi makanan yang baik untuk menjaga keharmonisan dan diet. Untuk lebih mengurangi kandungan kalori dari sup susu, disarankan:

1. Untuk digunakan untuk persiapan susu skim yang dilarutkan dengan air dalam perbandingan 1: 1.

2. Kurangi jumlah gula dalam piring atau ganti dengan selai atau madu.

3. Untuk sepenuhnya menolak menambahkan mentega.

4. Pilih bihun atau pasta lain hanya varietas A dari gandum durum.

Sup susu diet dengan sayuran untuk menurunkan berat badan!

100 g total 52,67 kkal!

susu - 1 l
air - 400 g
kembang kol - 380 g
kentang - 400 g
kacang hijau - 300 g
wortel - 100 g
mentega - 20 g
garam

Potong wortel menjadi kubus kecil, goreng ringan dengan setengah tingkat minyak. Bongkar kubis untuk perbungaan.
Potong kentang menjadi kubus kecil.
Rebus susu dan buang buihnya.
Dalam air mendidih tambahkan kentang dan kol, garam dan tambahkan wortel. Masak dengan api kecil sampai matang, lalu tuangkan dalam susu panas dan siapkan.
Pada akhirnya, tambahkan kacang polong, rebus dan bersikeras 15 menit.
Masukkan sepotong mentega ke dalam mangkuk dengan sup di atasnya.

Celengan

Segar:
Sandwich Cake Decorating Tabel Holiday
Wafel Swedia untuk Hari Peringatan
Kue merica

Sup susu beras

SUSU SUSU APPLE
Dianjurkan untuk diet: 1, 5, 6, 7, 10, 13, 15, serta untuk anemia.
Kupas apel dari kulit dan inti, potong dadu kecil atau cincang halus, masukkan ke dalam panci, tambahkan 2-3 sendok makan air, gula (1/2 norma), bawa kesiapan dengan tutupnya ditutup, kemudian dinginkan. Giling kuning telur dengan sisa gula, tepung dan sesendok susu. Tuang massa yang dihasilkan dengan susu mendidih, saring, dinginkan dan kombinasikan dengan apel rebus. Sajikan sup dingin dengan kue.
Standar produk: apel 150 g, gula 20 g, telur (kuning telur), susu 400 g, tepung kentang 5 g.

SABUN SUSU BANYAK DENGAN PUMPKIN


BORSHCH GREEN
Disarankan untuk diet: 3, 8, 9, 11, 15; 2 - tanpa bawang.
Potong bit, wortel, dan akar putih menjadi potongan-potongan, masukkan ke dalam wajan, tambahkan tomat, lemak, setengah gelas kaldu sayuran dan bawa ke keadaan siap dengan tutupnya tertutup. Potong bawang, goreng ringan dan kombinasikan dengan sayuran. Dalam kaldu daging mendidih atau kaldu sayuran, masukkan kentang cincang, didihkan, lalu tambahkan sayuran rebus, tepung terigu, cincang coklat muda, bayam dan masak selama 10-15 menit. Saat disajikan di borsch, masukkan telur dingin, krim asam dan cincang hijau.
Standar produk: sorrel 40 g, bayam 40 g, bawang 10 g, bawang merah 5 g, tomat 10 g, wortel 20 g, akar putih 20 g, bit 70 g, setengah telur, kentang 50 g, tepung 5 g, ghee 10 g, krim asam 30 g, peterseli 5 g, kaldu daging atau sayuran 300 g.

SABUN SUSU BERAS
Dianjurkan untuk diet: 5, 6, 11, 13, 15; 7, 10 - tanpa garam, serta dengan anemia.
Sortir nasi, bilas, masukkan ke dalam air mendidih dan masak selama sekitar 20 menit, lalu tuangkan ke dalam susu mendidih dan masak selama 25-35 menit lagi. Bumbui sup yang sudah jadi dengan gula dan sajikan dengan sepotong mentega.
Standar produk: susu 400 g, air 100 g, beras 40 g, gula 5 g, mentega 10 g.

SABUN SUSU BANYAK DENGAN PUMPKIN
Direkomendasikan untuk diet: 1, 2, 5, 6, 11, 13, 15; 7, 10 - tanpa garam, serta dengan anemia.
Potong labu yang sudah dikupas menjadi beberapa bagian, masukkan ke dalam panci, tambahkan setengah gelas air dan didihkan sampai lunak, lalu bersihkan dengan cairan. Rebus susu, tuangkan semolina ke dalamnya dan masak selama 10-15 menit, lalu masukkan labu tumbuk dan rebus. Bumbui sup dengan garam, gula, dan sajikan dengan sepotong mentega.
Standar produk: susu 300 g, air 100 g, labu 150 g, semolina 20 g, gula 10 g, mentega 10 g.

