Kram perut

Kram perut - adalah gejala yang cukup umum yang terjadi pada semua orang, terlepas dari jenis kelamin dan usia. Dalam kebanyakan kasus, gejala ini menunjukkan proses patologis dalam tubuh, beberapa di antaranya memerlukan intervensi medis segera.

Sejumlah besar faktor predisposisi, yang biasanya dibagi menjadi fisiologis dan patologis, dapat menjadi penyebab rasa sakit. Bergantung pada apa yang menjadi sumber gejala, gambaran klinis akan terbentuk. Paling sering, pasien mengeluh sakit perut dan diare, mual dan muntah, dan demam..

Untuk mengetahui penyebabnya, pasien memerlukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan laboratorium dan instrumental. Taktik terapi akan secara langsung tergantung pada penyebab.

Etiologi

Ada berbagai faktor predisposisi untuk perkembangan kram perut, keduanya bisa sama untuk semua, dan akan berbeda untuk pria, wanita dan anak-anak..

Kelompok utama penyebab kram perut:

  • pengembangan proses inflamasi dalam lampiran;
  • munculnya obstruksi usus;
  • kolik ginjal;
  • pembentukan atau eksaserbasi proses perekat;
  • pelanggaran hernia;
  • penyumbatan saluran empedu;
  • kerusakan pada kantong empedu atau hati;
  • keracunan akut pada tubuh;
  • makan yang tidak benar, khususnya, mengunyah makanan yang buruk;
  • sindrom iritasi usus;
  • perjalanan pankreatitis kronis;
  • dysbiosis usus;
  • radang usus besar;
  • GERD;
  • sembelit kronis;
  • gangguan metabolisme lemak;
  • diabetes;
  • tukak lambung atau duodenum;
  • bentuk kolesistitis akut atau kronis;
  • berbagai macam penyakit pada sistem kemih.

Kram di perut bagian bawah pada wanita dapat disebabkan oleh:

  • perjalanan menstruasi;
  • sindrom pramenstruasi;
  • patologi ginekologi;
  • proses perekat dalam pelengkap;
  • ketidakseimbangan hormon.

Selain itu, ada baiknya menyoroti beberapa faktor yang mempengaruhi penampilan gejala seperti itu pada wanita hanya selama periode melahirkan anak. Dengan demikian, kram di perut bagian bawah selama kehamilan terjadi dengan latar belakang:

  • peregangan otot, vena atau ligamen di perut, serta di rahim;
  • peningkatan ukuran uterus dan janin, yang mengarah pada perpindahan organ internal dan munculnya gejala yang serupa;

Oleh karena itu gejala seperti itu selama kehamilan dapat dipicu oleh penyebab alami dan kondisi berbahaya. Jika kram disertai dengan keputihan dan gejala lainnya, maka Anda harus pergi ke dokter kandungan-ginekologi untuk bantuan sesegera mungkin.

Adapun laki-laki, tidak ada begitu banyak alasan khusus untuk penampilan manifestasi klinis utama. Kram di perut bagian bawah pada pria, selain sumber-sumber di atas, dapat menyebabkan peradangan pada kelenjar prostat.

Ekspresi tanda yang tidak menyenangkan pada anak-anak tidak dianggap tidak biasa. Pada bayi hingga satu tahun, itu disebabkan oleh pembentukan sistem pencernaan yang tidak lengkap dan dianggap sebagai tanda yang sepenuhnya normal. Namun, ada beberapa situasi lain yang menyebabkan kram perut muncul pada anak hingga satu tahun:

  • produksi enzim laktase yang tidak cukup yang diperlukan untuk pemecahan ASI;
  • dysbiosis, terbentuk karena fakta bahwa ibu hamil selama kehamilan mengambil sejumlah besar agen antibakteri;
  • stenosis pilorus.

Pada anak-anak dari kelompok usia yang lebih tua, perut sakit karena alasan berikut:

  • kolik pankreas;
  • radang usus buntu;
  • invasi cacing;
  • VVD;
  • radang perut;
  • aktivitas fisik aktif yang tidak sesuai dengan kategori usia anak;
  • reaksi alergi terhadap makanan;
  • tinja atau diare;
  • perjalanan infeksi rotavirus;
  • Infeksi saluran kemih;
  • kontak yang terlalu lama dengan situasi stres atau ketegangan saraf.

Penyebab paling jarang yang menyebabkan kram di perut:

Klasifikasi

Kram otot perut biasanya dibagi menjadi:

  • tonik - ditandai oleh ketegangan otot yang berkepanjangan;
  • klonik adalah kejang-kejang. Mereka berbeda dari variasi sebelumnya dalam kontraksi otot yang bergantian dengan relaksasi otot polos.

Simtomatologi

Pada setiap orang, kram pada otot perut akan disertai dengan manifestasi tanda-tanda klinis individu. Gejala pertama yang melawan gejala lain akan timbul adalah rasa sakit. Ini bisa berupa periodik atau permanen. Tingkat intensitas bervariasi dari tumpul dan pegal, hingga tajam dan tajam. Dalam beberapa kasus, rasa sakit bisa sangat terasa sehingga seseorang dipaksa untuk mengambil posisi yang tidak nyaman, sering dengan siku. Terkadang sebaliknya - sangat sulit untuk tinggal di satu tempat, dan untuk mengurangi rasa sakit Anda perlu bergerak lebih banyak.

Selain itu, kram perut yang parah dapat ditambah dengan gejala-gejala berikut:

  • mual, yang sering menyebabkan muntah. Seringkali pengotor darah hadir dalam muntah;
  • sulit bernafas;
  • perdarahan vagina;
  • demam;
  • menjalar nyeri ke seluruh permukaan dinding anterior rongga perut, ke perineum dan skrotum, ke dada, leher dan bahu;
  • perubahan warna tinja - mereka akan berubah menjadi hitam;
  • pelanggaran buang air besar - kram di perut dan diare jauh lebih umum daripada sembelit;
  • pelepasan sejumlah besar keringat dingin dan lengket;
  • retensi urin.

Diagnostik

Jika satu atau lebih dari gejala di atas terjadi, cari bantuan yang berkualifikasi sesegera mungkin. Ada beberapa dokter yang dapat mengidentifikasi penyebab tanda klinis utama, di antaranya:

Membangun faktor etiologis membutuhkan pendekatan terintegrasi dan didasarkan pada data dari laboratorium dan pemeriksaan instrumental. Tetapi sebelum penunjukan mereka, dokter harus secara independen melakukan beberapa manipulasi:

  • untuk mempelajari riwayat medis dan riwayat medis pasien - ini akan membantu mengidentifikasi satu atau beberapa faktor predisposisi lainnya;
  • Lakukan pemeriksaan fisik menyeluruh, yang harus mencakup palpasi perut. Selama prosedur ini, dokter menarik perhatian pada reaksi pasien. Wanita membutuhkan pemeriksaan ginekologis dan tes kehamilan;
  • melakukan survei terperinci yang bertujuan untuk memperoleh gambaran lengkap tentang perjalanan kram di perut. Untuk melakukan ini, perlu untuk melaporkan keberadaan dan pertama kali timbulnya gejala.

Di antara tes laboratorium, berikut ini memiliki nilai diagnostik tertinggi:

  • analisis umum dan biokimia darah - akan menunjukkan perubahan dalam karakteristik komposisinya selama proses inflamasi atau penyakit lainnya;
  • analisis umum urin - untuk mengontrol fungsi sistem kemih;
  • pemeriksaan tinja secara mikroskopis - menunjukkan adanya telur cacing atau partikel patogen lainnya.

Diagnosis didasarkan pada pemeriksaan instrumental pasien, di antaranya:

  • FEGDS - prosedur endoskopi untuk menilai permukaan internal saluran pencernaan;
  • Ultrasonografi peritoneum;
  • radiografi dengan atau tanpa agen kontras;
  • EKG;
  • Pemindai suara ultra.

Ini hanya tindakan diagnostik utama yang diperlukan untuk mengetahui penyebab kram di perut. Setiap pasien, secara individual ditentukan tes dan pemeriksaan tambahan.

Pengobatan

Taktik untuk menghilangkan gejala ini secara langsung tergantung pada penyebab kram.

Rejimen pengobatan umum meliputi:

  • minum obat penghilang rasa sakit yang bertujuan menghentikan sindrom nyeri;
  • melewati kursus terapi pijat;
  • infus larutan obat secara intravena - untuk mengembalikan cairan yang hilang karena muntah dan diare yang banyak;
  • prosedur fisioterapi;
  • penggunaan agen antiemetik dan antibakteri;
  • kepatuhan dengan diet hemat;
  • penggunaan resep obat alternatif - hanya setelah persetujuan dari dokter yang hadir.

