Anda tidak gemuk, Anda hanya kembung! 6 cara yang tepat untuk menghilangkannya

Anda tidak memiliki lemak di perut Anda, pada kenyataannya, itu tidak seperti kembung!

Banyak dari kita, dalam upaya menurunkan berat badan, pertama-tama berpikir tentang cara menyingkirkan perut yang menonjol..

Diet dan olahraga trendi menjanjikan untuk menghilangkan lemak dari perut, tetapi apakah Anda benar-benar memiliki kelebihan lemak tubuh??

Faktanya, dalam banyak kasus, perut adalah hasil dari kembung yang disebabkan oleh akumulasi gas dan cairan di perut..

Karena kembung, perut Anda menonjol dan tampak lebih besar, meskipun tidak mengandung lemak sebanyak yang Anda kira.

Ada beberapa penyebab utama kembung persisten:

Penyebab kembung

1. Anda tidak minum cukup air

Banyak masalah kesehatan biasanya timbul dari asupan air yang tidak memadai. Beberapa menganggap kopi dan alkohol sebagai cairan, sementara minuman ini mengalami dehidrasi.

Karena itu, jika Anda seorang pecinta kopi atau telah melecehkan beberapa roh, pastikan untuk minum 6-8 gelas air per hari. Ketika Anda mendapatkan jumlah air yang tidak mencukupi, tubuh mulai menggunakan cairan yang tersedia dan kembung terjadi karena retensi air.

Jika Anda menderita sembelit, Anda perlu menambahkan lebih banyak serat ke dalam makanan Anda untuk mempercepat proses menghilangkan kembung. Gas yang menumpuk dengan tinja menyebabkan kembung.

Namun, perlu diingat bahwa jumlah serat harus dibatasi, karena terlalu banyak serat hanya akan memperburuk situasi..

Kembung konstan

3. Anda sangat stres

Studi terbaru mengkonfirmasi bahwa kembung adalah konsekuensi dari stres berat. Masalahnya adalah ketika tubuh kita mengalami banyak stres, otak mencegah sistem pencernaan kita bekerja dengan baik.

Aliran darah ke organ, permeabilitas usus, produksi lendir - semua fungsi ini mengalami perubahan besar selama stres.

Tambahkan ke konstipasi dan sakit perut ini, dan Anda mengalami masalah kembung. Menyingkirkan stres dapat menyelesaikan masalah ini..

4. Anda makan terlalu cepat

Jika Anda terbiasa makan terburu-buru dan tidak mengunyah makanan yang cukup, Anda menelan banyak udara.

Perut Anda dipenuhi dengan gas dan memproses makanan jauh lebih lambat, menyebabkan kembung. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk makan, menggigit potongan-potongan kecil.

Kembung setelah makan

5. Intoleransi gluten

Kembung ringan dapat terjadi setelah Anda makan roti atau produk tepung lainnya. Namun, jika Anda memiliki intoleransi terhadap gluten - protein dalam gandum, Anda mungkin mengalami kembung yang sangat kuat setelah makanan tersebut.

Karena tubuh sulit mencerna gluten, itu menyebabkan akumulasi gas dan kembung. Cobalah untuk sementara waktu mengecualikan roti, pasta, dan produk tepung lainnya dan lihat apakah ini memengaruhi ukuran perut Anda..

6. Intoleransi laktosa

Hampir semua orang mengalami intoleransi laktosa sampai derajat tertentu. Beberapa dari kita mungkin lebih rentan, dan produk susu dapat menyebabkan masalah pencernaan..

Jika tubuh Anda tidak mencerna laktosa atau gula susu dengan baik, Anda mungkin mengalami kembung terus-menerus..

Kurangi jumlah produk susu (susu, keju, yogurt) dan perhatikan bagaimana pengaruhnya terhadap perut Anda.

7. Terlalu banyak garam

Penyebab lain kembung adalah penumpukan cairan di perut. Ini disebabkan oleh fakta bahwa Anda makan banyak makanan yang kaya garam dan natrium..

Sejumlah besar natrium menyebabkan retensi cairan dalam tubuh, dan ini menyebabkan kembung.

Cara menghilangkan kembung

1. Makan Makanan Kaya Kalium

Garam dalam jumlah besar tidak baik untuk tubuh Anda. Untuk mengimbangi efek samping yang disebabkan oleh asupan garam, sertakan lebih banyak makanan yang mengandung kalium dalam makanan Anda: buah jeruk, melon, tomat, pisang, kiwi.

2. Minumlah 8 gelas air per hari

Air menghilangkan produk limbah dari tubuh dan mendukung usus. Kopi juga dapat membantu (tetapi hanya hitam), karena mempromosikan motilitas usus.

Ingatlah bahwa setelah kopi Anda perlu minum segelas air untuk menghindari dehidrasi.

3. Minumlah teh mint

Teh peppermint mengurangi gas dengan mengendurkan saluran pencernaan dan mendukung motilitas normal.

4. Katakan tidak pada minuman berkarbonasi

Gas-gas dalam minuman ini, bahkan yang diet, menjebak gas-gas di perut. Gantilah dengan air segar dengan lemon, jeruk nipis atau mentimun.

5. Berhenti mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet menyebabkan tertelannya udara, dan akibatnya kembung. Jika Anda ingin mengunyah sesuatu, Anda bisa mengisap lollipop atau makan popcorn dengan sedikit lemak.

6. Baca komposisi produk

Ketika Anda membeli makanan beku olahan atau olahan dan makanan kaleng, pastikan bahwa mereka mengandung tidak lebih dari 500 mg sodium per sajian. Garam dalam jumlah besar = kembung parah.

Penyebab kembung pada wanita

Kembung adalah masalah umum bagi wanita modern. Kembung di perut bagian bawah pada wanita adalah gejala umum yang terlihat pada dokter. Akumulasi gas, para ahli menyebut perut kembung. Lebih sering meledak karena penyebab alami, tetapi Anda tidak boleh mengabaikan penyakit berbahaya. Penyebab kembung dan gas pada wanita dan pria serupa. Tetapi harus dicatat bahwa kembung dan rasa sakit di perut bagian bawah terjadi pada wanita karena fitur struktural tubuh.

Nutrisi yang tidak tepat, stres, penyakit saluran pencernaan, aerophagy, kehamilan - ini hanya daftar kecil penyebab kembung.

Usus, di mana ada peningkatan pembentukan gas, memberi wanita sangat tidak nyaman. Penyebab paling umum dari kembung adalah masalah pada saluran pencernaan.

Jika Anda menyingkirkan gangguan pencernaan tepat waktu, maka Anda bisa melupakan kembung. Tetapi perlu belajar fakta bahwa pembentukan gas dapat menyebabkan masalah yang lebih serius di dalam tubuh..

Penyebab kembung pada wanita dan pria seringkali sama. Tetapi beberapa perbedaan, bagaimanapun, adalah.

Karena fakta bahwa tubuh yang melakukan hubungan seks sedikit berbeda, faktor-faktor yang menyebabkan kembung bervariasi.

Untuk memahami mengapa masalah muncul dan bagaimana cara mengatasinya, Anda harus membuat janji dengan dokter yang akan meresepkan perawatan yang tepat untuk diagnosis..

Tanda-tanda perut kembung

Kembung menyebabkan sejumlah besar gejala tidak menyenangkan yang tidak tergantung pada penyebab perut kembung. Ada banyak faktor yang menyebabkan perut kembung. Gejala utama kembung meliputi:

  • Berat di perut.
  • Perasaan kenyang dan pertumbuhan perut.
  • Formasi gas dengan suara yang tidak menyenangkan.
  • Rasa sakit jangka panjang atau jangka pendek.
  • Kolik usus.
  • Maag.
  • Cegukan yang sering terjadi.
  • Mual dan bersendawa.

Dengan kelebihan pembentukan gas, kompresi organ internal terjadi. Proses inilah yang memicu sensasi sakit perut, yang bisa sangat tajam.

Perlu dipertimbangkan bahwa kembung menyebabkan penyebab sementara dan penyakit kronis..

Wanita di akhir kehamilan juga mengeluh perut kembung. Rahim yang membesar menekan usus mereka, menurunkan tonus usus, memperlambat gerak peristaltik dan memajukan massa makanan.

Mengapa perut kembung terjadi pada anak perempuan

Para ahli menyoroti beberapa poin kunci yang dapat memicu pembentukan gas pada wanita. Layak untuk mempertimbangkannya secara lebih rinci..