MURNI SUMBU PUREE GREEN
Direkomendasikan untuk diet: 1, 2, 5, 11, 13, 15; 7, 10 - tanpa garam, serta dengan anemia.
Tuang nasi yang sudah dicuci dengan air panas, masak sampai benar-benar matang, kombinasikan dengan kacang polong, gosokkan panas melalui saringan dengan cairan atau masukkan melalui penggiling daging dan didihkan.
Untuk diet 2, 11, nasi bisa dimasak dalam kaldu daging, dan bukannya kacang polong segar, ambil kalengan. Bumbui sup dengan gula, campuran susu-telur dan sajikan, dengan sepotong mentega.
Standar produk: kacang hijau 100 g, beras 25 g, mentega 10 g, susu 150 g, telur (kuning telur), gula 3 g, air 250 g.

MURNI SUMBU MURNI
Direkomendasikan untuk diet: 1, 2, 5, 6, 11, 13, 15; 7, 10 - tanpa garam, serta dengan anemia.
Rebus kentang yang sudah dikupas dalam air, tambahkan tepung kering, aduk rata, gosok bersama cairan melalui saringan dan rebus (untuk diet 2, 11, sup harus dimasak dalam kaldu daging). Bumbui sup dengan campuran susu-telur dan sajikan dengan sepotong mentega. Roti crouton putih dapat disajikan dengan sup. Pir tanah dan sup ubi jalar juga disiapkan..
Standar produk: kentang 150 g, tepung 10 g, susu 150 g, telur (kuning telur), mentega 15 g, air 300 g.

BORSCHCH DENGAN JAMUR
Disarankan untuk diet: 3, 8, 9, 11, 15; 2 - dalam bentuk bubur, tanpa bawang, zaitun dan jamur (kaldu jamur), serta dengan anemia.
Bilas jamur sampai bersih, tambahkan air dingin dan rebus. Potong bit, wortel, dan akar putih menjadi potongan-potongan, masukkan ke dalam panci, tambahkan tomat, cuka, setengah gelas air atau kaldu sayuran dan didihkan dengan tutupnya ditutup sampai matang. Goreng bawang dalam minyak, campur dengan jamur rebus, cincang halus dan tumis selama 5-10 menit, kemudian tambahkan tepung kering dan aduk. Campurkan bawang dan jamur dengan sayuran.
Dalam kaldu jamur mendidih, masukkan kubis cincang dan kentang cincang, rebus, tambahkan sayuran rebus dan masak selama 20-25 menit. Saat disajikan, masukkan zaitun, krim asam dan taburi dengan cincang herbal.
Standar produk: minyak sayur 10 g, bawang merah 15 g, jamur kering 10 g, wortel 15 g, akar putih 10 g, kentang 60 g, tomat 10 g, bit 70 g, kubis 70 g, zaitun 20 g, tepung terigu 5 g, krim asam 30 g, peterseli 5 g, kaldu sayur atau air 300 g.

Baca tentang topik ini di situs web:

Entri ini dilindungi kata sandi. Masukkan kata sandi untuk melihat komentar.

Sup susu

Sup susu disiapkan tanpa kaldu daging, tetapi lebih lezat dan sehat daripada sup tanpa lemak lainnya. Sup susu dapat disiapkan untuk sarapan dan makan siang. Lebih lanjut tentang Sup Susu.

Hidangan masa kecil favorit - sup susu dengan bihun! Manis, lembut, lembut! Saya masih sangat suka sup susu ini, kami menikmati secara berkala untuk pasangan dengan seorang anak. :) Sup ini disiapkan dengan cara dasar dan sangat cepat, untuk itu dibutuhkan tempat yang memang layak dalam daftar hidangan sarapan paling populer!

Sup susu dengan pasta - sarapan yang luar biasa untuk seluruh keluarga.

Resep dasar untuk sup susu dengan bihun, sereal atau sayuran.

Resep mie susu akan memberi tahu Anda cara memasak hidangan sarapan yang lezat. Sup mie susu (milk mie) - resepnya sangat sederhana. Anda bisa menambahkan kayu manis atau kismis ke bahan utama (sesuai selera dan keinginan).