Jika seseorang khawatir tentang kram perut yang parah, maka, pertama-tama, perlu untuk sepenuhnya meninggalkan penggunaan makanan apa pun selama beberapa hari - ini disebut puasa terapi. Seringkali itu berlangsung tidak lebih dari tiga hari, di mana Anda dapat minum air tanpa gas atau teh hijau tanpa gula.

Terapi diet melibatkan penolakan total terhadap:

  • hidangan berlemak dan pedas;
  • makanan kaleng dan daging asap;
  • acar dan acar;
  • roti dan muffin segar;
  • gula-gula dan permen;
  • rempah-rempah;
  • mayones dan saus pedas;
  • minuman berkarbonasi dan alkohol;
  • kopi kental, teh hitam, dan kakao.

Pembatasan diet seperti itu harus diperhatikan setidaknya tiga bulan, pada saat ini diperbolehkan untuk makan:

  • daging dan ikan tanpa lemak;
  • produk susu rendah lemak;
  • sayuran dan buah-buahan setelah mereka menjalani perlakuan panas;
  • kursus vegetarian dan susu pertama;
  • telur dadar uap rebus lunak dan telur rebus;
  • kolak dan jeli.

Daftar lengkap produk yang diizinkan dan dilarang, menu sampel dan rekomendasi mengenai persiapan hidangan disediakan hanya oleh dokter yang hadir.

Hasil yang baik dapat dicapai dengan metode alternatif, yang melibatkan penggunaan:

  • biji jintan;
  • jus lemon;
  • peppermint dan jahe;
  • kapulaga dan ketumbar;
  • biji adas;
  • akar dan daun dandelion.

Intervensi bedah untuk menghilangkan sumber gejala seperti itu diputuskan secara individual, tetapi tidak pernah dilakukan dalam kasus kram perut selama kehamilan.

Pencegahan

Agar seseorang tidak memiliki masalah dengan kram perut, Anda harus mematuhi aturan umum, di antaranya:

  • kepatuhan dengan rekomendasi tentang nutrisi;
  • pelaksanaan istirahat yang baik;
  • menghindari situasi yang penuh tekanan dan kerja fisik yang berlebihan;
  • berjalan, terutama setelah makan;
  • minum obat hanya sesuai resep dokter;
  • minum banyak cairan per hari;
  • kontrol buang air besar secara teratur;
  • mengenakan perban khusus selama kehamilan;
  • melewati pemeriksaan medis lengkap beberapa kali dalam setahun.

Deteksi kram perut yang tepat waktu, serta diagnosis lengkap dan perawatan komprehensif meningkatkan kemungkinan prognosis yang menguntungkan - eliminasi total faktor etiologi dan gejala.

Kram perut

Gangguan pada saluran pencernaan, tidak peduli untuk alasan apa, disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan di perut, yang disebut kejang. Mereka dapat dimanifestasikan oleh perasaan berat, berubah menjadi rasa sakit, dan kondisi yang sangat tidak nyaman lainnya.

Jika kita menganggap kejang sebagai reaksi tubuh - ini adalah kontraksi spontan dari dinding perut. Organ yang ditentukan memiliki sistem otot yang dikembangkan dengan baik untuk melunakkan makanan untuk selanjutnya memindahkannya ke tahap pemrosesan berikutnya di usus..

Perut membuat gerakan kontraktil sendiri, dan orang itu tidak merasakannya. Tetapi ketika terkena faktor organ selain pencernaan, gerakan berlanjut. Kemudian kontraksi menimbulkan perasaan tidak nyaman, karena jus lambung diproduksi, dan tidak ada yang dicerna di perut.

Penyebab

Nyeri spasmodik yang muncul di perut menunjukkan adanya kerusakan serius pada tubuh yang selanjutnya dapat menyebabkan pembedahan..

Banyak alasan mengapa pasien merasa tidak nyaman. Ini termasuk:

  • rasa sakit di sebelah kanan atau di daerah pusar - ini mungkin mengindikasikan peradangan pada usus buntu;
  • stagnasi tinja di usus disertai dengan rasa sakit di sisi kiri;
  • nyeri punggung bawah akut, kemungkinan penyebab - kolik ginjal;
  • pelanggaran hernia;
  • radang bekas luka perekat, dll..

Penyebab sakit perut di atas memerlukan pemeriksaan medis, jangan mengobati sendiri.

Perhatian khusus harus diberikan kepada wanita hamil. Dalam beberapa bulan terakhir, kram di perut bagian bawah dapat mengindikasikan bahwa kehamilan dapat berakhir. Rasa sakit disertai dengan sekresi darah atau cairan, rawat inap segera diperlukan. Tetapi sering kejang pada ibu hamil muncul sebagai akibat dari penyakit uretra: pielonefritis, sistitis, dll..

Jika ada ketidaknyamanan di perut, pemeriksaan medis diperlukan sebelum perawatan.

Ketidaknyamanan pada orang dewasa dapat terjadi karena gagal hati dan disfungsi kandung empedu, misalnya, dengan kolesistitis. Empedu tidak bergerak atau terjadi pelanggaran aliran keluar. Sebagai hasil dari proses inflamasi yang sedang berlangsung, otot-otot saluran empedu mulai berkontraksi, seperti halnya otot-otot di sekitarnya..

Cholelithiasis dapat menyebabkan kram perut, tetapi kemudian diperlukan intervensi bedah, batu-batu yang terletak di kantong empedu memprovokasi rasa sakit..

Gejala serupa muncul dengan disfungsi sistem kemih, atau lebih tepatnya, disebabkan oleh urolitiasis. Batu-batu mulai bergerak di sepanjang saluran kemih, pertama perut bagian bawah sakit, kemudian rasa sakit diberikan ke belakang, ke usus, ke daerah inguinal.

Pada bayi, sakit perut disebabkan oleh sistem pencernaan yang tidak sepenuhnya terbentuk, dysbiosis, jika ibu mengonsumsi antibiotik sebelum melahirkan..

Anak yang lebih besar mungkin menderita sakit perut karena alasan:

  • gangguan usus;
  • ketegangan saraf di sekolah;
  • infeksi;
  • alergi terhadap makanan tertentu;
  • peradangan di uretra.

Kolik usus adalah penyebab umum dan umum dari kram perut. Gangguan memengaruhi orang dewasa dan anak-anak. Pola makan yang tidak benar, disfungsi sistem pencernaan, obstruksi usus, menyebabkan keracunan tubuh, sebagai akibat dari sensasi yang menyakitkan, diabetes juga menjadi sumber kejang..

Klasifikasi

Dokter membagi nyeri perut menjadi organik dan fungsional.

Klasifikasi kram pertama lebih sering terjadi pada orang dewasa dengan masalah gastrointestinal yang ada. Kontraksi fungsional otot-otot perut diamati lebih sering pada generasi muda. Ini karena sistem saraf yang tidak stabil dan gangguan metabolisme. Pada bayi, pilorospasme diamati, membutuhkan perhatian medis segera. Ini terjadi ketika zona transisi lambung dan duodenum berkurang, karena disfungsi alat neuromuskuler lambung bayi.

Kram otot perut

Ini adalah salah satu jenis nyeri kejang yang disebabkan oleh gangguan pada sistem pencernaan, stres, dan gaya hidup yang tidak sehat. Kontraksi otot perut yang tajam juga disebabkan oleh ketakutan yang tak terduga. Lesi organ internal, kolik di hati, dalam sistem genitourinarius, kerusakan pankreas, penyakit lambung. Kolik di usus dapat disebabkan oleh pelanggaran metabolisme lipid, diabetes mellitus, penyakit porfirin. Dengan kejang, organ-organ internal orang tersebut dan sistem peredaran darah yang melewati rongga perut menderita. Seringkali sindrom nyeri dikaitkan dengan lampiran, menjadi meradang, organ mulai berkontraksi, menyebabkan rasa sakit.

Kram tonik

Nyeri tonik ditandai oleh ketegangan otot yang berkepanjangan. Sindrom serupa disertai oleh hipertonisitas persisten otot rongga perut, dengan perkembangan bagian nyeri otot yang disebut titik pemicu. Gerakan otot yang rusak berkurang, itu mulai memendek dan menjadi lebih padat. Ketika Anda mencoba menekan bagian yang tersegel, rasa sakit muncul yang menyebar ke bagian lain dari tubuh manusia: di punggung bawah, lengan, kaki.

Penyebab kejang tonik dikaitkan dengan cedera, dengan ketegangan otot statis yang berkepanjangan, stres emosional.