Faktor patologis

Ini termasuk penyebab yang berhubungan dengan masalah kesehatan. Mereka adalah sebagai berikut:

Penyakit pada saluran pencernaan

Jika seorang wanita sering bermanifestasi kembung bahkan ketika dia menganut nutrisi yang tepat, maka gejala seperti itu menunjukkan adanya patologi dalam sistem pencernaan..

Jika perut kembung terjadi dalam kombinasi dengan rasa sakit, disarankan untuk mengunjungi dokter, karena masalah bisa sangat berbahaya.

Dalam hal rasa sakit muncul tiba-tiba, akut, dan ada pendarahan dari anus, tim ambulans harus segera dipanggil.

Menurut statistik medis, spesialis mengidentifikasi beberapa penyakit utama yang dapat memicu kembung pada wanita:

  • gastritis dan tukak lambung. Dua patologi ini menyebabkan gangguan pencernaan yang signifikan: selama gangguan produk makanan, produksi gas yang mudah menguap diamati.
  • kehadiran dalam tubuh bakteri Helicobacter, yang "hidup" pada selaput lendir lambung. Dalam hal ini, dokter perlu membersihkan orang dari bakteri, dan pencernaan akan meningkat.
  • pelanggaran mikroflora. Patologi ini berada di posisi kedua setelah gastritis dan sering menyebabkan kembung..
  • obstruksi usus. Penyakit ini dianggap berbahaya dan membutuhkan intervensi bedah..
  • radang usus buntu. Patologi ini sulit didiagnosis, karena dapat menyamarkan dirinya sebagai penyakit yang lebih “ringan”. Dan ini harus dilakukan tepat waktu untuk menghindari peritonitis.
  • cholelithiasis. Kehadiran batu di kantong empedu dapat menyebabkan perut kembung pada wanita. Selain kembung, gejala-gejala patologi adalah sebagai berikut: rasa sakit di punggung dan perut, mual, muntah.
  • reaksi alergi. Dalam hal ini, kita berbicara tentang kerusakan pada sistem kekebalan yang mempengaruhi seluruh tubuh.

Sering depresi dan situasi yang membuat stres. Fenomena seperti itu bisa menyebabkan tidak hanya ketegangan, tetapi juga melemahnya usus..

Penyebab hormonal

Kondisi patologis semacam itu hanya terwujud dalam hubungan seks yang adil. Ini mungkin termasuk fenomena berikut:

  • kehamilan. Ini adalah penyebab alami yang menyebabkan seorang wanita merasa mual dan kembung. Ini dijelaskan oleh perubahan hormonal dalam tubuh ibu masa depan dan fakta bahwa pertumbuhan rahim mengarah pada kompresi organ-organ internal, mengganggu fungsi mereka..
  • haid. Sejumlah besar wanita mengalami kembung selama hari-hari kritis. Faktanya adalah bahwa perubahan siklus menyebabkan perlambatan metabolisme air dalam tubuh. Beberapa hari sebelum dimulainya menstruasi, darah mulai beredar lebih aktif di sekitar panggul, yang memicu kompresi organ-organ terdekat..
  • mati haid. Selama periode wanita memasuki menopause, latar belakang hormon berubah sepenuhnya. Pada saat ini, wanita tersebut mengalami banyak gejala tidak menyenangkan, kembung tidak dikecualikan.

Jika perut kembung disebabkan oleh salah satu dari patologi yang dijelaskan, gejalanya akan segera hilang ketika penyakit yang mendasarinya disembuhkan..

Yang paling penting adalah menghubungi spesialis pada waktunya untuk diagnosis yang akurat.

Faktor non-patologis

Di sini kita berbicara tentang alasan-alasan yang tidak berhubungan dengan kesehatan. Mereka adalah sebagai berikut:

    Adanya kebiasaan buruk. Seperti diketahui semua orang, tembakau berdampak negatif tidak hanya pada paru-paru, tetapi juga saluran pencernaan. Merokok mengarah pada fakta bahwa sejumlah besar zat berbahaya menembus tubuh, dari mana ia mencoba untuk menghilangkannya dengan segala cara yang mungkin..

Asap memicu masalah sirkulasi darah, menyebabkan asam lambung berlebih. Semua fenomena ini dianggap sebagai penyebab kembung pada wanita..

Makanan yang salah. Paling sering, wanita menderita perut kembung karena fakta bahwa mereka makan makanan yang salah. Ini termasuk makanan individu dan nutrisi harian..

Jika kita berbicara tentang produk tertentu, maka susu sering menyebabkan kembung. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa dalam tubuh manusia sering tidak ada cukup enzim tertentu untuk memecah susu, yang memicu perut kembung..

Selain produk susu, kembung pada wanita dapat diamati setelah makan sayuran, pengawetan, air dengan gas, dedak, roti gandum, pemanis dan kacang-kacangan.

Ini juga termasuk buah yang dikonsumsi setelah makan. Karena fakta bahwa buah-buahan sangat cepat dicerna, mereka mengarah ke proses fermentasi. Para ahli menyarankan makan buah sebelum makan, atau beberapa saat setelahnya.

  • Proses makan yang salah. Bukan hanya makanan yang bisa menyebabkan kembung, tapi juga bagaimana cara dimakannya.
  • Jika seorang wanita menelan makanan dengan cepat dan mengunyahnya dengan buruk, maka dia menelan banyak udara berlebih yang masuk ke perut..

    Udara mengalir ke dalam proses mencerna makanan dan bergerak melalui usus, "menggembungkannya".

    Kadang-kadang pembentukan gas dapat memicu mengunyah permen karet atau beberapa kali makanan yang dipanaskan.

    Warga senior! Jangan memotong kuku jamur! Mereka ditampilkan langsung: ambil Soviet, tebal.

    Pada tekanan di atas 130/90, bejana harus dibersihkan. Cara termudah: 7 hari minum ramuan

    Karena kenyataan bahwa proses pemanasan mengubah komposisi molekul piringan, tidak dicerna seperti makanan segar.

    Daftar besar alasan ini dapat dilanjutkan untuk waktu yang lama. Ini menunjukkan bahwa wanita itu sendiri tidak dapat menentukan penyebab pasti dari perkembangan masalah, oleh karena itu dia harus percaya pada spesialis.

    Hanya dokter, setelah melakukan pemeriksaan yang tepat dan melakukan tes yang diperlukan, akan dapat membuat diagnosis yang benar dan meresepkan perawatan yang memadai.

    Fitur pemeriksaan pasien

    Selama kejang usus, pelepasan gas alami terganggu, yang menyebabkan peningkatan perut dan perut kembung.

    Ketika seorang wanita pergi ke fasilitas medis, dokter mengirimnya untuk diperiksa.

    Skema pemeriksaan standar terdiri dari prosedur berikut:

    1. Pemeriksaan pasien. Dokter melakukan pemeriksaan visual dan palpasi perut, mendengarkan usus untuk bunyi usus.
    2. Mengambil tes darah, yang memungkinkan untuk memeriksa tingkat sel darah merah, sel darah putih dan hemoglobin.
    3. Urinalisis untuk mengidentifikasi patologi sistem genitourinari.
    4. Tes gula darah.
    5. Analisis tinja untuk elastase, selama patologi pankreas dikonfirmasi atau ditolak.
    6. Melakukan coprogram untuk mendeteksi lendir atau kotoran darah dalam tinja.
    7. Menabur kotoran pada bakteri.

    Tetapi metode pemeriksaan yang paling efektif dapat disebut survei radiografi organ perut. Berkat prosedur ini, dokter mendiagnosis penyakit berbahaya seperti pneumosis atau obstruksi usus.

    Cara mengobati patologi

    Dokter, yang memperhitungkan gejala dan hasil pemeriksaan, meresepkan perawatan pasien dengan menggunakan obat-obatan yang membantu gas keluar, dan sistem pencernaan - untuk pulih.

    Jika seorang wanita hanya kembung dan sedikit sakit, maka dia dapat mengambil Papaverine atau No-Shpu. Obat-obatan akan menghilangkan rasa sakit dan mengurangi produksi gas.

    Ketika seorang wanita menderita kembung, disertai dengan sembelit, dia dianjurkan untuk mengambil Forlax - bubuk yang merangsang otot-otot usus.

    Pilihan lain adalah Dufalac, tersedia dalam bentuk cair seperti sirup..

    Di hadapan proses infeksi, pasien diberi resep obat antibakteri. Ini termasuk rifaximin atau furazolidone. Perlu dicatat bahwa obat tidak bisa diminum lebih lama dari 7 hari, sehingga tidak membahayakan tubuh.