Sup krim dengan jagung, sosis, dan kentang adalah hidangan pertama yang cerah dan lezat dengan rasa lembut yang sangat lembut. Memasak sup jagung semacam itu akan menghabiskan sedikit waktu Anda, dan seluruh keluarga akan puas.

Sup ayam disiapkan dalam susu dengan kaldu, dengan tambahan brokoli, jamur, bihun dan keju. Ternyata sup susu jamur lezat.

Hake sup ikan dengan kentang parut dan susu - hidangan nasional masakan Latvia.

Sup sayur dengan jagung dimasak dalam susu dan kaldu, dengan tambahan keju.

Kaya, pedas dan harum! Sup ayam ini dengan nasi dan kacang polong segar akan menjadi favorit Anda di antara hidangan pertama. Sayuran, kaldu krim, daging empuk dan kari - sup ini memiliki segalanya untuk makan siang yang lezat.

Resep untuk sup susu dengan jamur, sup lembut, enak dan sehat. Jika diinginkan, sup dengan jamur dalam susu bisa dibuat pedas dan cerah dengan menambahkan merica dan jahe..

Sup tumbuk halus dan lezat dari kacang polong dan kentang dengan basil. Membuat pure sup dengan kaldu sayuran cepat dan mudah.

Musim dingin yang sangat lezat, menghangatkan, sup kentang tebal. Tidak hanya dengan ham, tetapi juga dengan campuran sayuran beku, yang membuat sup memasak sederhana dan cepat.

Sup lezat dan asli dengan jamur, kentang, bulgur, krim, dan lemon! Karena bulgur dan kentang, supnya hangat dan cukup kental, kaldu jamur kental membuat rasa supnya enak dan empuk, dan lemon memberi rasa pedas pada hidangan pertama.!

Untuk pecinta lentil, saya sarankan sup lezat lainnya untuk makan siang. Sederhana dan enak. Direkomendasikan.

Sup dimasak dalam susu dengan tambahan krim asam dan keju. Dasar sup adalah pure kentang panggang.

Saya memasak sup ayam tanpa kentang, sebagai gantinya saya menambahkan jagung, bacon, dan kacang ke dalam sup.

Krim kembang kol dan sup kentang dengan susu dan keju Adyghe - hidangan pertama yang luar biasa lembut dan sangat lezat dengan tekstur halus dan lembut.

Hidangan pertama buatan rumah yang tidak biasa adalah sup panas dengan kembang kol, buncis dan tomat, fitur khas di antaranya adalah penambahan whey, ghee dan rempah-rempah aromatik. Resepnya sederhana, dan supnya asli!

Sup ikan yang sangat lezat, harum dan hangat dengan kerang. Krim memberi sup rasa gurih khusus, halus dan beludru. Sajikan dia untuk makan siang - dan dia akan menyenangkan keluarga Anda.

Sup susu bergizi yang terbuat dari lentil dan sayuran dengan konsistensi lembut yang lembut! Hidangan seperti itu pasti akan menarik bagi penggemar sup tumbuk.

Sup kubis susu Finlandia - sup sayur lezat dan bergizi dengan zucchini untuk anak-anak kita!

Sup susu dengan ikan adalah hidangan pertama yang tidak biasa dari masakan Yahudi. Saya mengakui dengan jujur, saya memutuskan untuk memasaknya demi minat, karena saya tidak yakin dengan kelezatan sup. Tetapi hasilnya mengejutkan saya - ternyata sup ikan yang sangat empuk dengan catatan krim ringan. Saya menyarankan Anda untuk memasak sup ikan yang tidak biasa ini dan mengejutkan orang yang Anda cintai.

Sup keju dengan ham dan susu asap adalah hidangan Jerman. Wangi dan kaya - sup seperti itu disiapkan dalam hitungan menit, dan rasanya akan mengejutkan dan menyenangkan bahkan menuntut gourmets.

Sup kaldu ayam yang tidak biasa dan lezat dibumbui dengan campuran susu dan tepung, dengan bakso lembut dari fillet ayam dan jamur porcini. Hidangan pertama ini akan mengisi rumah Anda dengan aroma jamur yang luar biasa..

Sup ini dibuat dengan kaldu sayuran dan susu. Tagliolini pasta dan scallop - komponen utama.