Bahaya sakit tonik terletak pada kenyataan bahwa dengan sindrom nyeri konstan, seseorang terbiasa kontraksi konstan dan berhenti memperhatikan. Tetapi rasa sakit adalah fungsi pelindung tubuh, memperingatkan tentang masalah dengan fungsi normal organ dalam. Ketidakpedulian terhadap spasme semacam itu dapat menyebabkan perkembangan penyakit kompleks:

  • otot yang rusak tidak dilengkapi dengan aliran darah yang cukup, yang berarti sirkulasi darah terganggu untuk organ di sekitarnya;
  • tubuh bekerja diam-diam, memasok segel dengan jumlah oksigen dan nutrisi yang meningkat;
  • Kehadiran area yang rusak dan non-perawatan mengarah ke efek negatif pada jiwa, fisiologi dan sistem tubuh secara keseluruhan;
  • otot tempat terjadinya pelanggaran tidak melakukan fungsi muskuloskeletal.

Kram klonik

Ini adalah kontraksi otot spontan, tetapi terjadi dalam periode (periode ketegangan dan periode relaksasi otot). Tubuh mulai bergerak tanpa sadar.

Penyebab kejang tersebut dapat berupa gagal ginjal, disfungsi adrenal, uremia, keracunan.

Penggunaan obat-obatan untuk membantu pasien dengan serangan kontraksi otot klonik tidak dianjurkan. Dokter meresepkan obat, dengan mempertimbangkan efek tertentu dari obat tertentu pada tubuh seorang pasien. Diperbolehkan memberikan pertolongan pertama sebelum kedatangan dokter: untuk meletakkannya di permukaan tanah, meletakkan sesuatu yang lunak di bawah kepala Anda, cobalah untuk tidak membiarkan orang itu melukai dirinya sendiri.

Gejala

Fenomena gejala yang menyertai kejang bisa serius. Penting untuk memperhatikan tanda-tanda:

  • durasi periode kontraksi otot lebih dari 60 menit;
  • kehilangan kesadaran karena rasa sakit;
  • kulit pucat;
  • seseorang belum buang air kecil lebih dari 10 jam;
  • muntah
  • diare;
  • pasien mengalami kesulitan bernafas;
  • wanita hamil mengalami pendarahan vagina;
  • demam, demam manusia;
  • darah hadir dalam tinja dan muntah.

Jika wanita tersebut telah meninggalkan rasa sakit, penyebabnya mungkin kehamilan ektopik. Dalam hal ini, ambulans dipanggil segera.

Pengobatan kram

Penggunaan obat untuk kejang dapat menyebabkan respons sistem pencernaan. Seorang dokter harus meresepkan obat.

Perawatan obat-obatan

Kontraksi otot yang tidak disengaja yang sering dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius daripada hanya rasa sakit. Untuk tidak memperparah situasi, Anda bisa menggunakan obat-obatan.

Untuk meredakan gejala untuk sementara waktu, antispasmodik digunakan yang mengurangi nada sel dalam sistem otot tubuh. Mereka menghilangkan rasa sakit dengan memblokir impuls saraf yang masuk ke otot..

Industri farmasi menghasilkan obat-obatan dalam bentuk tablet, suntikan, lilin.

Pil untuk kejang - papaverine. Diindikasikan untuk rasa sakit di daerah perut, jantung, pembuluh darah. Dapat dikonsumsi oleh wanita hamil. Tidak mempengaruhi sistem saraf pusat manusia. Efek samping: mengantuk, alergi, mungkin sembelit.

Obat spazmalgon tersedia dalam bentuk suntikan. Dengan pemberian intramuskuler, relaksasi otot lebih cepat.

Resep rakyat

Rasa sakit pada pria dan wanita timbul dari disfungsi pencernaan, kebiasaan buruk, penyalahgunaan alkohol. Wanita mengalami ketidaknyamanan dengan menstruasi di perut bagian bawah.

Pengobatan alternatif dalam hal ini dapat membantu tanpa merusak organ internal lainnya. Tumbuhan spasmodik dapat meredakan gejala satu per satu dan menghilangkan rasa sakit.

Chamomile obat

Infus dari obat alami ini dapat dikonsumsi terus-menerus. Seduh satu sendok makan rumput, biarkan diseduh dan ambil dua sendok makan setiap 2 jam di siang hari. Jika rasa sakit sering terganggu, maka kursus diambil selama seminggu.

Menu pasien harus mencakup lebih banyak produk tanaman. Jika rasa sakit dikaitkan dengan usus, lebih baik memasak, merebus atau memanggang sayuran. Juga termasuk bawang, madu dan wortel dalam makanan Anda. Sebagai menghilangkan gejala juga bisa disebut motherwort, oregano, mint, valerian, melissa.

Bantuan kram darurat

Hal utama yang tidak perlu Anda lakukan dengan kemunduran yang tajam adalah panik. Bagaimanapun, ketegangan saraf hanya akan memperburuk situasi. Penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter, karena hanya profesional yang dapat mengidentifikasi masalah dengan tepat dan meresepkan perawatan yang efektif.

Jika serangan ini berkepanjangan, Anda harus minum obat spasmodik yang kuat atau minum ramuan mint, chamomile, valerian atau calamus root. Minum obat hanya setelah berkonsultasi dengan dokter!

Kejang otot organ dalam. Kram otot dan kram

Ketegangan otot dinding perut adalah kekerasan otot yang terjadi ketika menyentuh perut. Ini adalah respons yang tidak disengaja untuk mencegah rasa sakit yang disebabkan oleh tekanan pada perut. Istilah lain untuk mekanisme pertahanan ini adalah pertahanan otot..

Ini tidak sama dengan ketegangan yang disengaja dari otot-otot perut atau kekerasan yang terkait dengan kepenuhan gas. Pertahanan otot adalah respons otot yang sepenuhnya tidak disengaja. Dengan kata lain, seseorang tidak mengendalikannya. Ini adalah tanda bahwa tubuh sedang berusaha melindungi diri dari rasa sakit, dan mungkin merupakan gejala dari kondisi yang sangat serius dan bahkan mengancam jiwa..

Jika Anda mengalami ketegangan otot tak disengaja di dinding perut, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Kekakuan dan rasa sakit

Kekakuan dan rasa sakit

Ketegangan otot di dinding perut dan sakit perut sering terjadi secara bersamaan. Setiap kondisi yang menyebabkan rasa sakit di rongga perut dapat menyebabkan pertahanan otot. Penyebab rasa sakit bisa berupa kelainan pada organ perut. Organ-organ di dalam rongga perut adalah:

  • hati;
  • pankreas;
  • kantong empedu;
  • perut;
  • usus kecil dan besar;
  • aorta (arteri utama);
  • vena cava (vena utama);
  • ginjal dan ureter.

Masalah pada organ panggul juga bisa menyebabkan sakit perut. Organ panggul termasuk

  • kandung kemih dan saluran kemih bagian bawah;
  • uterus, saluran tuba dan ovarium (pada wanita);
  • kelenjar prostat (pada pria);
  • rektum.

Yang lebih jarang adalah penyakit pada lobus bawah paru-paru yang menyebabkan nyeri dan ketegangan otot di dinding perut, tetapi ini kadang-kadang terjadi.

Gejala

Ketegangan otot di dinding perut adalah suatu kondisi yang membutuhkan perhatian medis darurat. Gejala paling parah, artinya kondisi yang sangat berbahaya bagi seseorang:

  • muntah darah (hemathemesis);
  • pendarahan dubur;
  • black tarry stool (hasil pendarahan di lambung atau usus kecil);
  • hilang kesadaran;
  • ketidakmampuan untuk makan atau minum;
  • muntah yang berkepanjangan
  • peningkatan volume perut (rongga perut bengkak);
  • syok (tekanan darah sangat rendah).
  • rasa sakit;
  • mual;
  • menguningnya kulit atau penyakit kuning;
  • kehilangan nafsu makan (anoreksia);
  • perasaan kenyang perut setelah mengonsumsi sedikit makanan (rasa kenyang dini);
  • retensi gas di rektum;
  • pucat kulit;
  • diare;
  • sembelit.

Penyebab

Biasanya, lokalisasi nyeri menunjukkan organ yang menyebabkan masalah. Dalam kedokteran, perut dibagi menjadi empat sektor yang disebut kuadran. Misalnya, tukak lambung biasanya menyebabkan rasa sakit di kuadran kiri atas rongga perut tempat perut berada. Kantung empedu, karena lokasinya, menyebabkan rasa sakit di kuadran kanan atas.

Nyeri perut dapat mengubah lokalisasi saat penyakit berkembang. Nyeri dengan radang usus buntu mungkin pertama kali muncul di kuadran kanan bawah, tetapi dengan proses peradangan, sudah bisa dirasakan di pusar.

Usia juga mempengaruhi penyebab nyeri perut (termasuk ketegangan otot di dinding perut).