    Setelah perawatan selesai, wanita perlu minum probiotik yang mengembalikan mikroflora di usus.

    Ketika mendiagnosis neoplasma dengan sifat yang berbeda, pasien memerlukan intervensi bedah dan pemeriksaan yang lebih menyeluruh di institusi khusus.

    Harus diingat bahwa pengobatan sendiri dalam kasus ini dapat mengancam jiwa.

    Resep obat tradisional

    Dokter dapat meresepkan sejumlah besar obat-obatan untuk seorang wanita yang menderita kembung.

    Tetapi dengan tidak adanya patologi berbahaya dan penyakit serius, pasien dapat menggunakan resep obat tradisional.

    Tabib mengatakan bahwa itu persis infus dan decoctions yang akan membantu untuk mengatasi perut kembung:

    1. Tingtur air dill. Anda perlu mengambil 1 sendok makan biji dill dan 0,5 liter air mendidih, bersikeras benih dalam wadah kaca selama 3 jam. Makan 150 gram 3 kali sehari sebelum makan.
    2. Air rebusan dill. Ambil 1 sendok makan biji dill dan 200 mililiter air pada suhu kamar. Tuang biji, nyalakan, dan biarkan mendidih setelah mendidih selama sekitar 20 menit. Biarkan cairan mendingin dan saring melalui kain tipis. Minumlah 200 mililiter 2 kali sehari sebelum makan.
    3. Akar peterseli. Giling akar sampai 1 sendok teh, isi dengan 1 gelas air dan biarkan selama 30 menit. Setelah ini, kaldu diletakkan di atas api dan dipanaskan, tetapi tidak sampai mendidih. Saring dan minum hangat setiap jam.
    4. Tingtur thyme dan dill. Ambil satu sendok teh biji dill, 1 sendok teh thyme kering dan 250 mililiter air mendidih, campur semuanya dan bersikeras di bawah tutup dan handuk selama sekitar 15 menit.

    Kemudian nyalakan, rebus dan saring. Dianjurkan untuk menggunakan obat seperti itu untuk kembung setiap jam pada 40 mililiter.

  • Penggunaan dandelion. Anda perlu mengambil 2 sendok makan akar dandelion dan 250 mililiter air, campur dan bersikeras selama sehari, dibungkus dengan sesuatu yang hangat. Saring produk jadi dan minum sekitar 5 kali sehari selama 35 - 50 mililiter.
  • Memetik herbal. Tabib mempersiapkan 2 sendok makan mint, 1 sendok adas, 1 sendok valerian. Bahan-bahannya dicampur dengan baik dan dimasukkan ke dalam toples tertutup rapat dengan penutup.

    Untuk menyiapkan infus dari kaleng, ambil 2 sendok teh campuran herbal, tuangkan dengan air mendidih dan bersikeras 30 menit. Minum dan minum 2 kali sehari.

  • Penyembuhan chamomile. Anda akan membutuhkan segelas air, 1 sendok makan chamomile dari apotek. Tuang chamomile dengan air, rebus selama 5 menit dan biarkan sebentar agar meresap. Perawatan kembung dilakukan dengan mengambil 1 sendok makan 15 menit sebelum makan.
  • Kita tidak boleh lupa bahwa obat tradisional tidak boleh menggantikan obat. Ramuan dan infus hanya melengkapi terapi utama yang ditentukan oleh dokter yang hadir.

    Diet untuk perut kembung

    Diet untuk kembung diresepkan untuk meringankan kondisi pasien, tetapi tidak meringankannya dari penyebab utama perut kembung. Prinsip diet diukur dan nutrisi teratur.

    Diet didasarkan pada lima kali sehari dan kepatuhan dengan kompatibilitas makanan yang dikonsumsi. Para ahli melarang pencampuran karbohidrat dengan protein, berdoa makanan dengan manis.

    Anda tidak bisa makan produk setengah jadi, keripik, sosis, hamburger dan kaldu kubus. Dilarang mengemil di antara waktu makan utama. Jika seorang wanita sangat lapar, maka Anda bisa minum air.

    Kunyah makanan dengan baik, jangan menelan utuh, jangan buru-buru. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa makanan yang telah diproses oleh air liur lebih cepat dicerna di perut.

    Tidak perlu makan hidangan dingin atau terlalu hangat.

    Seorang wanita harus berhenti minum dan minum dengan gas. Selain itu, Anda tidak bisa makan makanan pedas, berlemak, dan digoreng. Piring paling baik dimasak dalam double boiler.

    Pencegahan perut kembung

    Selain mengikuti diet dan perawatan patologi saluran pencernaan yang tepat waktu, seorang wanita harus mempertimbangkan beberapa rekomendasi tentang cara mencegah kembung di masa depan..

    1. Aktivitas fisik yang teratur dan gaya hidup sehat adalah jaminan bahwa perawatan tidak diperlukan. Olahraga memperkuat tubuh dan menormalkan kerja semua fungsinya.
    2. Aktivitas luar ruangan yang sering.
    3. Nutrisi yang tepat sepanjang hidup.

    Dalam kasus ketika tidak mungkin untuk menghindari penyakit dan untuk beberapa alasan, disarankan untuk tidak ragu-ragu mengunjungi spesialis yang memenuhi syarat untuk diagnosis akhir.

    Setelah penyebab pembentukan diidentifikasi dan patologi diobati, wanita itu harus benar-benar mengikuti instruksi dan instruksi dari dokter yang hadir.

    Jika Anda tidak mematuhi rekomendasi ini, maka kekambuhan awal penyakit mungkin terjadi.

    Perut yang kembung: penyebab. Kembung: metode perawatan

    Yang disebut "perut mengembang" adalah suatu kondisi di mana perut menjadi lebih besar dari biasanya. Kembung dapat terjadi karena berbagai alasan. Meskipun menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan yang cukup besar, Anda tidak perlu terlalu khawatir tentang kesehatan Anda: fenomena ini sangat umum.

    Ketika saran spesialis diperlukan

    Jika Anda mendapati perut buncit, penyebab ketidaknyamanan dapat dengan mudah diidentifikasi dengan mengingat apa yang Anda makan di siang hari dan bagaimana kegiatan sehari-hari Anda berbeda dari kegiatan normal. Namun demikian, ada sejumlah tanda yang dengannya seseorang dapat menilai potensi bahaya dari kondisi ini. Hubungi dokter Anda dan atur konsultasi jika ukuran perut terus bertambah dari waktu ke waktu atau jika gangguan tersebut disertai dengan gejala tambahan, seperti demam atau mual. Sangat mendesak untuk mencari bantuan medis jika terjadi diare parah atau deteksi jejak darah di tinja. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda jika Anda tidak dapat minum dan makan tanpa rasa tidak nyaman selama delapan jam atau lebih.

    Perut yang kembung: penyebab

    Perut dapat didengar dengan lebar karena berbagai alasan: dari makan berlebihan dan hingga kehamilan. Dalam kebanyakan kasus, hanya dokter yang dapat membuat diagnosis yang akurat dan menentukan penyebab unik kembung..

    Penyebab paling umum untuk ketidaknyamanan ini adalah makan berlebih dan mengatasi kemacetan. Peningkatan pembentukan gas disebabkan oleh kebiasaan gugup menelan udara dengan makanan, dan makan makanan yang kaya serat. Jika gas tidak menemukan jalan keluar dari rongga perut, mereka dapat mengembang ke ukuran yang mengesankan. Ada juga kondisi patologis ringan yang mengarah pada peningkatan pembentukan gas. Ini adalah sindrom iritasi usus dan intoleransi laktosa.

    Sindrom iritasi usus

    Jika perut bengkak dan keras, dan pasien terus-menerus menderita sakit dalam bentuk kolik, mungkin ini adalah sindrom iritasi usus. Ini juga menyebabkan pembentukan kembung dan gas. Menurut Lembaga Kesehatan Nasional AS, satu dari enam orang Amerika menderita gejala gangguan ini.

    Intoleransi laktosa

    Intoleransi laktosa individu didiagnosis jika tidak mungkin untuk menyerap laktosa (gula yang terkandung dalam produk susu) secara memadai oleh tubuh pasien. Gejala kondisi ini termasuk perut kembung dan kembung. Penyebab dan pengobatan kembung tersebut tentu saja didasarkan pada pertimbangan fitur tubuh yang ditunjukkan dan tidak termasuk produk susu alami dari makanan. Menurut penelitian yang dilakukan di Pusat Nasional AS untuk Bioteknologi, intoleransi laktosa cukup jarang terjadi pada ras Kaukasia. Penduduk asli Asia, Afrika, dan Amerika Latin berisiko.