Bahkan mereka yang tidak suka jamur tidak akan menolak sup ini dengan champignon dan jamur porcini. Sup jamur ini memiliki rasa krim yang lembut dan aroma yang lezat. Dan membuat sup dengan jamur sangat sederhana dan cepat. Silahkan!

Sup ini dibuat dengan santan dan kaldu ayam dengan serpihan kelapa dan daun ketumbar.

Resep untuk sup labu dengan kentang, sangat enak dan sehat. Disajikan dengan kerupuk dan mentega.

Sup susu dengan jamur dan terong adalah hidangan pertama yang asli dan sangat lezat. Supnya lembut, lembut, dengan aroma jamur yang kaya. Terong tidak sering ditemukan dalam resep untuk sup, dan sia-sia. Resepnya menarik dan sangat sukses, tentu saja layak mendapat perhatian Anda.

Sup chupa (atau chowder) berasal dari Amerika Selatan. Bahan utamanya adalah kentang, susu, dan jagung. Sup susu Argentina sangat lezat, dengan rasa krim yang manis.

Seluruh proses pembuatan sup susu tersebut berlangsung dalam satu panci, sayuran ditambahkan secara bergantian, dan kemudian dituang dengan kaldu dan susu.

Salah satu resep menarik untuk sup jamur adalah sup jamur dengan susu dan bawang putih. Sup seperti itu memiliki aroma jamur bawang putih yang lezat dan rasa susu yang lembut. Makan siang yang enak!

Sup kentang dengan mentimun adalah hidangan pertama eksklusif yang dapat Anda masak dengan produk minimum. Sup menurut resep ini ternyata sangat enak, bisa disajikan panas dan dingin.

Sup seledri dan pure kentang yang sehat dan lezat - makan malam yang lezat untuk seluruh keluarga!

Jika waktunya singkat, tetapi Anda ingin yang pertama panas saja, maka masak sup ikan cepat ini dengan susu. Karena susu, sup ternyata sangat empuk, dan salmon dan kentang bertanggung jawab atas rasa kenyang.

Saya akan menawarkan resep sarapan favorit saya. Saya merekomendasikan resep "Mie buatan rumah dengan susu." Anda bisa membuat mie terlebih dahulu.

Sup bubur dingin lezat dengan nasi, kayu manis, dan vanila - sarapan ringan, sehat, dan bergizi!

Kami memberi Anda resep untuk hidangan lezat untuk pertama kalinya! Sup krim Finlandia dengan salmon (Lohikeito) memiliki rasa krim lembut yang menyenangkan! Mencoba!

Sup kentang tumbuk halus dengan susu adalah solusi tepat untuk makan siang yang lezat. Enak dan sehat. Direkomendasikan :)

Ada banyak resep untuk sup susu. Saya ingin menawarkan resep menarik untuk sup susu lezat dengan pangsit. Untuk menyiapkan sup seperti itu, akan membutuhkan sedikit waktu, tetapi sarapan asli dari produk sederhana pasti akan menyenangkan Anda!

Paprika panggang menambah semangat pada sup keju ini. Enak dan sehat. Sangat dianjurkan. :)

Jawaban atas pertanyaan: "Bagaimana cara memasak sup jelai mutiara dengan cepat?" - cukup sederhana. Butuh jelai instan. Sebagai yang terakhir, serpih gandum sangat cocok, karena gandum adalah gandum. Saya membawa kepada Anda resep untuk sup dengan jamur dan serpihan gandum. Sup jamur yang sama dengan jelai mutiara, tapi cepat.

Sup ikan lezat disiapkan dengan kacang taman dan bayam.

Kejutkan tamu Anda dengan sup bayam dan krim ayam. Mudah dan cepat untuk memasak.

← Sebelumnya | Selanjutnya

Sup tumbuk kental dengan irisan kentang, biji jagung kalengan dan kerupuk asin yang direndam dalam susu. Sup ini disajikan dengan bacon panggang, yang memberikan aroma ringan daging asap. Kombinasi yang sangat menarik dari bahan-bahan yang memberikan rasa, meskipun atipikal untuk sup kentang tumbuk, rasa.