Pada orang dewasa (paling sering pada orang tua), ini adalah:

  • abses di rongga perut;
  • kolesistitis (radang kandung empedu);
  • obstruksi usus atau penyumbatan;
  • perforasi usus, lambung atau kandung empedu;
  • pankreatitis
  • trauma pada rongga perut;
  • peritonitis.
  • menstruasi yang menyakitkan (dismenore);
  • proses inflamasi di daerah panggul (termasuk sebagai akibat dari infeksi menular seksual);
  • kista ovarium;
  • kehamilan (termasuk ektopik);
  • peritonitis (radang jaringan yang melapisi rongga perut).
  • infeksi saluran kemih;
  • radang usus buntu;
  • keracunan (termasuk racun).
  • sakit perut
  • gastroenteritis (iritasi pada sistem pencernaan yang disebabkan oleh virus);
  • infeksi virus;
  • stenosis pilorus (penyempitan pintu keluar kerongkongan).

Panggilan dokter

Jika Anda merasakan ketegangan otot yang tidak disengaja di dinding perut, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk menyingkirkan masalah serius. Meskipun sejumlah kecil seperti virus perut kadang-kadang dapat menyebabkan pertahanan otot, Anda tidak akan tahu alasannya sampai dokter memberi tahu Anda diagnosisnya..

Diagnosis dan perawatan

Diagnosis dan perawatan

Langkah pertama dalam menemukan penyebab ketegangan otot di dinding perut adalah mendiskusikan riwayat medis Anda. Sebagai aturan, penyebabnya terungkap selama pemeriksaan umum. Dokter dapat meresepkan tes berikut:

  • uji darah klinis (SHS);
  • elektrolit darah (kalium, natrium, klorida, bikarbonat);
  • nitrogen urea;
  • kreatinin (indikator fungsi ginjal);
  • tes fungsi hati;
  • Analisis urin;
  • tes tinja darah.
  • X-ray rongga perut (untuk mendeteksi obstruksi atau perforasi);
  • Ultrasonografi rongga perut (visualisasi organ internal menggunakan ultrasonografi);
  • computed tomography dari rongga perut (visualisasi organ internal dengan x-ray dengan resolusi tinggi).

Pilihan perawatan yang dipilih tergantung pada penyebab ketegangan otot di dinding perut. Jelas, mengobati kolik pada bayi akan berbeda dengan mengobati kanker. Sementara gangguan kecil mungkin hanya memerlukan pengamatan, swadaya, dan resep antibiotik, penyebab yang lebih serius dari ketegangan otot di dinding perut akan membutuhkan perawatan yang lebih intensif..

Tergantung pada diagnosis, perawatan intensif melibatkan

  • pengenalan cairan intravena untuk mencegah dehidrasi;
  • pemasangan tabung nasogastrik untuk nutrisi;
  • penunjukan antibiotik secara intravena;
  • operasi.

Konsekuensi dari tidak dirawat

Penyebab tidak likuid dari ketegangan otot di dinding perut bisa berakibat fatal. Infeksi intraperitoneal dapat menyebabkan bakteri memasuki aliran darah. Hal ini dapat menyebabkan penurunan tekanan darah ke level yang berbahaya (syok). Kehilangan darah yang signifikan mematikan. Dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit karena muntah yang berkepanjangan dapat menyebabkan irama jantung, syok, dan gagal ginjal yang mengancam jiwa..

Tubuh kita diatur dengan bijak. Jika ada sesuatu yang salah, ketidaknyamanan atau rasa sakit terjadi. Tidak ada yang mengabaikan sensasi ini. Bagaimanapun, tugas utama mereka adalah menyelamatkan hidup, yaitu, insting mempertahankan diri bekerja melalui rasa sakit atau ketakutan.

Nyeri perut bisa menjadi tanda apa saja - dari makan malam berlemak yang dimakan sampai penyakit serius seperti tumor ganas dan sebagainya. Anda perlu pergi ke dokter, menjalani pemeriksaan dan, jika perlu, dirawat.

Seringkali, kolik di perut terjadi karena kram otot, di mana otot-otot otot polos berkontraksi secara konvulsi.

Paling sering, rasa sakit di perut terjadi karena fungsi saluran pencernaan yang tidak tepat.

Untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan dan serius, lebih baik mendengarkan tubuh Anda dan mencoba untuk menghilangkannya dari faktor-faktor yang mengganggu. Tentu saja, Anda tidak perlu berlari di sekitar klinik, jika rasa sakit sesekali muncul dan menghilang tanpa jejak, tetapi jika ini terjadi secara teratur, maka Anda perlu menghubungi spesialis.

Kram perut bisa disertai demam. Gejala ini terjadi dengan peradangan pada usus buntu atau dengan proses inflamasi lainnya..

Gejala kejang otot perut

Nyeri kejang sering terjadi karena gaya hidup yang tidak sehat, ketika seseorang makan dengan tidak benar dan terus-menerus mengalami stres. Nyeri dapat terjadi karena masalah dalam fungsi organ internal: hati, perut, pankreas, ginjal dan sebagainya. Pembuluh darah yang terletak di rongga perut juga menderita kram.

Gejala kejang otot perut bisa terjadi saat menstruasi. Ini cukup normal, karena pada wanita yang usia reproduksi, sebulan sekali latar belakang hormon berubah, akibatnya kontraksi rahim. Nyeri kram muncul di perut bagian bawah. Jika Anda memberi sedikit tekanan pada titik rasa sakit, maka rasa sakit itu hilang.

Penyebab kejang otot perut

Mungkin ada banyak penyebab rasa sakit. Untuk membangun kebenaran, perlu untuk menganalisis apa yang mendahului kejang. Jika itu benar-benar tidak dapat dimengerti untuk alasan apa rasa sakit muncul, maka lebih baik untuk mengunjungi dokter dan menjalani pemeriksaan.

Penyebab kejang otot perut pada penyakit pada organ internal, stres, dan sebagainya. Jika sakit perut tidak bisa dijelaskan dan tak tertahankan, lebih baik memanggil ambulans.

Cara meredakan kejang otot perut?

Untuk meringankan situasi, Anda harus mengklik pusat rasa sakit. Ini akan mengendurkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah. Pijat yang diinginkan untuk dilakukan setelah mandi air hangat akan membantu. Mandi kontras membantu beberapa orang. Air panas melebarkan pembuluh darah, dan air dingin - menyempit. Setelah dipijat, taruh alas pemanas hangat atau botol air pada sumber rasa sakit..

Bagaimana cara meredakan kejang otot perut? Untuk membuatnya lebih mudah, Anda perlu meregangkan dan mengendurkan otot perut beberapa kali. Latihan akan menyoroti asam laktat dan, dengan demikian, mengendurkan jaringan otot. Ini juga berguna untuk minum segelas susu hangat, yang akan mengurangi keasaman di lambung dan menghilangkan stres.

Dokter meresepkan obat jika kejang disebabkan oleh penyakit seperti anemia, diabetes mellitus, osteochondrosis dan lain-lain. Biasanya antispasmodik yang diresepkan, seperti Ketorol, Ananlgin, No-shpa, Spazmalgon atau Ketonal.

Untuk sakit perut, Anda harus berbaring miring dan mencoba rileks. Ini akan menjadi lebih mudah jika Anda dengan ringan menekan kaki ke perut. Minuman hangat, mandi dan obat penghilang rasa sakit untuk sementara waktu akan memberikan kelegaan.

Kram otot perut selama kehamilan

Selama kehamilan, perubahan terjadi pada tubuh wanita yang menyebabkan ketidaknyamanan. Rahim tumbuh, ligamen tempat bersandar, meregang dan menjadi elastis, dan organ-organ rongga perut mengubah posisi mereka. Semua ini memberi ketidaknyamanan..

Kram otot perut selama kehamilan adalah kejadian normal yang tidak perlu ditakuti. Untuk meringankan situasi, Anda perlu lebih rileks, kurang berolahraga secara fisik dan mengenakan perban.

Jika rasa sakitnya menjadi parah, sementara wanita itu melihat keluarnya cairan dari vagina, maka ambulans harus segera dipanggil. Lagi pula, selalu ada ancaman kelahiran prematur, yang harus terjadi di bawah pengawasan dokter atau tidak terjadi sama sekali, jika waktunya tidak tiba.

Secara umum, wanita hamil harus menjaga diri mereka sendiri. Itu wajar untuk tidak bekerja, dan jika bekerja, maka tanpa banyak stres. Hanya terima emosi positif - tonton kartun dan komedi romantis. Jika ada sesuatu atau seseorang yang mencoba merusak suasana, jangan memperhatikan fakta ini.