    Asites

    Asites, atau perut berlendir, adalah suatu kondisi di mana kelebihan cairan menumpuk di dalam rongga perut, membentuk perut yang menggembung. Paling sering, ini terjadi dengan penyakit hati seperti sirosis (penyakit di mana jaringan ikat terakumulasi di hati). Sebagai aturan, pada tahap pertama perkembangan asites, gejala dan tanda-tanda patologi sama sekali tidak ada. Dengan akumulasi cairan, ukuran perut mulai meningkat. Nyeri bukan karakteristik dari sakit perut, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan bagi pasien..

    Penyebab yang kurang umum

    Perut yang sangat meningkat mungkin merupakan akibat dari penyakit dan kondisi lain yang kurang umum. Ini termasuk:

    • batu empedu
    • pankreatitis
    • kemacetan usus;
    • sebuah kista di ovarium;
    • pertambahan berat badan.

    Perawatan di rumah

    Tergantung pada akar penyebab ketidaknyamanan, kembung dapat diobati baik secara medis, di bawah pengawasan dokter, dan secara mandiri, di rumah. Jika keadaan yang tidak menyenangkan disebabkan oleh makan berlebihan, Anda hanya perlu menunggu sampai semua makanan yang diserap dicerna dalam perut. Untuk mencegah masalah ini terjadi di masa mendatang, Anda harus sedikit membatasi jumlah makanan yang dikonsumsi sekaligus. Selain itu, para ahli merekomendasikan mengunyah makanan selambat mungkin agar lebih mudah dicerna dan diserap..

    Jika perut bengkak mengganggu Anda karena peningkatan pembentukan gas, cobalah untuk menghindari makan makanan yang berkontribusi pada proses yang tidak diinginkan ini. Ini termasuk kacang dan sayuran silangan (seperti brokoli). Hindari soda dan minuman melalui sedotan. Mengunyah makanan secara perlahan juga membantu mencegah menelan - ukuran yang baik untuk melawan gas.

    Sejumlah obat yang dikeluarkan dari apotek tanpa resep dokter juga dapat digunakan untuk kembung. Obat yang bahan aktif utamanya adalah simetikon akan menjadi yang paling efektif. Perlu diingat, bahwa simetikon hanya efektif dengan penumpukan gas di dalam perut dan sama sekali tidak berdaya melawan kolik usus..

    Jika kembung disebabkan oleh intoleransi laktosa, produk susu harus dihindari. Dengan sindrom iritasi usus besar, cobalah untuk meningkatkan ketahanan stres Anda sendiri, serta jumlah total makanan kaya serat. Jika Anda menderita asites (sakit perut), cobalah tirah baring dan coba kurangi jumlah air yang Anda konsumsi. Langkah-langkah ini akan memungkinkan tubuh dengan cepat membuang kelebihan cairan..

    Perawatan obat-obatan

    Jika istirahat dan penurunan volume air dalam makanan tidak berkontribusi pada hilangnya gejala, dokter kemungkinan besar akan merekomendasikan mengambil diuretik ("Torasemide", "Furosemide", "Pyrethanide"). Obat-obatan dalam kelompok ini membantu ginjal mengeluarkan lebih banyak cairan kembung. Dalam kasus yang jarang terjadi, infeksi masuk ke cairan yang telah menumpuk di rongga perut - dokter meresepkan antibiotik untuk mengobati komplikasi ini, tergantung pada jenis patogen yang menyebabkan penyakit..

    Jika perut yang membengkak adalah konsekuensi dari sindrom iritasi usus atau intoleransi laktosa, ikuti rekomendasi di atas. Kondisi ini tidak dapat diobati dengan obat..

    Kenapa perut sering bengkak, menyebabkan kembung

    Apa yang bisa menyebabkan sering kembung? Sebagai aturan, perut bengkak bukan hanya konsekuensi dari mengambil produk dari mana ia "membengkak". Ada banyak alasan untuk kembung. Ini adalah alergi, dan ketidakseimbangan hormon, dan disfungsi tiroid, dan masalah usus, dan banyak lagi..

    Dan seringkali sulit untuk memahami apa sebenarnya penyebab seringnya kembung. Perut kembung sendiri biasanya merupakan indikator masalah pencernaan. Membuat diagnosis yang akurat juga diperumit oleh fakta bahwa banyak faktor yang berbeda dapat memengaruhi kesehatan usus, kemampuan mengasimilasi makanan dengan cara yang tepat, lewatnya benjolan makanan di saluran usus, dan pembuangan limbah..

    Tetapi faktor-faktor tersebut, yang tampaknya sama sekali tidak terkait dengan saluran pencernaan - termasuk tidur, stres, juga dapat membuat orang hidup membengkak kapan saja.

    Terkadang, perut yang bengkak merupakan konsekuensi dari penumpukan lemak atau air. Tapi ini tidak benar. Cairan sebenarnya tidak bisa menumpuk di perut, bahkan ketika bagian tubuh lainnya (seperti pergelangan kaki, wajah, kaki) membengkak pada saat yang sama dengan kembung. Hanya ada kondisi atau alasan yang menyebabkan keduanya..

    Penyebab utama perut kembung

    Dalam kebanyakan kasus, penyebab kelebihan gas di usus adalah:

    • Pencernaan protein yang tidak lengkap (yang mengarah pada fermentasi);
    • Ketidakmampuan tubuh untuk sepenuhnya memecah gula dan karbohidrat (beberapa gula membutuhkan kehadiran enzim untuk pencernaan lengkap mereka, tetapi tidak semua orang memiliki enzim ini dalam jumlah yang cukup);
    • Ketidakseimbangan bakteri di usus. Di saluran pencernaan, ada triliunan bakteri menguntungkan dan berbahaya yang saling bersaing. Dan jika "bakteri jahat" itu kalah berat karena satu dan lain alasan, ketidakseimbangan dapat menyebabkan kembung dan pembentukan gas yang berlebihan..

    10 kemungkinan penyebab sering kembung

    Penyakit sistem pencernaan

    Kebanyakan orang dengan masalah gastrointestinal fungsional, seperti sindrom iritasi usus, kolitis ulserativa dan penyakit seliaka, sering mengalami kembung, perut kembung, perut kembung, dan gejala lainnya..

    Kembung terjadi pada 50% pasien dengan dispepsia dan 60% orang dengan konstipasi kronis.

    Retensi cairan (disebabkan oleh edema atau asites)

    Kadang-kadang cairan menumpuk di tubuh, termasuk di perut atau daerah panggul, yang sering menyebabkan perut kembung dan kenaikan berat badan sementara. Pakaian, perhiasan mulai hancur, ada pembengkakan tambahan dan rasa sakit di sekitar persendian, ketegangan kulit.

    Alasan untuk ini mungkin penyakit hati atau kanker (lebih jarang). Tanda-tanda lain dari gagal hati atau hepatitis harus dicatat, termasuk menguningnya kulit (jaundice), perubahan protein mata dan sakit perut.

    Dehidrasi

    Apakah Anda memperhatikan kembung dan haus sehari setelah Anda memanjakan diri dengan makanan asin atau alkohol? Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi semakin banyak air yang Anda minum (atau mengkonsumsi makanan yang penuh dengan kelembaban, jus), semakin banyak tubuh Anda terhidrasi, semakin sedikit perut Anda akan membengkak..

    Dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit sering mengganggu pencernaan.

    Jika tubuh tidak memiliki cukup cairan, ia akan “disimpan” di jaringan, yang mengarah ke edema. Dan ditambah semuanya, Anda berisiko sembelit. Dan ini berarti bahwa ketika Anda akhirnya minum air itu, kemungkinan besar disimpan di sekitar perut Anda.

    Sembelit

    Alasan paling jelas untuk perut kembung adalah pergi ke toilet! Makanan tetap ada di usus, menyebabkan perasaan berat, sakit, tidak nyaman dan peningkatan pembentukan gas. Penyebab sembelit yang paling umum adalah asupan serat yang rendah, asupan cairan yang tidak mencukupi, gaya hidup yang menetap, dan stres..

    Alergi makanan atau hipersensitivitas

    Alergi makanan, hipersensitif terhadap produk tertentu, atau intoleransi (mis. Laktosa) adalah penyebab paling umum dari perut kembung dan kembung di perut..