Kami akan mengajari Anda cara membuat sup susu yang lezat. Ada dua cara membuat sup susu. Sup susu adalah bubur dan biasa. Ingatlah hal ini ketika memilih resep. Sup susu bisa dengan sereal, sayuran, jamur. Salah satu resep yang paling populer adalah sup susu dengan bihun, sup susu dengan pasta, sup susu dengan mie, sup susu dengan jamur, sup susu dengan nasi, sup susu dengan pangsit, sup susu dengan soba. Memasak sup susu dengan sereal terkadang mengingatkan membuat bubur susu, hanya lebih cair. Sekarang langsung tentang cara memasak sup susu. Pertama, ada nuansa penting yang akan membantu Anda belajar cara memasak sup susu dengan benar. Membuat sup susu akan membutuhkan panci dengan bagian bawah yang tebal, jika tidak, susu akan terbakar. Meskipun, jika Anda memiliki slow cooker, Anda bisa memasak sup susu dalam slow cooker. Jika Anda memilih resep sup susu dengan sayuran, lebih baik rebus sedikit dulu. Mengenakan sup susu beras, sup bihun mie, sup dengan mentega santan. Jika Anda perlu menyiapkan sup susu untuk anak-anak, mereka tidak mungkin senang dengan sup susu dengan bihun. Resep yang kami rekomendasikan untuk Anda adalah sup santan. Atau sup susu manis lainnya. Resep sup susu untuk orang dewasa juga akan lebih gemuk.

Sup susu

Sup susu Swiss dengan keju

Masakan Swiss sangat beragam. Tetapi pada saat yang sama, komponen utamanya hampir selalu keju. Jadi sekarang kita sedang menyiapkan hidangan baru dengan penggunaannya. Tidak, kami tidak akan meleburnya dengan fondue, menggorengnya dengan raclette atau memanggangnya seperti dingin. Hari ini kami memiliki sup susu Soupe de Chalet di menu..

Sup susu dengan champignon

Sup susu adalah sup di mana, bersama dengan air, susu digunakan sebagai cairan dasar (Wikipedia). Saya sedang menyiapkan sup seperti itu untuk pertama kalinya dan, jelas, dia menetap di dapur saya untuk waktu yang lama! Resep untuk hidangan ini diposting di situs pada tahun 2010 oleh pengguna Lada292 dengan nama "Milk Soup with Champignons" dan diilustrasikan oleh saya sebagai bagian dari kampanye "Mewarnai".

Sup susu "Kotelnich"

Ini adalah resep keluarga. Ketika orang tua dari anak muda saya baru saja menikah, salah satu hidangan pertama yang disiapkan oleh istri muda adalah Milk Soup sesuai dengan resep kakek saya, yang tinggal di salah satu daerah yang sangat terpencil di wilayah kami. Berharap untuk mengejutkan suaminya. Tidak peduli seberapa! Saya mencoba suami saya dan berkata, ya saya punya kakek yang dimasak di desa! Resepnya ternyata benar-benar identik, yang sangat langka bahkan dengan hidangan paling klasik. Ternyata dia tinggal di daerah yang sama! Apakah kakek akrab satu sama lain dan Anda tidak akan bertanya. Saya jatuh cinta dengan sup ini dari sendok pertama. Karena itu berbagilah dengan Anda.

Sup susu

Ketika Anda perlu memberi makan sup, tetapi tidak ada waktu, well, tentu saja!

Sup susu pangsit

Sup susu pangsit yang lezat untuk orang dewasa dan anak-anak.

Sup susu "Cloud"

Sup diet yang sangat ringan. Sarapan yang ideal untuk para pelaku diet. Anak-anak juga akan menyukainya. Resep internet.

Sup susu dengan pangsit kentang

Sup sejak kecil, ibuku sering memasak ini. Beludru, panas, memuaskan dan sangat lezat sehingga tidak ada yang akan menolak suplemen.

Sup susu dengan pancake semolina

Sup susu adalah hidangan sejak kecil! Untuk beberapa alasan, ketika kita masih kecil, kita sering dan dengan senang hati memakan sup susu nenek atau ibu, tetapi ketika kita tumbuh dewasa, entah bagaimana kita bahkan melupakannya. Jangan menjerumuskan kita ke masa kecil yang ceria, atau memasak sup susu manis?!

Sup Susu Pangsit Vanilla

Sungguh aneh bahwa tidak ada resep seperti itu untuk Parenka. sup, tentu saja, sangat sederhana, tetapi mungkin seseorang akan berguna. Sangat suka anak-anak! Dan pecinta susu dewasa juga akan menyukainya :)

Sup susu "Rasa sejak kecil"

Saya ingat bahwa di taman kanak-kanak untuk camilan pertengahan pagi mereka sering memberikan sup susu, tetapi itu manis dan saya tidak suka sama sekali. Tetapi ibu saya memasak sup seperti itu untuk saya, dan sampai hari ini saya sangat mencintainya. Ketika Anda tidak ingin daging, ikan, atau unggas, saya memasak sup ini. Memasak itu sangat mudah.