Jika empat puluh minggu telah berlalu sejak pembuahan, dan kram muncul di perut, maka ini kemungkinan besar merupakan tanda dimulainya proses kelahiran. Seorang wanita hamil perlu melacak waktu antara kejang - kontraksi dan memanggil ambulans. Anda tidak perlu panik, ini adalah proses yang menyakitkan namun normal yang tidak dapat Anda dapatkan di mana pun.

Hampir setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya membawa otot. Kram otot (kejang otot) adalah kontraksi otot atau kelompok otot yang tidak disengaja, biasanya disertai dengan rasa sakit yang hebat. Kejang dapat memengaruhi otot rangka sistem muskuloskeletal. Namun, otot-otot yang terlibat dalam pergerakan dua sendi paling rentan terhadap kram. Otot-otot berikut paling rentan terhadap kram:

Ini juga cukup sering mengurangi otot-otot kaki, lengan, perut, dan sepanjang dada.

Kelompok berisiko

Kekurangan vitamin tertentu dapat secara langsung atau tidak langsung menyebabkan kram otot. Ini termasuk hipovitaminosis tiamin (B1), asam pantotenat (B5), dan piridoksin (B6). Namun, peran dan mekanisme defisiensi vitamin ini dalam terjadinya kejang tidak diketahui..

Kram otot dapat disebabkan oleh sejumlah besar penyakit (Tabel 1), yang berkisar dari ringan hingga berat, seperti penyakit Charcot (amyotrophic lateral sclerosis), iritasi atau kompresi saraf tulang belakang atau perifer (radikulopati dan neuropati, masing-masing), varises, penyempitan, penyempitan kanal tulang belakang, penyakit tiroid, infeksi kronis, sirosis.

Gejala kram otot

Intensitas kram otot dapat bervariasi dari kutu kecil (kejang otot) hingga reduksi parah yang disertai dengan rasa sakit luar biasa. Otot-otot yang kram terasa kencang, kuat saat disentuh dan / atau bentuknya yang biasa terasa berubah. Dengan kutu ringan, kedutan di bawah kulit mungkin terlihat. Kram dapat bertahan dari beberapa detik hingga 15 menit atau lebih. Kram dapat diulang beberapa kali dalam waktu singkat. Kram parah dapat menyebabkan rasa sakit dan peradangan, yang kadang-kadang dapat bertahan hingga beberapa hari setelah kram.

Pemeriksaan dokter

Percakapan yang jujur ​​dengan dokter sangat penting untuk menegakkan diagnosis. Pasien sering tidak berbicara dengan dokter tentang sesuatu, karena mereka berpikir bahwa ini tidak terkait dengan masalah yang dimaksud. Sangat sering, penting, dari sudut pandang medis, hal-hal diklarifikasi dalam percakapan, seolah-olah, "antara hal-hal." Oleh karena itu, sangat penting untuk menjawab semua pertanyaan dokter sepenuhnya, jangan malu-malu tentang "informasi yang tidak perlu". Pada saat janji Anda dengan dokter Anda, beri tahu dia tentang riwayat kesehatan Anda, termasuk perincian tentang alergi, penyakit akut dan kronis baru-baru ini, cedera, operasi, dan obat-obatan yang Anda minum. Dokter Anda mungkin menanyakan beberapa pertanyaan kepada Anda. Berapa lama Anda mengalami kram? Punya riwayat keluarga masalah? Dalam kondisi apa Anda mengalami kram? Apakah itu terjadi hanya selama atau setelah pelatihan, atau apakah mereka mengganggu Anda saat istirahat? Apakah ketegangan otot membantu meredakan kram? Apakah Anda memiliki kelemahan otot atau gejala lainnya? Dokter dapat memutuskan apakah tes darah rutin diperlukan untuk menyingkirkan penyakit. Bahkan jika dokter Anda belum menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini kepada Anda, Anda harus memberi tahu dia sendiri jawabannya..

Pertolongan pertama dan perawatan

Kram biasanya hilang dengan sendirinya, tanpa kunjungan ke dokter dan tidak memerlukan perawatan medis. Untuk menghentikan kejang sesegera mungkin, Anda harus mengambil tindakan berikut:

  • Berhenti melakukan gerakan yang menyebabkan kram.
  • Regangkan dan pijat otot dengan lembut, dan pegang dalam posisi meregang sampai kram berhenti. Jika otot betis berkurang, maka Anda harus menarik jari kaki ke arah Anda dengan tangan, lutut harus diluruskan. Jika otot-otot bagian belakang paha berkurang, Anda juga perlu menekuk lutut dengan tangan.
  • Jangan meregangkan otot semata-mata karena aksi otot-otot antagonis - ini dapat meningkatkan dan / atau memperpanjang kejang.
  • Relakskan otot yang sempit dan biarkan istirahat selama beberapa menit. Upaya untuk secara sewenang-wenang mengencangkan otot ini segera setelah kram berhenti dapat menyebabkan kejang berulang..
  • Dalam kasus rasa sakit pada otot setelah kram, Anda dapat menerapkan es dan menerapkan perban ketat (perban elastis, perban).
  • Jika setelah kram otot masih dalam kondisi tegang, kencang saat disentuh, pijat, hangatkan, dan oleskan perban ketat.

Jika kejang sangat kuat, sering terjadi, bereaksi buruk terhadap prosedur sederhana, atau jika mereka tidak terkait dengan penyebab yang jelas, seperti aktivitas fisik, maka kemungkinan besar itu adalah konsekuensi dari penyakit lain. Dalam hal ini, penyebab utama harus ditangani..

Pencegahan

Untuk mencegah kram otot di masa depan, perlu melakukan pemanasan secara menyeluruh, serta meregangkan otot yang cenderung mengalami kram. Dalam terang hipotesis pelanggaran kontrol neuro-otot, efek peregangan dijelaskan oleh fakta bahwa itu mengurangi aktivitas neuron motorik-alfa, dan dengan demikian mengurangi kontraksi otot, dan kejang adalah kontraksi yang tidak terkendali.

Anda juga harus memikirkan topik kepenuhan diet Anda. Apakah Anda cukup mengonsumsi kalsium, natrium, kalium, dan magnesium? Jika Anda mendapati diri Anda berpikir bahwa Anda tidak mengkonsumsi produk susu, garam, atau makanan lain yang kaya nutrisi makro sedikit atau tidak sama sekali, maka mungkin mengisi kembali cadangan elektrolit Anda akan membantu Anda menyingkirkan kram. Pada akhirnya, tidak peduli apa argumen yang menentang teori kejang "elektrolitik", jika minuman dengan elektrolit membantu Anda menghilangkan kejang, maka tentu saja Anda harus meminumnya..

Latihan untuk meregangkan otot betis

Posisi awal. Latihan dilakukan dari posisi awal sambil berdiri. Berdirilah menghadap dinding atau di ambang pintu. Tempatkan kaki kiri Anda di dinding dengan tumit diletakkan di lantai seperti yang ditunjukkan. Kaki harus lurus dari tumit ke tulang ekor. Kembalikan kaki kanan Anda setengah langkah dan relakskan jari-jari kaki Anda. Tempatkan telapak tangan dan lengan bawah Anda di dinding. Jaga tubuh Anda tetap lurus.

Tahapan implementasi. Berkonsentrasilah pada otot-otot bagian belakang kaki dan tendon Achilles. Buang napas sambil mulai naik di jari kaki kanan. Jaga posisi tubuh Anda lurus, regangkan, gerakkan tubuh Anda sebagai satu unit ke arah dinding. Berat badan kemudian dipindahkan ke otot-otot permukaan belakang tungkai bawah kiri, seperti yang ditunjukkan pada gambar. Saat bergerak maju, gunakan kedua otot kaki dan lengan kanan ("belakang"). Meregangkan otot-otot kaki kiri bersifat pasif. Cobalah gerakkan jari-jari kaki dengan kaki kiri untuk merasakan betapa rentangnya otot-otot dari ujung jari kaki ke otot betis..

Modifikasi latihan. Untuk meregangkan otot-otot dalam dari permukaan belakang tungkai bawah atau tendon Achilles, Anda harus mulai dengan menekuk kaki di lutut. Kemudian lakukan peregangan, rentangkan kaki kiri di lutut dan sandarkan tumit di lantai. Ketika tingkat peregangan meningkat, Anda dapat merobek kaki kanan dari lantai dan meletakkannya di atas kaki kaki kiri..

Latihan untuk meregangkan otot-otot bagian belakang paha

Posisi awal. Latihan ini dilakukan pada posisi awal duduk di lantai. Tekuk kaki kiri di bawah Anda, dan luruskan kaki kanan ke samping, seperti yang ditunjukkan pada gambar dan foto. Tempatkan telapak tangan Anda di lantai di depan Anda, bersandar padanya dan angkat panggul Anda dari lantai. Bersandar ke depan. Jika perlu, letakkan bantal kecil di bawah lutut kanan. Jangan mundur terlalu jauh dari titik tumpu..