    Makanan yang mengandung gas termasuk produk susu, makanan yang mengandung gluten (kebanyakan roti, pasta, roti, sereal, dll.) Dan beberapa jenis karbohidrat cepat, laktosa, gluten, dll..

    Ada banyak jenis alergi makanan terhadap makanan lain (seperti kerang, kacang-kacangan, telur). Tetapi kemungkinan besar, Anda sangat menyadarinya, karena reaksi tubuh terhadap konsumsi produk tersebut sangat jelas.

    Tetapi menghitung alergi terhadap karbohidrat cepat, laktosa, gluten (zat yang telah menerima singkatan FODMAP) bisa sulit, karena ada banyak jenis yang berbeda dan masing-masing memiliki keunikan dalam hal toleransi. Diet Luar Biasa Membantu Anda Mengidentifikasi Makanan Yang Menyebabkan Anda Sering Kembung.

    Sindrom Pertumbuhan Berlebih Bakteri

    Pertumbuhan bakteri berlebihan di usus kecil (SIBO) biasanya disebabkan oleh tingkat bakteri yang tinggi dan tidak normal yang hidup di usus (dysbiosis), di mana mereka menumpuk setelah mengambil antibiotik, atau proses inflamasi, atau pencernaan yang buruk..

    Sebagai aturan, berbagai jenis bakteri berada dalam keseimbangan yang tepat di usus besar dan memproses makanan, mendapatkan nutrisi utama. Tetapi jika bakteri berbahaya menyerang dan peningkatan pertumbuhan mereka dimulai, ini menyebabkan kerusakan pada mukosa lambung dan gejala negatif lainnya yang terkait dengan fungsi usus..

    Beberapa makanan dapat menyebabkan gejala SIBO dan proses pencernaan terkait, termasuk hipersensitivitas atau alergi terhadap makanan tertentu yang disebabkan oleh fermentasi yang tidak mencukupi selama pencernaan..

    Infeksi

    Terkadang penyakit menular menyebabkan kembung dan bengkak karena proses peradangan yang menyebabkan tingginya tingkat sel darah putih di sekitar panggul, sistem kemih dan saluran pencernaan. Infeksi disertai

    Sumbatan usus

    Kadang-kadang perut sangat kembung - bersama dengan sembelit, mual dan muntah adalah konsekuensi dari obstruksi usus, yang menyebabkan jaringan parut dan tumor. Ketika mereka tumbuh, ada kompresi dan penyumbatan usus, yang tidak memungkinkan makanan dan cairan untuk normal melewati usus.

    Biasanya, dalam kasus ini, pasien mengetahui diagnosisnya, karena ini adalah penyakit yang sangat menyakitkan terkait dengan ketidakmampuan untuk mengosongkan dengan benar.

    Perubahan hormon

    PMS (sindrom pramenstruasi) menyebabkan masalah kembung dan pencernaan, termasuk kecenderungan untuk konstipasi dan retensi cairan. Fenomena ini umumnya menjadi karakteristik banyak wanita dan tidak menjadi masalah. Tetapi hanya jika tidak ada gejala lain, seperti menstruasi yang tidak teratur, fibroid atau kram parah.

    Apakah kembung terjadi sebelum atau selama menstruasi tergantung pada siklusnya. Dan perlu dicatat bahwa beberapa wanita melaporkan pembengkakan hebat hingga dua minggu.

    Mengapa kembung terjadi selama menstruasi? Pada hari-hari awal siklus wanita, juga disebut tahap folikel, kadar estrogen meningkat, sedangkan mukosa rahim mengental..

    Dan kembung dapat meningkat pada saat ovulasi terjadi dan lebih banyak cairan diperlukan untuk memulihkan darah. Biasanya, selama PMS, seorang wanita merasa bengkak, pengencer darah, yang biasanya hilang setelah menstruasi.

    Meskipun onkologi pada kebanyakan orang bukanlah penyebab pembentukan gas, salah satu tanda kanker di usus besar atau rahim adalah sering kembung. Itulah mengapa sangat penting untuk berbicara dengan dokter Anda jika semua cara lain untuk menyelesaikan masalah pencernaan telah dicoba, tetapi mereka tidak membantu, atau Anda tidak dapat memahami penyebab terjadinya mereka..

    Apa yang menyebabkan kembung dan bagaimana cara memperbaikinya?

    Kembung adalah hal biasa. Itu terjadi ketika saluran pencernaan diisi dengan udara atau gas. Sebagian besar orang mengalami perut kembung setelah makan hangat atau makanan tertentu..

    Rongga perut terasa kencang, meregang, perut membesar secara visual. Kepada mereka juga ditambahkan:

    Ketidaknyamanan atau rasa sakit;

    Perut kembung (pembentukan gas berlebihan);

    Sensasi itu bukan yang paling menyenangkan, tetapi tidak fatal dan secara teratur ditemukan pada orang dewasa dan anak-anak. Namun, fenomena ini mungkin memiliki alasan medis. Jadi mengapa perut membengkak dan apa yang harus dilakukan dengannya?

    Kenapa perut bisa bengkak

    Gas menumpuk di saluran pencernaan ketika mencerna makanan yang tidak tercerna atau setelah menelan udara - misalnya, jika Anda minum terlalu banyak soda pada suatu waktu.

    Namun, banyak hal bergantung pada diet. Jika diet Anda memiliki banyak makanan dengan serat (sayuran, roti gandum), makanan asam fermentasi - gas akan terbentuk lebih intensif. Serat makanan tidak dicerna oleh enzim lambung dan menjadi "makanan" bagi bakteri usus. Yah, mereka pada gilirannya mengeluarkan gas.

    Selain itu, orang secara teratur menelan udara dengan makanan dan minuman, untuk beberapa hal itu terjadi lebih sering daripada biasanya. Dalam hal ini, itu menyebabkan kembung:

    Penyerapan makanan dengan tergesa-gesa;

    Merokok setelah atau sebelum makan;

    Mengenakan gigi palsu.

    Karena itu, sendawa dan perut kembung adalah dua cara alami untuk menghilangkan udara berlebih.

    Mengapa perut membengkak hebat: alasan medis

    Jika perut Anda membengkak terlalu sering, ini mungkin mengindikasikan kondisi medis tertentu:

    Irritable Bowel Syndrome (IBS);

    Peradangan pada saluran pencernaan - misalnya, kolitis ulserativa atau penyakit Crohn;

    Gangguan fungsional lain pada saluran pencernaan;

    Intoleransi terhadap beberapa makanan (contoh khasnya adalah intoleransi laktosa);

    Kegemukan;

    Giardiasis (infeksi parasit usus yang disebabkan oleh mikroorganisme sederhana);

    Faktor kesehatan mental (stres kronis, depresi, peningkatan kecemasan);

    Beberapa obat.

    Semua penyakit ini memiliki sejumlah penyebab karakteristik:

    Kelebihan atau sebaliknya kekurangan bakteri dalam saluran pencernaan;

    Akumulasi dan pemindahan gas yang buruk;

    Motilitas usus yang buruk;

    Refleks abdomen abnormal (kontraksi otot-otot perut);

    Hipersensitivitas gastrointestinal visceral, karakteristik IBS. Ini menyebabkan kembung selama proses alami, termasuk pencernaan makanan;

    Malabsorpsi unsur jejak atau karbohidrat tertentu;

    Mereka menyebabkan penyakit kembung dan lebih serius. Benar, selain kembung, akan ada gejala jelas lainnya yang tidak dapat diabaikan:

    Akumulasi cairan (asites). Ini mungkin merupakan gejala kanker organ perut, gagal jantung kongestif, gagal ginjal, dll;

    Insufisiensi pankreas (sekresi enzim pencernaan yang buruk);

    Perforasi gastrointestinal dengan pelepasan gas dan bakteri ke dalam rongga perut.

    Bagaimana mencegah kembung

    Jika kita tidak berbicara tentang patologi serius dan gejala kembung bersifat sementara, maka cara terbaik adalah mempertimbangkan kembali diet dan gaya hidup..

    Hal seperti menurunkan berat badan sudah membantu mencegah kembung. Coba juga makan sedemikian rupa untuk menelan lebih sedikit udara:

    Hindari mengunyah permen karet;

    Hindari terlalu banyak makanan fermentasi seperti asinan kubis atau mentimun acar;

    Jangan membuat kacang-kacangan (kacang-kacangan, lentil) sebagai bagian utama dari diet;

    Cobalah untuk makan dengan lambat dan sadar, jangan minum melalui sedotan. Nasihat ini terutama berlaku untuk orang tua yang, menurut definisi, memiliki motilitas pencernaan yang buruk dan pencernaan yang lambat;

    Makan produk susu fermentasi untuk menormalkan mikroflora.