Sup susu. Sup susu adalah hidangan pertama yang sangat sederhana untuk orang dewasa dan anak-anak. Mudah disiapkan, resepnya paling sederhana, mengandung jumlah bahan minimum. Itu diperoleh dengan baik, pada saat yang sama bergizi, mudah. Hidangan ini bisa dibuat payau secukupnya dan dimaniskan..

Sup susu biasanya dibuat dari susu, atau susu yang dilarutkan dengan air, juga bihun atau pasta lain, garam, gula. Mengenakan sepotong mentega untuk rasa.

Lebih baik memecah pasta sebelum memasak jika itu dalam bentuk spageti atau mie panjang.

Juga, pasta untuk sup susu harus direbus secara terpisah dalam air sampai lunak, kemudian tambahkan ke susu mendidih, biarkan mendidih dan matikan. Pilihan lain adalah bihun direbus dalam sedikit air, di mana harus diaduk agar tidak menempel di dinding panci. Kemudian, ketika bihun hampir siap, tambahkan susu, bumbu ke dalamnya, didihkan, matikan, bumbui dengan mentega.

Lebih baik membeli pasta untuk membuat sup dari tepung premium dan merebusnya untuk sup susu ke keadaan “al dente”.

Sup susu tidak hanya disajikan panas atau hangat. Anda juga bisa menyajikannya dengan dingin. Saat menyajikan, sup susu kental dapat didekorasi dengan buah-buahan kering, kacang cincang, ditaburi dengan rempah-rempah dan rempah-rempah (bubuk kayu manis, vanila, gula gula), sehingga mengubah hidangan menjadi makanan penutup.

Hidangan ini biasanya disajikan untuk sarapan, tetapi karena daya cerna yang baik, sup susu dapat disajikan untuk teh sore atau makan malam.

Sup susu diet

Kami telah menemukan bahwa YouTube sedang mengakses jaringan Anda melalui aplikasi pihak ketiga yang tidak terdaftar..
Menggunakan aplikasi semacam itu dapat menimbulkan konsekuensi negatif, termasuk pemasangan malware, akses tidak sah ke data Anda, dan penguras baterai yang cepat..

Kami meminta Anda untuk menggunakan aplikasi YouTube resmi (untuk Android atau iOS) dan YouTube Go. Aplikasi yang tidak disetujui harus dihapus dari perangkat Anda..

Untuk kembali ke YouTube, masukkan kode verifikasi di bawah ini.

Kesehatan hati

Rebus susu dan tambahkan garam di sana. Anda bisa meletakkan pil pemanis jika Anda suka sup yang lebih manis. Langkah 2.

Tabel diet nomor 5: menu dan produk

Taburkan sedikit bihun, aduk susu terus-menerus. Seharusnya tidak ada benjolan.

Jika Anda berpikir bahwa bihun terlalu sedikit, jangan khawatir. Ini akan membengkak sangat banyak saat memasak. Selain itu, konsistensi sup susu harus cair..

Nutrisi makanan adalah salah satu metode pengobatan dan pencegahan banyak penyakit yang efektif. Sistem nutrisi medis memiliki sejumlah perbedaan signifikan dari pola makan yang lazim dari banyak diet penurunan berat badan dengan sejumlah faktor.

Ini masih bukan hidangan kedua. Langkah 3.

Pada panas rendah, masak sup ini selama sekitar 5 menit. Terus-menerus mengganggunya. Pertama, bilas panci dengan air dingin, dan baru setelah itu tuangkan susu. Dia akan membuat lapisan, dan sup tidak akan terbakar. Ini adalah sup yang sangat lezat dan sehat..

Ini bisa dikonsumsi oleh penderita penyakit perut. Hidangan itu akan membawa manfaat besar bagi tubuh. Makan lebih baik di pagi hari. Bilas soba di bawah air dingin, masak dalam air garam sampai setengah matang.

Rebus susu, keluarkan busa, tambahkan garam dan pemanis, setetes minyak zaitun. Tuang semuanya ke dalam soba. Hidangan ini adalah sebagai makanan mungkin, Anda bisa memakannya bahkan di malam hari. Sangat cocok untuk diet protein. Hanya ada 40 kalori di dalamnya. Cuci dan kupas wortel. Potong menjadi kubus kecil dengan pisau.