Tahapan implementasi. Berkonsentrasi pada otot-otot paha bagian dalam. Mengambil napas. Saat Anda mengeluarkan napas, rasakan otot-otot perut bagian bawah naik. Perlahan tekuk lengan Anda, regangkan, pindahkan seluruh berat tubuh ke area target otot dan pilih "sudut kemiringan tubuh dengan punggung lurus." Untuk membuat peregangan lebih dalam, pertahankan lutut kaki yang lurus mengarah ke atas. Untuk membuat latihan ini lebih efektif, Anda bisa meletakkan kaki kanan di dinding dengan jari-jari Anda ke atas..

Latihan untuk meregangkan paha depan

Posisi awal. Terima posisi "Serangan dasar". (Anda perlu penyangga di bawah lengan setinggi dada dan serasah lembut di bawah lutut.) Lakukan lunge yang dalam sehingga kaki kaki kanan sedekat mungkin dengan panggul. Tekuk kaki kiri Anda di lutut, pegang kaki dengan tangan kiri Anda dan perlahan tarik tumit ke arah bokong, seperti yang ditunjukkan dalam foto. Gerakkan berat tubuh Anda ke depan agar tidak jatuh di atas lutut Anda. Pegang siku tangan kiri setinggi bahu, sementara jari-jari tangan kiri turun dan ambil jari-jari kaki yang sama.

Tahapan implementasi. Berkonsentrasilah pada otot yang terletak di tengah bagian depan paha. Segera setelah Anda mulai merasakan peregangan otot-otot permukaan depan paha, regangkan tubuh Anda ke depan, ke arah kaki pendukung (kanan). Perlahan menarik kaki kaki kiri ke bokong, cobalah melakukan peregangan yang dalam. Usahakan perut Anda terselip sepanjang latihan. Anda harus memastikan bahwa, saat melakukan latihan ini, Anda tidak secara bersamaan meregangkan otot fleksor panggul. Otot-otot paha anterior memiliki peregangan yang kuat untuk berkontraksi.

Referensi

  1. Kram otot. Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00200
  2. MillerTM, Layzer RB. Kram otot. Saraf otot. 2005, vol. 32, No. 4, hlm. 431-442.
  3. Schwellnus MP. Penyebab olahraga terkait kram otot (EAMC) - perubahan kontrol neuromuskuler, dehidrasi, atau penipisan elektrolit? Br J Sports Med. 2009, vol. 43, No. 6, hlm. 401-408.
  4. Stöppler MC, Shiel WC. Kram otot otot rangka. MedicineNet. http://www.medicinenet.com/muscle_cramps/article.htm
  5. Tucker R, Dugas J. Kram otot. Scince dalam olahraga. November, 2007, www.sportsscientists.com
  6. Putkisto M. Stretching: metode peregangan yang dalam. / per. dari bahasa Inggris M.: "Sofia", 2003.

Tanggal Publikasi: 1 Oktober 2010

Artikel asli ini adalah kekayaan intelektual dan dilindungi oleh undang-undang hak cipta Federasi Rusia. Setiap penggunaan materi dalam artikel ini, seluruhnya atau sebagian, tanpa menempatkan hyperlink langsung ke www..

Dalam artikel itu, kami mengumpulkan informasi paling lengkap tentang kejang otot perut, penyebabnya, gejala, pengobatannya.

Dinding perut seseorang terdiri dari beberapa jenis otot. Otot-otot perut melakukan fungsi-fungsi penting dalam tubuh. Batang utama tubuh kita justru didukung oleh otot-otot perut. Peritoneum bertanggung jawab atas motilitas usus, mengontrol tekanan internal rongga perut dan membantu mempertahankan posisi organ dalam pada posisi yang tepat..

Setiap pelemahan atau kerusakan peritoneum menyebabkan ketegangan otot. Terutama wanita di atas 50 tahun menderita ini, dan jauh sebelum itu mereka berhenti memperhatikan kondisi fisik mereka. Hal yang paling tidak menyenangkan bagi seorang wanita adalah prolaps organ genital internal. Sederhananya, prolaps organ-organ internal panggul.

Obat modern menawarkan pasien untuk menggunakan perban saat menjatuhkan, Anda dapat membelinya bahkan di Internet. Tapi ini bukan alasan untuk meninggalkan latihan fisik dan pelatihan sehari-hari, tetapi kesempatan untuk memikirkan kesehatan Anda dan mengambil semua langkah untuk mempertahankannya.

Penyebab Peregangan Otot Perut

Alasan utama untuk meregangkan otot-otot rongga perut adalah ketegangan yang berlebihan. Ini dapat terjadi karena tegangan berlebih ketika beban terlalu banyak diterapkan. Selain itu, penyebab stres yang berlebihan bisa berupa trauma atau gerakan tubuh yang tiba-tiba tidak normal sepanjang sumbunya. Ini biasanya terjadi karena mengangkat, mendorong atau menarik benda berat..

Olahraga dapat menyebabkan ketegangan otot di dinding perut. Kejang peritoneum dapat terjadi selama gaya dada, permainan seluncur es, dan permainan hoki. Kram perut dapat terjadi ketika orang gemuk mencoba melakukan gerakan yang bukan karakteristiknya. Bahkan penyimpangan kecil dari norma, seperti batuk marah atau bersin terus menerus dapat menyebabkan ketegangan dan kejang otot perut..

Ketegangan berlebih pada serat menyebabkan robeknya mikro, yang dapat menyebabkan cedera. Dalam kasus deformasi parah, otot yang dilemahkan oleh kejang sebagian atau seluruhnya dapat terlepas dari ligamen. Yang menyebabkan perdarahan internal atau hernia.

Gejala Peregangan

Sebagai hasil dari peregangan, seseorang mulai mengalami rasa sakit yang tajam di daerah di mana otot-ototnya rusak. Rasa sakitnya bisa sangat parah sehingga seseorang tidak dapat mengontrak rongga perut. Ketika Anda mencoba melakukan ini, rasa sakitnya meningkat berkali-kali.

Jenis rasa sakit

Ketegangan atau kejang pada umumnya dapat dibagi menjadi tiga jenis rasa sakit. Itu semua tergantung pada tingkat keparahan peregangan dan kerusakan otot.

Diagnostik

Mendiagnosis penyebab ketegangan perut hanya dapat dilakukan dengan bantuan pemeriksaan fisik. Tanda-tanda nyeri yang tidak langsung, seperti edema, kehilangan kekuatan otot secara fungsional pada area tertentu, mengindikasikan cedera otot perut.

Pecahnya otot terasa saat disentuh, hernia dan adanya celah saat palpasi jelas menunjukkan adanya cedera. Diagnosis yang lebih akurat akan membantu menempatkan diagnosis perangkat keras. Ini termasuk magnetic resonance imaging (MRI), ultrasound atau CT.

Pengobatan

Perawatan utama adalah mengurangi pembengkakan, rasa sakit dan pendarahan. Perawatan otot perut rumit, pertama-tama, oleh kenyataan bahwa relaksasi penuh di daerah ini tidak mungkin. Oleh karena itu, seseorang harus mengambil posisi terlentang di mana distensi abdomen tidak terjadi. Sampai batas tertentu, ini akan meringankan rasa sakit. Durasi perawatan tergantung pada keparahan cedera..

Dalam dua jenis ketegangan pertama, es sudah cukup untuk meredakan rasa sakit. Obat antiinflamasi nonsteroid menghilangkan rasa sakit dalam dua hari pertama. Jika rasa sakitnya signifikan, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat penghilang rasa sakit. Kadang-kadang, untuk membatasi gerakan dan meringankan kondisi di sekitar perut, perban elastis dibungkus dengan bebas. Ruptur otot dianggap sebagai cedera serius, di sini Anda tidak dapat melakukannya tanpa operasi.

Ketegangan otot-otot dinding perut dapat dihindari dengan memperkuat pers perut menggunakan latihan yang tepat. Sama pentingnya untuk melakukan latihan ini dengan benar. Jika memungkinkan, lakukan di bawah bimbingan pelatih yang baik. Dan kemudian ketegangan, kram, keseleo Anda tidak akan takut.

Kram otot adalah kontraksi otot yang tiba-tiba, singkat, dan menyakitkan, dapat terjadi setelah aktivitas fisik yang berat atau jika metabolisme kalsium terganggu. Terutama sering terjadi selama tidur - di kaki, di otot betis, sebagai akibat gangguan metabolisme, beban irasional pada tungkai bawah atau cedera.