    Probiotik pencernaan

    Dalam kasus gangguan pencernaan atau setelah perawatan, minum probiotik untuk menjaga keseimbangan bakteri. Studi pada akun mereka cukup kontroversial, tetapi ada beberapa bukti bahwa setidaknya beberapa kultur asam laktat bermanfaat dalam gangguan usus..

    Sebagai contoh, ulasan ini mencatat efek moderat pada 70% kasus kembung setelah mengonsumsi suplemen probiotik. Ini termasuk yogurt Yunani biasa dan kefir.

    Pijat perut

    Prosedur lain yang bermanfaat yang bisa Anda lakukan jika perut Anda membengkak. Sebuah studi oleh dokter China di antara 80 pasien dengan ascites menunjukkan bahwa pijatan 15 menit dua kali sehari meringankan gejala kembung dan meningkatkan kesejahteraan. Selain itu, pekerjaan mencatat penurunan perasaan cemas dan depresi.

    Obat

    Paling buruk, masih ada pilihan pengobatan. Pastikan untuk mengunjungi ahli gastroenterologi jika perubahan gaya hidup dan diet tidak membantu. Anda mungkin perlu antispasmodik atau obat lain, tergantung pada diagnosis Anda.

    Kapan ke dokter untuk kembung

    Perhatian medis yang mendesak akan diperlukan jika kembung disertai dengan gejala yang muncul bersamaan:

    Nyeri hebat dan berkepanjangan (menarik, tajam, kusam, paroksismal);

    Darah dalam tinja, atau warna tinja yang gelap dan resin;

    Demam berat disertai demam;

    Apa yang harus dilakukan jika perut Anda bengkak, penyebab dan perawatan

    Hampir setiap wanita tahu apa itu kembung dan apa yang menyebabkan ketidaknyamanan. Fenomena ini ditemukan dalam kehidupan setiap orang, dimulai dengan kolik bayi. Paling sering, ini adalah gejala dari beberapa jenis masalah atau penyakit. Ada juga penyakit independen - perut kembung fungsional, satu-satunya manifestasi yang akan kembung dan berat di perut. Terkadang, masalah ini juga mengganggu orang sehat. Itu tidak menanggung ancaman langsung terhadap kehidupan, tetapi dapat memberikan ketidaknyamanan.

    Fakta yang menarik! Di negara kami, tidak biasa melepaskan gas dalam tim. Ini memalukan, menarik perhatian dan menyebabkan kutukan. Bayangkan seseorang yang menderita perut kembung, yang terus-menerus harus menahan keinginan untuk melepaskan gas yang terakumulasi karena kondisi yang tidak tepat (seorang siswa di asrama). Selain meningkatkan rasa sakit, ia juga bisa mengalami gangguan saraf. Di beberapa negara, membebaskan usus dari gas dianggap sebagai norma di mana saja. Di Jerman Anda tidak akan dihukum karena ini, bahkan di meja. Situasinya hampir sama dengan India, Finlandia dan Kanada. Menjaga diri sendiri berarti membahayakan kesehatan Anda!

    Definisi suatu konsep

    Masalah ilmiah disebut perut kembung. Kata ini memiliki akar bahasa Yunani dan berarti "bangkit." Ini adalah akumulasi gas yang berlebihan di saluran pencernaan karena peningkatan pembentukan dan / atau proses ekskresi yang sulit. Ini dapat dimanifestasikan dengan sendawa, rasa berat dan sakit di perut, kembung, gemuruh dan peningkatan hasil gas usus.

    Biasanya, di perut dan usus seseorang, 0,5-1,5 liter campuran gas terakumulasi per hari, yang keluar dengan sendawa, serta melalui usus selama 10-15 saluran. Komposisi campuran ini beragam: nitrogen (hingga 92%), oksigen, hidrogen sulfida, karbon dioksida, hidrogen, metana, indol, dan skatol (memberikan bau yang tidak sedap). Ada dua sumber pembentukan gas:

    • • Eksternal (hingga 70%) - saat menelan udara. Biasanya, 3 ml udara ditelan untuk ditelan. Jika Anda berbicara dengan makanan atau makan dengan cepat, jumlahnya meningkat. Penggunaan soda, bir, kvass, permen karet, serta peningkatan air liur meningkatkan aliran gas ke lambung dari luar.
    • • Internal - sebagai hasil kerja mikroorganisme usus dan difusi gas dari darah ke lumen usus.

    Di perut, gas yang masuk terletak di bagian bawah (lebih dekat ke pintu keluar ke kerongkongan). Dalam lumen usus, ia membentuk banyak vesikel kecil (dalam bentuk busa), ditutupi dengan lapisan lendir. Biasanya, sebagian diserap oleh dinding usus. Jika karena alasan tertentu sifat lendir berubah, maka penyerapan gas dapat terganggu dan mereka akan mulai menumpuk secara berlebihan..

    Mengapa kembung terjadi?

    Dengan tidak adanya penyakit atau kondisi patologis, penyebab perut kembung dapat:

    • Fitur diet. Serat tanaman kasar (kol, dedak, sebagian besar sayuran dan buah-buahan dalam bentuk mentah) meningkatkan pembentukan gas, pati (kentang, kacang-kacangan), susu murni, soda. Dan juga, produk-produk yang menyebabkan fermentasi (domba, roti cokelat, prem, kismis). Dalam kvass dan bir, reaksi enzimatik dengan evolusi gas berlalu secara independen.

    • Defisiensi laktase relatif pada orang dewasa. Laktase adalah enzim yang memproses gula susu laktosa. Anak-anak sudah cukup memilikinya. Pada orang dewasa, jumlah dan aktivitas berkurang. Jika Anda memutuskan untuk minum banyak susu, pertimbangkan konsekuensinya. Ada penyakit genetik - defisiensi laktase primer, ketika tidak ada enzim sama sekali dan tidak akan disintesis. Langka.

    • Aerofag - menelan udara secara berlebihan. Setelah menelannya, seseorang merasakan berat di perut. Udara bisa “macet” di kerongkongan dan tidak keluar dalam waktu lama. Rasanya seperti "benjolan di belakang tulang dada." Ini adalah penyebab kembung setelah makan, yang sering disertai dengan sendawa.

    • Kelemahan dinding perut anterior. Otot-otot perut juga berkontribusi untuk peristaltik penuh. Karena alasan ini, perut membengkak pada orang tua.

    • Kehamilan terlambat. Karena kandungan progesteron yang tinggi, usus menjadi rileks. Selain itu, rahim yang besar menekannya.

    • Sindrom pramenstruasi. Lebih sering, kembung terjadi di perut bagian bawah pada wanita sebelum menstruasi dan pada hari-hari pertama menstruasi. Alasannya adalah latar belakang hormon berubah sesuai dengan siklus. Tidak ada hal buruk yang terjadi pada usus, baunya biasa saja, hanya frekuensi perut kembung (pelepasan gas) yang berubah.

    • Menopause. Pada wanita dengan menopause, gejala perut kembung dapat muncul 4 tahun sebelum onsetnya. Tingkat hormon seks wanita secara bertahap turun. Ini adalah kondisi alami yang gejalanya dapat diperbaiki..

    • Mengangkat ke ketinggian. Misalnya saja saat mendaki gunung. Karena perbedaan tekanan atmosfer, gas usus mengembang.

    Perut kembung terkait dengan penyakit dan kondisi patologis tertentu

    1. 1. Sekelompok berbagai penyakit pada saluran pencernaan. Hingga 90% pasien yang mengunjungi gastroenterologis mengeluh nyeri dan kembung, serta berat di perut. Patologi yang paling umum adalah:
    • • Gastritis, tukak lambung dan 12 ulkus duodenum

    Karena proses inflamasi di mukosa, pelanggaran fungsi motorik terjadi dan makanan, bersama dengan gas, "mandek" di bagian atas. Pasien mengeluh berat di perut dan di atas pusar setelah makan. Dengan tukak lambung, rasa sakit terutama terkait. Dengan pengobatan ulkus duodenum yang berkepanjangan, stenosis jaringan parut dapat terjadi. Pada saat yang sama, lumennya menyempit secara kritis, dan makanan tidak dapat sepenuhnya lewat (kembung kuat karena perut penuh dengan massa dan gas makanan yang difermentasi). Pasien seperti itu khawatir tentang bersendawa dengan bau busuk, berat dan kembung di perut bagian atas, sembelit, penurunan berat badan, muntah makanan "lama".