Goreng dalam jumlah sedikit minyak zaitun. Cuci kembang kol, bagikan menjadi perbungaan, bilas dengan air dingin. Langkah 4. Secara terpisah, didihkan air, beri garam dan kubis di sana.

Kontraindikasi

Tunggu sampai semuanya mendidih lagi. Tambahkan wortel goreng di sana. Masak sampai sayuran setengah siap.

Langkah 5. Tuang susu panas ke dalam air bersama sayuran. Tambahkan sup. Di bagian paling akhir, tambahkan kacang hijau di sana, didihkan kuat-kuat dan bersikeras di bawah tutup selama 15 menit. Hidangannya sangat asli. Tekstur yang tebal dan warna yang indah menjadikannya hiasan meja yang nyata.

Sup susu

Lebih baik memakannya di pagi hari. Tuang air ke dasar panci, lalu tuangkan susu ke dalamnya dan didihkan. Lepaskan busa. Masukkan labu ke dalam susu mendidih.

Halo sejak kecil: sup susu diet

Jamur kaldu kaya, daging, ikan, sup kol hijau, okroshka. Lebih baik menolak menggoreng, karena saus sayuran dan tepung dikeringkan.

Anda bisa menambahkan daging dan ikan rebus ke dalam sup, tetapi tidak kaldu. Lebih baik memilih varietas daging tanpa lemak seperti kalkun, ayam, daging sapi muda, kelinci dan ikan pike, hake, pollock, hinggap, pangasius. Makanan kaleng, daging asap, sosis dilarang. Untuk sup susu, Anda bisa menggunakan susu rendah lemak, tambahkan krim asam sebagai bumbu. Krim dan produk susu berlemak dilarang. Semua jenis sereal dan pasta rebus diperbolehkan..

Oatmeal dan soba sangat berguna. Kamu tidak bisa kacang. Untuk persiapan sup makanan, Anda dapat menggunakan sebagian besar sayuran, kecuali acar, bayam, lobak, lobak, sorrel, bawang putih hijau, bawang. Anda bisa menumbuk kacang hijau, asinan kubis yang sedikit asam.

Bawang diizinkan untuk digunakan setelah pendidihan awal. Dari rempah-rempah, dill, peterseli, daun salam lebih disukai, bumbu pedas tidak termasuk lada, lobak, mustard.

Minyak zaitun olahan nabati, bunga matahari, minyak biji rami, dalam jumlah kecil, krim diperbolehkan. Lemak kuliner dan refraktori termasuk lemak babi tidak termasuk.

Ahli gizi dewan. Disiapkan atas dasar sereal dan sayuran. Diserap sempurna karena teksturnya yang halus. Dengan menambahkan jus segar, seperti wortel atau tomat, ke dalam sup, pure, Anda dapat meningkatkan kandungan vitamin.

Juga memiliki daya cerna yang tinggi. Jangan sampai terjadi peningkatan sekresi lambung. Mereka mengandung metionin, yang, dengan memberikan efek lipotropik, membantu kerja hati.

Sup susu direbus dengan api kecil. Pasta dan beberapa sereal millet, beras, jelai mutiara, oat sudah direbus selama beberapa menit. Disiapkan dengan kaldu sayuran dari wortel, peterseli, kol bunga putih dan kol, kentang. Ramuan sayuran mengandung zat ekstraktif bebas nitrogen yang merangsang pelepasan jus lambung dalam batas normal..

Tabel 5 diet: apa yang mungkin dan tidak mungkin, menu menurut Pevzner. Sup sayur Resep diet seperti foto seluruh keluarga: socfit. Proses memasak: Rebus daging sapi secara terpisah sampai setengah matang, tiriskan kaldu. Secara terpisah, rebus bunga brokoli sampai lunak. Potong daging menjadi potongan-potongan kecil, tambahkan air segar, tambahkan garam dan daun salam, bawang rebus, potong-potong setengah.

Masak selama 20 menit, keluarkan busa secara berkala. Campur dengan brokoli dan keju krim parut, tumbuk dengan blender. Hiasi dengan ramuan cincang sebelum disajikan..

Diet tabel 5

Proses memasak: Kupas dan rebus sayuran secara terpisah, lalu bersihkan atau giling dengan blender. Sementara itu, siapkan saus: didihkan air atau kaldu sayuran, rebus tepung dalam oven dan tambahkan kaldu. Campur susu dengan telur dan mentega, didihkan, tambahkan garam, campur dengan bahan sup lainnya.