Ini adalah kontraksi tak sengaja dari otot-otot individu atau kelompok otot, di mana ada rasa sakit yang tajam. Biasanya ini adalah otot yang langsung terlibat dalam dua persendian secara bersamaan - otot depan dan belakang paha, otot kaki, otot betis, kaki, otot dada dan perut, otot lengan.

Penyebab kejang

Kram otot kadang-kadang dapat terjadi bahkan pada orang yang benar-benar sehat, tetapi lebih sering terjadi ketika mengenakan sepatu yang tidak nyaman atau sepatu hak tinggi, selama kehamilan, sebagai akibat dari stres, kelelahan otot yang parah, gangguan neurologis, hipotermia, panas berlebihan, dan gangguan metabolisme vitamin. Pada dasarnya kram otot pada orang sehat terjadi pada tungkai, lebih jarang pada lengan atau batang tubuh.

Penyebab autologous seperti:

  • Pembuluh mekar,
  • kaki datar memanjang dan melintang,
  • fokus infeksi kronis yang mengarah ke kelenjar metabolik dan endokrin,
  • keracunan otot,
  • mengambil diuretik, beberapa obat lain,
  • stres fisik dan mental kronis,
  • pekerjaan menetap yang lama dalam pose statis, mengganggu sirkulasi darah di kaki.

Paling sering, kram kaki mengganggu setelah hipotermia, jika seseorang kekurangan vitamin tertentu, elemen, dengan proses inflamasi, trauma tersembunyi, varises, gangguan sirkulasi darah. Secara terpisah, faktor-faktor seperti kekurangan vitamin D dan kalsium, fosfor dan magnesium, yang mempengaruhi transmisi impuls neuromuskuler, puasa berkepanjangan, kelelahan dengan kekurangan glukosa dalam darah, dipilih.

Semua alasan ini dapat bertindak baik secara terpisah maupun secara keseluruhan, yang mengarah pada manifestasi nyata dari kram otot yang melanggar kesejahteraan umum pasien. Kebanyakan kram terjadi karena fakta bahwa seseorang kekurangan magnesium - elemen ini sangat penting untuk kesehatan, dengan bantuan impuls saraf yang ditransmisikan ke sel-sel otot. Kekurangan magnesium dipicu oleh alasan-alasan seperti:

  1. Ketika seseorang minum obat untuk waktu yang lama, karena itu, magnesium tidak sepenuhnya diserap, jadi Anda harus sangat berhati-hati dalam mengonsumsi Almagel, Maalox, yang sering digunakan untuk mengobati mulas. Mereka membungkus selaput lendir lambung, melindunginya dari iritasi dengan asam klorida. Pada saat yang sama, vitamin dan mikro perlahan-lahan diserap. Sejumlah besar magnesium menghilangkan Insulin, Eufillin.
  2. Selama kehamilan, seorang wanita sering menderita kekurangan magnesium, kalsium.
  3. Jika seseorang duduk dalam diet protein untuk waktu yang lama, dengan kelebihan protein ada masalah dengan penyerapan kalsium.
  4. Setelah stres, karena itu, seseorang kehilangan cukup kalsium, yang diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf, relaksasi otot.
  5. Kekurangan magnesium, ketika seseorang berkeringat banyak, karena dengan demikian zat ini dikeluarkan dari tubuh.
  6. Kram kaki terjadi karena stagnasi darah, ketika tonus otot berkurang, sirkulasi darah terganggu. Pada malam hari, kejang-kejang dapat mengganggu karena gaya hidup yang menetap, perubahan terkait usia, varises, patologi vaskular.
  7. Kram di kaki muncul karena gangguan metabolisme, dengan penyakit pada sistem endokrin. Ketika masalah dengan kelenjar tiroid muncul, tingkat tiroid yang bertanggung jawab untuk pengaturan proses metabolisme menurun.
  8. Seringkali kram terjadi pada diabetes mellitus, karena fakta bahwa kadar glukosa turun tajam, serangan kejang terjadi.

Jenis kram otot

Kram otot rangka dapat dibagi menjadi empat jenis utama. Ini termasuk kejang "benar", kejang tetanik, kontraktur, dan kejang distonik. Kejang diklasifikasikan berdasarkan penyebab kejang dan kelompok otot yang mereka pengaruhi..

Kram sejati

Kram sejati menutupi sebagian atau seluruh otot atau kelompok otot yang biasanya berfungsi bersama, misalnya, otot-otot yang terlibat dalam fleksi beberapa jari yang berdekatan. Sebagian besar peneliti setuju bahwa kram sejati disebabkan oleh peningkatan rangsangan saraf, yang merangsang kontraksi otot. Mereka adalah tipe yang paling umum dari kram otot rangka. Kram sejati dapat terjadi dalam berbagai keadaan..

Cedera: Kram otot persisten dapat terjadi sebagai mekanisme pertahanan setelah cedera, seperti patah tulang. Dalam kasus ini, biasanya, kejang memungkinkan Anda untuk meminimalkan gerakan dan menstabilkan area cedera. Cidera otot juga dapat menyebabkan kejang otot..

Aktifitas aktif: kram sejati, biasanya, dikaitkan dengan beban aktif otot dan kelelahan otot (selama olahraga atau selama aktivitas yang tidak biasa). Kejang-kejang seperti itu dapat terjadi baik dalam proses aktivitas maupun setelahnya, terkadang berjam-jam kemudian. Selain itu, kelelahan otot karena duduk atau berbaring untuk waktu yang lama dalam posisi yang canggung atau dengan gerakan berulang juga dapat menyebabkan kram. Orang lanjut usia lebih berisiko mengalami kejang saat melakukan aktivitas fisik yang keras atau berat.

Kejang istirahat: kejang saat istirahat sangat umum, terutama pada orang tua, tetapi dapat terjadi pada usia berapa pun, termasuk di masa kecil. Konvulsi istirahat sering terjadi pada malam hari. Kram malam, meskipun tidak mengancam jiwa, bisa menyakitkan, mengganggu tidur, mereka sering kambuh (yaitu, berkali-kali dalam semalam, dan / atau banyak malam dalam seminggu). Penyebab kram malam sebenarnya tidak diketahui. Terkadang kram seperti itu dipicu oleh gerakan yang berkontraksi otot. Contohnya adalah meregangkan kaki di tempat tidur, yang mengarah pada pemendekan otot betis, di mana kram paling sering terjadi.

Dehidrasi: Olahraga dan olahraga berat lainnya dapat menyebabkan hilangnya cairan berlebihan dengan keringat. Dengan jenis dehidrasi ini, kemungkinan kejang sejati meningkat. Kram seperti itu paling sering terjadi pada cuaca hangat dan mungkin merupakan tanda awal stroke panas. Dehidrasi kronis akibat diuretik dan asupan cairan yang rendah juga dapat menyebabkan kejang, terutama pada orang tua. Kekurangan natrium juga telah dikaitkan dengan kejang..

Kadar kalsium dan magnesium yang rendah dalam darah: kadar kalsium atau magnesium yang rendah dalam darah secara langsung meningkatkan rangsangan ujung saraf otot-otot yang mempersarafi. Ini mungkin merupakan faktor predisposisi untuk kejang sejati spontan yang dialami banyak orang tua, dan kejang seperti itu sering terlihat pada wanita hamil. Kadar kalsium dan magnesium yang rendah sering ditemukan pada wanita hamil, terutama jika mineral ini tidak diberikan dalam jumlah yang cukup dengan makanan. Kejang diamati dalam keadaan apa pun yang mengurangi ketersediaan kalsium atau magnesium dalam cairan tubuh, misalnya setelah minum diuretik, hiperventilasi, muntah berlebihan, kekurangan kalsium dan / atau magnesium dalam makanan, kurangnya penyerapan kalsium karena kekurangan vitamin D, penurunan fungsi paratiroid.

Tetany

Dengan tetany, semua sel saraf dalam tubuh diaktifkan, yang kemudian merangsang kontraksi otot. Dengan tipe ini, kontraksi kejang terjadi di seluruh tubuh. Nama tetany muncul dari kejang yang terjadi ketika toksin tetanus bekerja pada saraf. Namun, nama ini untuk jenis kejang saat ini banyak digunakan untuk merujuk pada kram otot pada kondisi lain, seperti rendahnya kadar kalsium dan magnesium dalam darah. Kadar kalsium dan magnesium yang rendah meningkatkan aktivitas jaringan saraf yang tidak spesifik, yang dapat menyebabkan kejang tetanik.