    • • Hepatitis dan sirosis

    Peran hati dalam mempertahankan pencernaan normal sangat bagus. Ini menghasilkan empedu yang diperlukan untuk ini dan menetralkan racun yang diserap di usus. Dengan peradangannya (hepatitis), dia tidak bisa sepenuhnya mengatasi tugasnya. Sirosis adalah kerusakan struktural yang ireversibel pada hati, paling sering akibat hepatitis kronis (alkoholik, virus B, C). Seringkali kembung pada penyakit semacam itu disertai dengan kepahitan di mulut, sakit kuning, pembengkakan dan penumpukan cairan di rongga perut (dengan sirosis).

    • • Pankreatitis (radang pankreas)

    Dalam versi kronis, zat besi tidak cukup memproduksi enzim yang terlibat dalam pencernaan makanan. Memasuki usus, makanan seperti itu terpapar pada fermentasi dan mikroflora putrefactive dengan pelepasan gas dalam volume besar. Perut membengkak di semua departemen, disertai dengan diare dan nyeri korset. Pada pankreatitis akut, penghentian refleks peristaltik (paresis usus) terjadi, seperti pada segala jenis “perut akut”.

    Peradangan selaput lendir usus besar, di mana penyerapan dan fungsi motorik menderita. Orang-orang seperti itu terus-menerus menggembungkan perut mereka. Nyeri muncul di perut bagian bawah atau sepanjang usus, sifatnya meledak atau kejang. Gangguan feses terutama dalam bentuk diare atau bergantian dengan konstipasi.

    • • Penyakit batu empedu dan diskinesia bilier

    Dengan penyakit ini, sirkulasi asam empedu usus-hati terganggu. Mereka terbentuk di hati, disekresikan dalam komposisi empedu ke dalam duodenum. Kemudian diserap dari usus ke dalam aliran darah, masuk ke hati lagi dan menjadi komponen empedu lagi. Peran mereka adalah memastikan penyerapan sebagian besar lemak dan vitamin yang larut dalam lemak, menciptakan nilai pH optimal, mengemulsi komponen makanan. Setelah di usus besar, asam empedu akan menjadi substrat makanan untuk mikroflora normal. Lebih sering daripada wanita dengan kolelitiasis dan diskinesia bilier. Nyeri perut kembung dan khas, pahit di mulut, tinja tidak stabil.

    1. 2. sindrom iritasi usus

    Penyebab kembung ini mendominasi di bagian wajar. Fenomena ini dapat digambarkan sebagai "neurosis kolon" atau "perut kembung psikogenik." Dalam mendiagnosis kondisi tersebut, dokter hanya menemui gangguan fungsional dalam pekerjaan usus (tidak ada peradangan, kerusakan, infeksi). Ada tiga bentuk:

    • • Dengan dominasi diare (ingat ungkapan “penyakit beruang”)
    • • Dengan sembelit
    • • Dengan dominasi rasa sakit dan perut kembung

    Pasien tersebut memiliki gejala khas lain: kecemasan (depresi), sakit kepala, kelelahan kronis, kurang tidur, reaksi otonomik yang jelas (berkeringat, buruk di ruang pengap, tidak cukup udara). Gejala usus menyertai puncak tekanan emosional.

    Perubahan kualitatif dan / atau kuantitatif dalam mikroflora usus. Bukan penyakit independen, tetapi konsekuensi dari masalah atau penyakit apa pun. Sepanjang saluran pencernaan dihuni oleh mikroorganisme dengan berbagai cara. Mereka sedikit di perut karena lingkungan asam. Duodenum dan bagian awal usus kecil steril - ada banyak enzim pencernaan yang kuat. Dari bagian bawah usus kecil ke rektum, kepadatan mikroorganisme meningkat. Peran utama adalah lactobacilli, bifidobacteria dan bacteroids. Biasanya, ada keseimbangan antara bakteri penghasil gas dan bakteri pemakai gas. Ini dapat terganggu oleh stres, infeksi usus, penggunaan antibiotik, ketidakakuratan makanan. Selain perut kembung, itu disertai dengan perubahan bau perut kembung, tinja kesal, lendir dapat muncul dalam tinja.

    1. 4. Infeksi dan cacing intestinal

    Mekanisme kembung selama infeksi adalah pelanggaran pencernaan dan penyerapan intrakaviter. Beberapa patogen dapat menyebabkan sekresi terbalik cairan ke dalam lumen usus (tinja dalam bentuk air). Proses inflamasi melanggar peristaltik normal. Di antara episode diare, kembung dan sakit perut karena kejang diamati. Setiap enterocolitis infeksius disertai dengan dysbiosis. Gejala penting dalam diagnosis adalah suhu dan keracunan umum..

    Cacing, tergantung pada jenisnya, dapat melukai mukosa usus, melepaskan produk metabolismenya ke dalam lumen. Gejala dispepsia tidak spesifik (feses tidak stabil dan kembung).

    1. 5. "Perut akut" dan konsekuensi dari intervensi bedah

    Ini adalah kondisi darurat, yang dapat disebabkan oleh radang usus buntu, borok berlubang, kehamilan ektopik yang terganggu dan penyakit lain yang membutuhkan perawatan darurat (seringkali bedah). Reaksi usus - perut kembung karena refleks paresis. Pertama-tama di antara gejalanya adalah nyeri parah. Ini ditandai dengan intensitas, keparahan dan tidak lulus setelah minum obat simtomatik, tidak menurun setelah buang air besar, hanya tumbuh.

    Setelah operasi serius pada rongga perut, usus “diam” untuk hari pertama, dan gas menumpuk. Peristaltik berhenti gigih, bahkan keinginan untuk flutulence. Dinding usus yang membentang akan menyebabkan rasa sakit dan bengkak. Prosesnya reversibel dan usus akan bekerja sendiri atau pekerjaan mereka akan dimulai secara medis (misalnya, dengan injeksi proserin).

    Ini bukan daftar lengkap, melainkan "puncak gunung es." Ada sekelompok penyakit bawaan - fermentopathies, disertai dengan malabsorpsi. Misalnya, defisiensi laktase yang disebutkan di atas. Perut kembung menyertai semua jenis gangguan peredaran darah (gagal jantung, iskemik kolitis), kanker, dan kelainan usus. Banyak orang mungkin memiliki beberapa faktor penyebab sekaligus..

    Apa yang pasien keluhkan ke dokter dengan perut kembung

    • • perut kembung dan berat, perasaan "penuh" di usus
    • • gemuruh
    • • Pelepasan gas secara cepat (perut kembung atau sendawa)
    • • Nyeri (di seluruh perut atau sepanjang usus besar)
    • • Peningkatan lingkar perut (dengan perut kembung parah)
    • • Gangguan feses (konstipasi, diare, atau berganti-ganti)
    • • Cegukan, rasa tidak enak di mulut, bau mulut, mual, nafsu makan menurun
    • • Napas pendek dan jantung berdebar (karena peningkatan tekanan intraabdomen)
    • • Kelemahan, sakit kepala

    Fakta yang menarik! Perut kembung bisa meniru kehamilan. Insiden itu terjadi pada tahun 1902 di Serbia dengan Ratu Draga Obrenovic. Setelah menikah pada tahun 1901, dia berhenti mengalami menstruasi dan "perut" muncul. Dia mulai menambah berat badan, serta merasakan "gerakan janin" dan sensasi nyeri, yang diambil untuk kontraksi. Sesaat sebelum dugaan kelahiran, dia diperiksa oleh seorang dokter dan tidak menemukan tanda-tanda karakteristik dari istilah yang terlambat. Setelah berkonsultasi dengan dokter, ratu diberi obat pencahar dan menempatkan kompres hangat di perutnya. Pergerakan usus sempurna menunjukkan bahwa masih belum ada kehamilan.