Masak di atas api kecil selama beberapa menit, kemudian giling kembali massa dengan blender. Proses memasak: Kupas labu, potong dadu. Susun di atas loyang, tutup dengan kertas timah dan kirim ke oven selama beberapa menit pada derajat Celcius. Dinginkan dan giling dengan blender. Parut wortel, potong-potong lada. Rebus ayam secara terpisah, tiriskan kaldu. Campurkan dengan bubur labu, garam, dan masak selama 5 menit, lalu tuangkan dalam sedikit susu, aduk sup.

Biarkan api kecil selama beberapa menit. Kocok dengan blender hingga halus, tambahkan hijau. Informasi yang disajikan di situs ini hanya untuk referensi. Kami tidak bertanggung jawab atas kemungkinan konsekuensi negatif dari pengobatan sendiri! Nutrisi klinis: resep untuk sup susu Sup semolina susu Diet: 1, 5, 6, 7, 10, Kalori -, 5 kkal protein - 14,6; lemak - 17.1; karbohidrat - 43,8. Resep: Ayak semolina.

Tuangkan aliran tipis ke dalam campuran susu dan air mendidih. Masak menit. Di akhir memasak, tambahkan gula, saat liburan, tambahkan mentega. Diet sup susu beras: 1, 5, 6, 7, 10, Kalori -, 1 kkal protein - 13,3; lemak - 17.1; karbohidrat - 45.0. Resep: Sortir nasi, bilas, masak selama 10 menit dalam air. Tuangi susu mendidih dan masak selama beberapa menit.

Tambahkan gula di akhir masakan.

Saat disajikan, isi dengan minyak. Sup susu soba Diet: 1, 3, 5, 6, 7, 10, 10s, Bahan: Milk - g; Menir gandum - 50 g; Gula - 3 g; Mentega - 5 g; Air - Kalori -, 8 kkal protein - 16.0; lemak - 17,8; karbohidrat - 57.9.

Indikasi untuk digunakan

Resep: Masak soba tumbuk sampai setengah matang. Sup susu oat Diet: 1, 5, 6, 7, 10, 10s, 15 Bahan: Milk - g; Serpihan oatmeal - 40 g; Gula - 3; Mentega - 5 g; Air - Kalori -, 6 kkal protein - 16,4; lemak - 19,4; karbohidrat - 48.1. Resep memasak: Rebus oatmeal dalam air sampai setengah matang.

Tambahkan susu panas, gula. Masak sampai matang sepenuhnya..

Pevzner untuk pasien dengan penyakit kronis pada hati dan saluran empedu. Diet lengkap hanya terbatas pada asupan lemak, dan makanan yang kaya kolesterol, purin, minyak atsiri dan asam oksalat juga dikecualikan. Diet nomor lima tidak termasuk kelaparan. Anda perlu makan fraksional, sekali sehari. Tentu saja, menu harus termasuk kursus pertama - enak, bervariasi dan lembut.

Sebelum disajikan, isi dengan minyak. Diet gandum: Pearl, 1, 3, 5, 6, 7, 10, 10s, Bahan: Milk - g; Barley mutiara - 40 g; Gula - 3 g; Mentega - 5 g; Air - ml.

Konten kalori - 5 kkal protein - 14,9; lemak - 17,3; karbohidrat - 51.3. Resep: Tuang jelai mutiara yang sudah dicuci ke dalam air mendidih. Didihkan dengan tutupnya tertutup 1 jam.

Sup ayam susu

Kami melanjutkan tema ayam. Kali ini kita akan mencoba memasak hidangan yang sangat tidak biasa bagi saya - sup susu dengan ayam. Tidak biasa karena saya tidak pernah memasaknya, sekarang saya akan mencoba memahami seluk-beluk resep ini dengan Anda. Saya juga ingin mengatakan bahwa saya akan sedikit memperbaiki resep dengan menambahkan jamur pada bahan-bahannya. Saya pikir mereka tidak akan ikut campur. Saya tidak akan mengatakan apa-apa tentang rasa, tetapi melihat hasil akhir di Internet - ini terlihat sangat menggugah selera. Hmm, susu dan ayam. Baiklah, mari kita mulai. Itu yang kita butuhkan.

← Sebelumnya | Selanjutnya