Seringkali, kram tersebut disertai dengan tanda-tanda hiperaktif fungsi saraf lainnya selain hiperstimulasi otot. Misalnya, kadar kalsium yang rendah dalam darah tidak hanya menyebabkan kejang otot di tangan dan pergelangan tangan, tetapi juga dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan di sekitar mulut dan area tubuh lainnya. Terkadang, kejang-kejang tetanik tidak dapat dibedakan dari kejang-kejang yang sebenarnya. Perubahan tambahan dalam sensitivitas atau fungsi saraf lainnya mungkin tidak terlihat, karena rasa sakit selama kejang dapat menutupi gejala lainnya..

Kontraktur

Kontraktur terjadi ketika otot tidak bisa rileks untuk waktu yang lebih lama dibandingkan dengan jenis utama kram otot. Kram persisten disebabkan oleh penipisan adenosin trifosfat (ATP), substrat intraseluler energik sel. Ini mencegah relaksasi serat otot. Saraf tidak aktif pada jenis kram otot ini..

Kontraktur dapat disebabkan oleh pewarisan genetik (mis., Penyakit MacArdle, yang merupakan cacat pada pemecahan glikogen menjadi gula dalam sel otot) atau karena kondisi yang didapat (mis., Miopati hipertiroid, yang merupakan penyakit otot yang terkait dengan hiperaktif tiroid). Kejang tipe kontraktur jarang terjadi.

Kram distonik

Kategori terakhir kejang adalah kejang distonik, di mana otot yang tidak terlibat dalam gerakan yang diusulkan terpengaruh, dan kontraksi terjadi. Otot-otot yang terlibat dalam jenis kejang ini termasuk otot-otot antagonis yang biasanya bekerja berlawanan arah dengan gerakan yang dituju, dan / atau orang lain yang meningkatkan gerakan..

Beberapa kram distonik biasanya memengaruhi kelompok otot kecil (kelopak mata, pipi, leher, laring, dll.). Tangan dan tangan dapat dipengaruhi selama gerakan berulang, seperti menulis (kram penulis), memainkan alat musik. Kegiatan-kegiatan ini juga dapat menyebabkan kram sejati karena kelelahan otot. Kram distonik tidak umum seperti kram sejati.

Jenis kejang lainnya

Beberapa kejang disebabkan oleh sejumlah penyakit saraf dan otot. Sebagai contoh, ini adalah penyakit seperti amyotrophic lateral sclerosis (penyakit Lou Gehrig), disertai dengan kelemahan otot dan atrofi; radiculopathy pada penyakit degeneratif tulang belakang (hernia, tonjolan cakram, osteofit), ketika kompresi akar disertai dengan rasa sakit, gangguan sensitivitas dan kadang-kadang kejang-kejang. Kejang juga dapat terjadi dengan kerusakan saraf perifer, misalnya neuropati diabetik.

Renyah. Kejang jenis ini, sebagai aturan, menggambarkan kram pada otot betis, dan mengasosiasikan penampilannya dengan ketegangan otot dan adanya perubahan degeneratif pada tulang belakang (osteochondrosis tulang belakang lumbar, lumbar ischalgia). Selain itu, krampi dimungkinkan dengan gangguan peredaran darah pada ekstremitas bawah (dengan endarteritis yang hilang atau sindrom pasca-tromboflebitis). Berbagai gangguan biokimiawi pada otot triceps pada tungkai bawah juga bisa menjadi penyebab krampi..

Banyak obat-obatan dapat menyebabkan kram. Diuretik yang kuat seperti furosemide atau pengeluaran cairan yang kuat dari tubuh, bahkan dengan diuretik yang kurang kuat, dapat menyebabkan kejang, karena dehidrasi dan kehilangan natrium terjadi. Pada saat yang sama, diuretik sering menyebabkan hilangnya kalium, kalsium dan magnesium, yang juga dapat menyebabkan kejang..

Obat-obatan seperti donepezil (Aricept), yang digunakan untuk mengobati penyakit Alzheimer) dan Neostigmine (prostigmine), digunakan untuk myasthenia gravis, asraloxifene (Evista) digunakan untuk mencegah osteoporosis pada wanita pascamenopause - dapat menyebabkan kejang. Tolkapon (Tasmar), yang digunakan untuk mengobati penyakit Parkinson, telah terbukti menyebabkan kram otot pada setidaknya 10% pasien. Kejang-kejang yang sebenarnya telah dilaporkan dengan nifedipine dan obat-obatan Terbutaline (Brethine) dan albuterol (Proventil, Ventolin). Beberapa obat yang digunakan untuk menurunkan kolesterol, seperti Lovastatin (Mevacor), juga dapat menyebabkan kejang..

Perawatan untuk kram otot

Kursus terapi akan tergantung pada apa yang menyebabkan kejang. Jika alasannya adalah peningkatan aktivitas fisik, Anda harus meninggalkannya, kaki harus beristirahat, seseorang harus menjalankan diet yang baik. Jika kram otot dipicu oleh kekurangan vitamin dan mineral, Anda perlu memperhatikan diet Anda, itu harus memiliki kalsium, magnesium, vitamin B, D, kalium.

Sejumlah besar magnesium adalah bagian dari gandum, gandum utuh, dill, kedelai, buah segar, rumput laut, kurma, dan prem. Kalium yang cukup ditemukan dalam kismis, aprikot kering, dedak, kacang-kacangan. Seharusnya dalam diet harus daging, pisang, hati, ikan, walnut. Banyak kalsium dalam produk susu, wijen.

Selama kehamilan, kram seringkali mengkhawatirkan seorang wanita, jadi penting untuk memantau diet Anda, berolahraga secara intensif, dan minum obat-obatan tertentu. Ketika kejang terjadi karena proses patologis di organ internal, perlu untuk mendiagnosis penyakit dan menyembuhkannya. Selain itu disarankan untuk menjalani kursus pijat.

Ketika kram terjadi karena varises, pijatan tidak dapat dilakukan. Bungkus sedikit di malam hari.

Pertolongan pertama untuk kram otot

  1. Duduk di tempat tidur, turunkan kaki Anda ke lantai, bangun dengan hati-hati. Berdiri tegak sehingga Anda bisa mengembalikan tonus otot, melancarkan sirkulasi darah di kaki.
  2. Ambil napas dalam-dalam, Anda perlu memegang jari-jari kaki dengan tangan, menarik dengan seluruh kekuatan Anda, sehingga Anda bisa menghilangkan kejang dan meregangkan otot-otot Anda. Lakukan goyang. Setelah kejang sembuh, lakukan pijatan kaki ringan. Jika kramnya parah, Anda perlu mencubit otot-otot yang berkurang.
  3. Kejang otot bisa dihilangkan dengan salep hangat, vodka, cuka, buat kompres lembab yang hangat.

Dengan demikian, kram otot berbahaya maka, jika semua otot mulai berkontraksi sekaligus, dalam situasi ini mereka digeneralisasikan, seseorang mungkin kehilangan kesadaran. Kejang terjadi karena penyakit serius, harus segera diobati. Paling sering, gejala khawatir ketika seseorang kekurangan magnesium, kalsium, ini terjadi selama kehamilan, jika seseorang menyalahgunakan protein, dengan kekurangan vitamin D, hipotermia, dengan aktivitas fisik yang berlebihan, penyakit kelenjar tiroid, dengan kaki datar, radiculitis. Untuk meringankan kondisinya, singkirkan rasa sakit, pijat khusus dilakukan.

Profilaksis kejang

Setiap orang mampu mencegah terjadinya kejang. Untuk melakukan ini, jangan lakukan upaya berlebihan. Penting untuk melakukan latihan agar otot selalu dalam kondisi yang baik. Pertama-tama, Anda perlu meninjau diet Anda. Seharusnya memiliki lebih banyak makanan yang mengandung kalsium, magnesium, natrium. Untuk menyerap kalsium dengan lebih baik, Anda perlu mengonsumsi lebih banyak produk susu. Untuk mendapatkan lebih banyak magnesium, Anda bisa makan lebih banyak semangka, tahini halva, sereal, dll..

Banyak atlet dan pekerja keras dapat menderita kekurangan natrium. Ini diisi ulang dengan baik oleh konsumsi garam meja. Itu harus ditambahkan ke air minum pada hari-hari panas untuk mencegah dehidrasi..

Sangat penting bagi tubuh untuk meningkatkan asupan produk dengan vitamin A, E, D. Untuk mengimbangi kekurangan vitamin ini di musim dingin, Anda dapat minum obat tablet. Berkontribusi pada normalisasi fungsi kontraktil otot dan makanan yang kaya taurin. Untuk mencegah dehidrasi, disarankan untuk mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup - setidaknya dua liter per hari.

Anda juga harus melakukan aktivitas fisik dan menghindari terlalu banyak melatih otot. Terutama Anda harus berhati-hati di gym selama latihan. Jangan berenang di air yang sangat dingin dan sendirian. Saat duduk, Anda harus memilih postur yang tepat.