    Pemeriksaan seperti apa yang bisa diresepkan dokter untuk kembung

    Sebuah survei (pengumpulan keluhan, anamnesis), pemeriksaan oleh dokter akan membantu untuk mencurigai kemungkinan penyebab kembung dan pembentukan gas pada wanita dan menentukan taktik pemeriksaan lebih lanjut. Menurut situasi, ditugaskan:

    • • Analisis darah umum. Ini akan menunjukkan apakah ada peradangan atau reaksi tubuh terhadap masalah ini. Peningkatan sel darah putih mendukung infeksi, eosinofil - secara tidak langsung mendukung cacing atau reaksi alergi.
    • • Kimia darah. Indikator apa yang harus diperhatikan, dokter akan menentukan (secara umum ada banyak). Peningkatan transaminase hati (ALT, AST) akan menunjukkan hepatitis. Tingkat bilirubin langsung yang tinggi adalah karakteristik hepatitis dan obstruksi saluran empedu. Amilase tinggi menunjukkan pankreatitis akut (atau eksaserbasi bentuk kronis).
    • • Coprogram - analisis feses, memungkinkan untuk mendeteksi gangguan pencernaan, parasit (cacing dan giardia), fermentopati. Sebagai contoh, pada pankreatitis kronis karena produksi enzim oleh pankreas yang tidak mencukupi, protein larut, serat yang dicerna, lemak dan sabun netral, sejumlah besar otot dan serat penghubung muncul dalam tinja.
    • • Inokulasi untuk dysbiosis - mengungkap pertumbuhan bakteri berlebihan pada yang kecil atau dysbiosis di usus besar.
    • • Ultrasonografi rongga perut. Ini adalah salah satu metode utama untuk menilai struktur hati, sistem bilier, pankreas, dan untuk mengidentifikasi neoplasma. Selain itu, untuk menetapkan fakta perut kembung (pneumatisasi usus akan mengganggu penelitian).
    • • Metode endoskopi: fibrogastroduodenoscopy dan colonoscopy. Keadaan selaput lendir saluran pencernaan, perubahan inflamasi, tumor, lesi ulseratif, dll., Dievaluasi..
    • • Metode rontgen - irrigoskopi (kontras disuntikkan ke usus besar), radiografi panoramik rongga perut dengan atau tanpa kontras. Dalam kasus yang tidak jelas, computed tomography dilakukan..

    Prinsip perawatan

    1. 1. Eliminasi penyakit (kondisi) penyebabnya atau koreksinya.

    Dokter akan meresepkan obat, tergantung situasinya..

    1. 2. Rekomendasi diet:
    • · Menghilangkan atau mengurangi konsumsi produk pembentuk gas: kubis, coklat kemerahan, anggur, semua kacang-kacangan, bir, kvass, sayuran mentah dan buah-buahan, permen.
    • · Termasuk produk susu asam, sereal (soba, beras, millet), daging rebus, sayuran rebus, buah-buahan yang dipanggang dalam makanan.
    • · Budaya makanan: makan yang tidak tergesa-gesa, mengunyah dengan seksama, mengurangi percakapan dengan makanan, menghindari permen karet.
    1. 3. Terapi obat.
    • • Sorben (Karbon aktif, Smecta, Polisorb, Enterosgel, dll) - menyerap gas, racun, bakteri pada permukaannya dan mengurangi kembung. Tindakan ini tidak spesifik, mereka juga menyerap nutrisi dan vitamin, berkontribusi pada pengembangan sembelit. Penggunaan lama tidak dianjurkan.
    • • Prokinetik (Domperidone, juga dikenal sebagai Motilium) - digunakan untuk mengurangi peristaltik. Bertindak pada saluran pencernaan bagian atas. Agen antiemetik Tserukal juga memiliki sifat prokinetik.
    • • Antispasmodik (Drotaverin, Papaverine) - bertujuan menghilangkan kejang dan rasa sakit yang disebabkan oleh mereka. Bertindak hanya pada otot polos (perut, usus, uterus).
    • • Defoamers (Simethicone, Espumisan, Bobotik) - ubah tegangan permukaan gelembung gas, hancurkan, tutup dinding saluran pencernaan dengan film pelindung.
    • • Sediaan enzim (Pancreatin, Creon, Festal) diresepkan sebagai terapi pengganti untuk fungsi pankreas yang tidak mencukupi. Satu kali dapat diambil jika makanan berlemak berlebih, misalnya, selama pesta.
    • • Sediaan empedu (Ursosan, Ursofalk, dll.) Digunakan untuk penyakit batu empedu, diskinesia bilier, dan kondisi patologis lainnya. Tergantung pada jenisnya, tingkatkan sekresi dan ekskresi empedu ke dalam duodenum.
    • • Obat-obatan yang memperbaiki komposisi flora usus normal.
    • –Probiotik adalah nama umum untuk preparasi bakteri hidup (Linex, Bifidumbacterin, Lactobacterin).
    • - Prebiotik tidak mengandung mikroorganisme, itu adalah substrat makanan untuk pertumbuhan flora mereka sendiri (Hilak forte, Lactofiltrum).
    • • Antiseptik usus diresepkan jika terjadi infeksi dan dalam kasus sindrom pertumbuhan berlebih bakteri.
    1. 4. Obat herbal untuk sakit dan kembung.
    • • Infus adas. Giling satu sendok makan biji, tuangkan segelas air mendidih dan biarkan diseduh selama 30 menit. Ambil setengah gelas beberapa jam sebelum makan. Apotek memiliki persiapan selesai "Air Dill", serta teh herbal "Air Dill".
    • • Bunga chamomile. Efek antispasmodik yang baik. Siapkan infus: satu sendok makan rumput kering atau saringan, tuangkan segelas air mendidih dan biarkan selama 15 menit. Ambil 100 ml 30 menit sebelum makan.
    • • kaldu melissa. Minyak atsirinya menghilangkan kejang dengan baik dan memiliki efek sedatif ringan. Untuk memasak, Anda membutuhkan 4 sendok makan rumput dan setengah liter air mendidih. Diamkan selama 40 menit. Ambil seperempat cangkir sebelum makan 3 kali sehari.
    • • St. John's wort, yarrow, biji adas manis, biji jintan, buah rowan, valerian dan akar licorice, lavender memiliki efek positif. Anda dapat menggunakan ramuan farmasi siap pakai.
    1. 5. Latihan terapi. Kembung dan rasa berat di perut dapat dikurangi dengan olahraga, jika Anda tidak dikontraindikasikan dalam aktivitas fisik.
    • • Perkuat otot perut Anda secara teratur.
    • • Jika perut Anda bengkak, berbaring telentang dan secara bergantian ambil lutut kiri dan kanan. Anda bisa mencoba menyentuhnya dengan ujung hidung Anda. Ulangi pada setiap kaki 10-15 kali.
    • • Pernafasan diafragma atau latihan lubang gendang. Bernafaslah dalam-dalam dengan "perut" Anda - napas perlahan melalui hidung Anda (gendang perut) dan buang napas melalui mulut Anda (lubang perut). 5 pengulangan sudah cukup, jika tidak, kepala Anda akan berputar.
    • • Jika Anda khawatir tentang kembung parah dan Anda tidak berolahraga, cukup berbaringlah selama beberapa menit. Perubahan tekanan perut berkontribusi pada pelepasan gas.

    Ambulans untuk serangan mendadak perut kembung

    Jika perut Anda tiba-tiba membengkak dan mencegah Anda melakukan pekerjaan dengan tenang, minumlah antifoam (misalnya, 2 kapsul Espumisan hingga 3 kali sehari). Bagi mereka yang suka dirawat dengan herbal, ketahuilah bahwa mereka tidak akan bekerja begitu cepat. Ambil posisi yang nyaman dan pijat perut Anda dengan gerakan memutar searah jarum jam. Dengan kram, penghangat perut atau mandi air hangat akan membantu. Jika Anda mengetahui penyebab rasa sakit (misalnya, menstruasi), maka Anda juga dapat menggunakan antispasmodik. Ada obat kombinasi yang menghilangkan rasa sakit kembung dan kejang (sebagai pilihan, Meteospasmil 1 kapsul di dalam). Amati kondisinya selama satu jam. Jika tidak ada perbaikan, berkonsultasilah dengan dokter.

    Setengah manusia yang adil lebih mungkin menderita masalah ini karena karakteristik latar belakang hormonal, fungsi reproduksi, dan komponen emosional. Perut kembung fungsional dua kali lebih sering terjadi pada wanita. Penting untuk menghilangkan kondisi secara komprehensif, memilih kombinasi metode pengobatan dalam setiap kasus. Seseorang perlu menyesuaikan nutrisi mereka dan menghilangkan dysbiosis, sementara yang lain tidak dapat mengatasi tanpa bantuan psikologis (psikoterapi). Seseorang menghadapi masalah setiap bulan dan telah belajar untuk mengatasinya. Ini adalah fenomena yang bisa dilepas, seharusnya tidak mengganggu kualitas hidup, semuanya ada di tangan Anda!

    Penulis Evgenia Lizarenko khusus untuk situs Style40plus.ru